Un desert foarte original, cu o aromă intensă de portocală. Gata în 20 de minute pentru a surprinde pe toată lumea. Ați încercat vreodată crutoane dulci?…

Un mic dejun sănătos și delicios pentru a începe ziua cu piciorul drept. Un fel de mâncare satisfăcător de bună dimineață cu scorțișoară, lămâie, măr și cereale.…

Ingrediente pentru 12 unități.…

Acest tort fără gluten este făcut cu făină de castane și nu conține ouă sau lactate. Bucură de ea!…

Ingrediente pentru patru persoane.…

Ingrediente pentru 12 persoane.…

O versiune super sănătoasă de ketchup fără adaos de zahăr. Pe baza de roșii uscate, curmale și frunze de dafin, o veți avea gata în 5 minute.…

Vă arătăm procesul simplu de fabricare a produselor fermentate, aceeași metodă poate fi utilizată pentru o serie de variante…

Varza chineză fermentată este mâncarea națională coreeană: intensă în aromă, plină de enzime și probiotice excelente pentru flora intestinală.…

Crema de anghinare cu păstârnac cu cartofi dulci Crisp este un fel de mâncare vegan uimitor. Vă spunem rețeta ei, astfel încât să vă surprindeți prietenii.…

Vă arătăm cum să pregătiți o plăcintă de mere de neuitat, care va încânta întreaga familie. În plus, este foarte sănătos și ne oferă vitamine.…

Îți va plăcea umplutura cremoasă a acestei rulouri crude de dovlecei vegani. Făcut cu ingrediente de casă, astfel încât să vă puteți bucura de toată aroma sa.…

Iaurtul de migdale vii cu smochine este o rețetă delicioasă care are și contribuții nutriționale importante. Vă explicăm cum să-l pregătiți acasă.…

O supă enzimatică super hrănitoare cu rejuvelac, cunoscută și sub numele de apă de viață, avocado, spanac, lămâie, țelină, chimen și muguri.…

O delicatesă vegană crudă, astfel încât să o puteți încerca acasă…

Un frigăru de chiftele vegane crude pe bază de broccoli și busuioc cu castraveți, spanac și roșii cherry pentru a triumfa pe toate grătarele.…

O supă de sfeclă vie foarte proaspătă și versatilă cu sfeclă, mere și avocado. Puteți încorpora ingredientele preferate și le puteți personaliza după bunul plac.…

Kale este o sursă excelentă de calciu și fitonutrienți, în special carotenoizi și flavonoizi, asociați cu proprietăți anticanceroase.…

Includeți aceste tăieturi pentru a da varietate mâncărurilor dvs. vegane sau raw vegane…

O limonadă cu mentă, aloe vera și sirop de agave foarte ușor de făcut. Delicioase și fără zahăr, bucurați-vă de un sifon sănătos!…

Arătos, cu culoarea sa portocalie și foarte hrănitor. Cu toată energia alimentelor crude. Se pregătește rapid și ușor…

Foarte natural și ușor de preparat, cu tot mirosul și gustul real al mâncării, dar luați în considerare timpul lung de înmuiere necesar pentru țevi…

Luând cacao pur, fără a încălzi peste 42 de grade, beneficiem de toate beneficiile sale. Și puteți adăuga fructe, semințe și flori!…

Foarte crocant, cu o ușoară aromă de usturoi și bogat în omega 3 datorită semințelor de in și susan. Tehnica este foarte simplă, dar aveți nevoie de un deshidratator…

Această vichyssoise tradițională este făcută fără lactate, înlocuind crema cu o cremă de fulgi de ovăz mult mai hrănitoare și sănătoasă.…

Rețeta celui mai popular smoothie vegetal…

Rețetă pentru această supă răcoritoare și hrănitoare care hidratează și are grijă de tine vara…

O gustare cu toate beneficiile boabelor de soia fermentate…

Rețetă de spaghete cu castraveți, cu un pansament gustos și hrănitor…

O salată sănătoasă, originală și super hrănitoare cu ingrediente de acasă…