Rețete 2025, Aprilie

Efectul purificator al strugurilor revitalizează și regenerează, motiv pentru care a fost folosit din cele mai vechi timpuri în cure de toamnă pentru a preveni tulburările din lunile reci....

Pe vremea dovlecilor, ce modalitate mai bună decât să învățăm să profităm de el întreg, inclusiv de semințe. Le puteți prăji singuri pentru a le savura în nenumărate feluri de mâncare....

Fitoelementele sale au proprietăți imunostimulante și antioxidante....

Nu sunteți sigur cum să vă îmbrăcați salatele? Pe lângă savurarea lor în aceste două feluri de mâncare, pot fi folosite și pentru alții. Bucură-te de ele tot anul!...

Știați că ardeiul este una dintre cele mai bogate legume în vitamina C ale verii? Învață să-l gătești cu aceste rețete delicioase....

Acum este momentul să-ți lași imaginația să zboare. Se trasează un orizont de plaje, câmpuri și ... mese relaxate pe care le putem transforma în sărbători....

Mocktailurile pe bază de plante sunt uimitoare. Te reîmprospătează și beneficiezi de proprietățile plantelor medicinale. Alcătuiește-ți rețeta!...

Dacă trebuie să gustați între mese pentru a menține energia, vă explicăm cum să alegeți gustări ușoare și hrănitoare în același timp....

Te hidratează, te remineralizează și îți oferă energie suplimentară pentru cele mai fierbinți zile. Sunt ușor de pregătit și vă veți bucura de ele ca și cum ați fi sub un palmier ......

Știi deja cum să prepari și cum să iei semințe de chia? Sunt mici, dar proprietățile și beneficiile lor sunt multiple....

Cu noile produse pe bază de proteine ​​vegetale care imită carnea, este ușor să o înlocuiți și să vă bucurați în continuare de felurile dvs. preferate....

Este o modalitate de a savura fructe de sezon pe tot parcursul anului. Dacă aveți timp și vă place să vă îndulciți felurile de mâncare, acesta este cel mai bun mod de ao face....

Aceste cocktailuri de vitamine și minerale sunt o modalitate gustoasă și ușoară de a consuma fructe și legume. Profitați și încărcați antioxidanți și energie!...

Clasice de patiserie, cu ingrediente vegetale ușor de găsit, care sunt atât de delicioase și sănătoase încât lucrul dificil este să nu se repete: budinca, mousse, tarte tatin, panna cotta ......

Hamburgerii sunt un fast-food versatil, care poate fi perfect sănătos. Pentru a vă asigura de acest lucru, cea mai bună opțiune este să le faceți singur acasă....

De la Turcia până la Mexic prin Paraguay sau Huelva, căldura și sete au făcut ca ingeniozitatea umană să creeze modalități sănătoase de a se răcori....

Vinetele îți protejează ficatul și este un antioxidant. Adăugarea la preparatele dvs. este mai ușoară decât pare....

Corpul se schimbă în timpul ciclului menstrual și la fel și nevoile sale. Cu dieta puteți atenua fluctuațiile și simptomele hormonale....

Primăvara și vara, salatele sunt una dintre cele mai ușoare resurse din bucătărie. Dincolo de salata clasică există opțiuni nesfârșite....

Vara te invită să te bucuri de legumele de sezon în creme și supe răcoritoare care oferă vitamine. Aflați cum să le preparați cu ușurință în rețete clasice sau inovatoare....

Supa de paste din grâu este un fel de mâncare popular în bucătăria japoneză care poate fi ușor veganizată. Aflați această rețetă de bază și modificați-o după bunul plac....

10 grame de semințe de chia pe zi oferă toate omega-3 necesare - aceste rețete conțin de două ori mai mult!...

Acest fruct de mâncat în fiecare zi este bogat în grăsimi mononesaturate, care sunt sănătoase. De asemenea, este bogat în vitamina E și vitamina C. Bucurați-vă de ea cu toate aceste rețete!...

Ușor, sănătos, plin de culoare și cu toate ingredientele necesare pentru a fi un preparat unic complet și gustos. Și sunt ușor de pregătit și ei!...

Tofu este un foarte bun înlocuitor al cărnii, pe lângă faptul că este mai puțin poluant, este bogat în proteine. Învață să-l gătești cu aceste rețete....

Acestea sunt câteva băuturi răcoritoare, sănătoase și energizante care pot fi preparate acasă cu fructe și legume, dacă pot fi organice. Sumele sunt calculate pentru 2 persoane....

Vara, abundența fructelor și legumelor te invită să pregătești sucuri și smoothie-uri gustoase și hrănitoare care să ofere apă, vitamine, minerale, fibre și o cantitate mare de antioxidanți....

Orezul Basmati este o încântare. Aflați cu aceste două rețete ușoare!...

Tabouleh este un fel de mâncare tipic al mâncării arabe. Rețeta originală este făcută cu cuscus sau bulgur, roșie și ceapă tocată mărunt. Se condimentează cu suc de lămâie și ierburi aromate precum pătrunjel, mentă și chimen....

Aceste feluri de mâncare au totul pentru a fi hrănitoare, conțin leguminoase, legume și condimente. Îndrăznești să le faci acasă?...