Rețete 2024, Decembrie

O supă crudă de dovleac, care are grijă de bunăstarea și palatul tău. O altă rețetă spectaculoasă de la Javier Medvedovsky!...

Începând ziua cu o lovitură verde de iarbă de grâu vă ajută să vă curățați corpul, astfel încât să ruleze toată ziua cu energie și la capacitate maximă....

Faceți-vă propriul lapte vegetal pe bază de alune cu doar 2 ingrediente. Gata de băut în 5 minute! Însoțește-l cu fructe pentru a face un smoothie....

Apa de kefir în minte este o băutură ușor de preparat și are proprietăți nutriționale importante. Descoperiți beneficiile sale citind acest articol....

Vara, fructele ne oferă o concentrație nutrițională excepțională. Pregătiți această salată cu struguri, caise, smochine, cireșe. Gata în 15 minute!...

Ingrediente pentru 10 porții....

Ingrediente pentru 20 de unități....

Ciupercile seduc prin aroma lor excelentă și texturile delicate. Dar și pentru numeroasele sale proprietăți medicinale și terapeutice....

Aceste frigarui sunt irezistibile si foarte usor de preparat, putand inlocui fructele cu fructe de sezon si insotindu-le cu sos de ciocolata....

Multe flori și ierburi pe care pământul le dă fără efort în jurul nostru, în afară de a ne oferi frumusețea și aroma lor, ne hrănesc și ne pot vindeca....

Profitând de recolta nouă de mere și de prospețimea toamnei, de ce să nu coaceți o plăcintă de mere vegană, crocantă și reconfortantă?...

Acestea sunt câteva băuturi răcoritoare, sănătoase și energizante care pot fi preparate acasă cu fructe și legume, dacă pot fi organice. Sumele sunt calculate pentru 2 persoane....

Supa Miso este un fel de mâncare tradițional japonez foarte versatil, care poate fi preparat cu diferite tipuri de legume. Încercați-l în versiunea raw vegan!...

Un mousse de cacao rapid și ușor de preparat cu avocado. Cu cacao, avocado, curmale, alune și suc de portocale. O aromă care te va surprinde!...

În această primă tranșă a bucătăriei lui Javier, Javier Medvedovsky ne învață cum să pregătim cu ușurință și rapid o ruladă de dovlecei vegani crudi....

O infuzie cu scorțișoară, piper și cardamom care vă va oferi căldura internă necesară pentru a face față temperaturilor scăzute ale lunilor reci....

Laptele energetic de cânepă este una dintre cele mai interesante și hrănitoare băuturi. Vă explicăm cum să-l preparați ușor și proprietățile sale nutritive....

Această rețetă este foarte bogată în proteine ​​și, ca atare, este un fel de mâncare complet excelent de luat în recipient și mâncat afară....

Gustare crudă vegană, sănătoasă și hrănitoare...

O rețetă vegană și fără gluten pentru a lua într-un recipient și a o bea fierbinte. Oferă energie, vitamine B și substanțe care stimulează imunitatea....

Sandwich crud vegan și fără gluten pentru iubitorii de slow food. Prepară pâinea și umplutura după bunul plac și bucură-te de toată aroma ingredientelor....

Tehnicile de gătit raw vegane, aplicate sucurilor și smoothie-urilor, permit ingredientelor să-și păstreze toți nutrienții de curățare....

De la începuturi la deserturi. Totul se potrivește într-un castron. Vă oferim 3 rețete foarte complete, cu ingrediente super-nutritive, care vă vor face gura apă....

Dacă nu aveți mult timp dimineața și doriți să începeți ziua cu energie și alimente hrănitoare, aceste rețete pot fi cea mai bună opțiune....

Tofu este un foarte bun înlocuitor al cărnii, pe lângă faptul că este mai puțin poluant, este bogat în proteine. Învață să-l gătești cu aceste rețete....

Îndrăznește cu această rețetă de maioneză, mai hrănitoare și mai sănătoasă datorită proprietăților semințelor de cânepă...

Este o versiune a vinului fiert (vin fiert), dar mai sănătos. Cu coacăze, afine, portocale, lămâie, măr, cuișoare, piper ......

O gustare cu toate beneficiile boabelor de soia fermentate...

Ca aperitiv sau pentru a "dipear" Între mese, acest sos de brânză vegană realizat cu drojdie nutrițională și salată de miel este delicios de sănătos....

Pastele de dovlecei sau zoodle sunt o modalitate sănătoasă de a mânca mâncărurile preferate. Încercați această rețetă cu sos de roșii uscate și fiți uimiți de aroma sa....