Rețete 2024, Decembrie

Cu metodele de gătit crude, caju poate fi transformat în aproape orice ingredient doriți. De asemenea, este foarte bogat și hrănitor....

Dacă îți place atingerea parfumată pe care ghimbirul murat o dă mâncărurilor tale, o poți prepara singur și te poți bucura de ea cu toată puterea sa....

Deși nu o putem termina, putem reduce simptomele precum gazele sau spasmele gastro-intestinale. Ajută-te cu aceste plante medicinale!...

Salata de struguri de cocos este un fel de mâncare vegan, proaspăt și hrănitor. Vă explicăm cum să îl preparați și ce proprietăți nutritive are. Gata?...

Corpul se schimbă în timpul ciclului menstrual și la fel și nevoile sale. Cu dieta puteți atenua fluctuațiile și simptomele hormonale....

Tabouleh este un fel de mâncare tipic al mâncării arabe. Rețeta originală este făcută cu cuscus sau bulgur, roșie și ceapă tocată mărunt. Se condimentează cu suc de lămâie și ierburi aromate precum pătrunjel, mentă și chimen....

Rețetă distractivă vegană crudă, foarte hrănitoare și proteică...

Această vichyssoise tradițională este făcută fără lactate, înlocuind crema cu o cremă de fulgi de ovăz mult mai hrănitoare și sănătoasă....

Energia musliilor durează multe ore și este un mic dejun care vă permite să efectuați cele mai bune performanțe în timpul dimineții. De asemenea, este ambalat cu micronutrienți....

O salată foarte completă și hrănitoare cu orez, tofu, spanac, portocale și migdale tocate îmbrăcate cu o oțet balsamic de oțet balsamic....

Rețeta celui mai popular smoothie vegetal...

Algele marine sunt un mare aliat în bucătărie. Cu puțin, o notă marină inconfundabilă este dată vaselor și sporim contribuția mineralelor și a antioxidanților....

Dacă doriți să începeți în lumea germenilor, puteți începe cu semințe de lucernă, ușor de germinat și bogate în minerale, vitamine și aminoacizi....

Rețetă pentru această supă răcoritoare și hrănitoare care hidratează și are grijă de tine vara...

Orezul Basmati este o încântare. Aflați cu aceste două rețete ușoare!...

Din leguminoase, cereale sau legume. Germinarea acasă este ușoară și profitabilă: bogăția alimentelor, înmulțită cu zece....

Această rețetă vegană de maioneză conține doar ingrediente naturale sănătoase. Usturoiul îi conferă puterii și turmericului o culoare portocalie și o notă exotică....

Pentru pastele de grâu integral, pentru un salt de legume, pentru o salată ... aceste sosuri sunt o explozie de aromă foarte sănătoasă....

Combinarea diferitelor surse de plante de aminoacizi esențiali pe parcursul zilei vă va oferi toate proteinele de care aveți nevoie....

Hrișca cu azukis și conopidă wok este un preparat oriental care oferă o cantitate mare de substanțe nutritive. Și este, de asemenea, foarte gustos. Iată rețeta....

O versiune de guacamol cu ​​mai mulți antioxidanți și un conținut ridicat de proteine ​​cu valoare biologică ridicată...

Tocanita de seitan și broccoli cu sos de mere este un fel de mâncare excelent și hrănitor. Vă spunem care este rețeta ei și pașii pentru a o prepara....

Alimentele crude vă întăresc cu încărcătura sa nutritivă. Îmbunătățiți sistemul imunitar cu această rețetă pentru escarolă, năsturel, conopidă și rodie....

Un orez gustos și hrănitor cu care să-ți surprinzi familia și prietenii. Ingredientul său de stea? Ardeii și usturoiul negru Delicios!...

Orezul Basmati cu anghinare și alge marine arame este un preparat delicios și vegan. Iată rețeta lui, astfel încât să puteți prepara acest fel de mâncare cu ocazii speciale....

Nutriția este crucială pentru a regla această glandă delicată. Printre aliații tăi vei găsi frunze verzi, alge, maca și multe alte ingrediente....

Rețetă de spaghete bogată în Omega 3...

Aceste clătite sunt o alternativă sănătoasă pentru a însoți rețetele noastre. Sunt foarte aromate și ne amintesc de aromele orientale....

Castravetele nu este doar apă, ci conține și cantități semnificative de minerale și vitamine, făcând din această rețetă o gustare perfectă răcoritoare și hrănitoare....

Mâncarea mexicană nu este în contradicție cu veganismul. Puteți obține tacos delicioase și sănătoase fără a fi nevoie de niciun tip de carne. Îndrăznește să le faci!...