Rețete 2025, Aprilie

De la ramen la supe pho, trecând prin India și aterizând într-un desert incredibil, aceste supe sănătoase și hrănitoare îți duc palatul în vacanță....

Nu numai cerealele sunt folosite pentru a face pâine sau pentru a face paste proaspete. Făinurile din semințe, legume sau fructe deschid noi posibilități....

Cele fermentate ne oferă probiotice cheie pentru sănătatea noastră intestinală. Puteți face în siguranță varză murată de casă urmând această rețetă....

Ați încercat tortul de morcov crud? Cu ingrediente 100% vegetale, se pot pregăti cele mai atractive și sănătoase rețete de patiserie....

Ingredientele atractive pe care ni le oferă această stație sunt, de asemenea, cele mai sănătoase pentru efectele lor de curățare. Încercați-le în această salată foarte verde....

Puterea și varietatea aromelor și texturilor, care pot fi obținute cu gătitul crud, este, de asemenea, posibil să le experimentați într-un cadru „umil”. gustări....

Nu este nimic mai bun decât să mănânci ciocolată fără vinovăție! Această ciocolată este vegană crudă și o prepari după bunul plac cu cele mai bune ingrediente. Irezistibil!...

Această salată multicoloră îți oferă vitalitate. Cu citrice și frunze verzi veți putea să vă purificați corpul și să aveți un plus de vitamină....

Prima masă a zilei este esențială. Pentru a avea o zi bună, planificați-vă micul dejun în avans, alegeți alimente vii și de calitate....

Nutriția este crucială pentru a regla această glandă delicată. Printre aliații tăi vei găsi frunze verzi, alge, maca și multe alte ingrediente....

Dacă începeți simplu, încetul cu încetul veți dori să experimentați mai mult. Această rețetă îți oferă probiotice benefice și cu timpul te vor cuceri....

Urmați rețeta acestei bare energetice de casă pas cu pas pentru a vă reîncărca bateriile în orice moment al zilei. Le veți avea gata în 5 minute!...

Supa încălzește corpul și îmbunătățește starea de spirit, dar este, de asemenea, un elixir excelent pentru rinichi, organul care se îngrijește cel mai bine atunci când este frig....

Sunt ideale pentru vreme rece și foarte complete din punct de vedere nutrițional: proteine, carbohidrați, vitamine și minerale ... pentru a mânca cu o lingură!...

Spirulina este considerată o „algă minune” pentru puterea sa nutritivă ridicată și proprietățile sale. De asemenea, completează acțiunea de purificare a castraveților....

Aceste soiuri se remarcă atât prin aromă, cât și prin proprietățile lor antioxidante și sănătoase și sunt ideale pentru a le împărtăși oaspeților....

Cacao, crudă și fără aditivi, este o comoară antioxidantă și antidepresivă. Avocado este un fruct uimitor, încărcat cu grăsimi sănătoase....

Provine din Valea Indusului, dar a trecut toate granițele. Arome de curry, îmbunătățește aroma altor ingrediente și este antiinflamator....

Vinaigretele îmbogățesc și adaugă aromă salatelor. Combinațiile sunt aproape interminabile și putem folosi ingrediente neobișnuite, cum ar fi cacao....

Acest desert are proprietăți antiinflamatorii datorită nucilor. Amintiți-vă că este esențial să le activați pentru a se bucura de întregul lor potențial....

Dovleacul este unul dintre produsele vedete din bucătărie în lunile reci. Pregătiți-l într-un mod surprinzător și chiar mai hrănitor....

Mâncărurile unice sunt practice, ne fac ușor să nu trecem peste bord și ne sporesc creativitatea în bucătărie, dar trebuie să adune nutrienții optimi....

Alegeți ciupercile preferate și savurați-le cu sos physalis, boabele aurii cunoscute sub numele de „aurul Americii” pentru aroma și puterea sa antioxidantă....

Un smoothie încărcat cu alimente antiinflamatoare și fructe proaspete. O doză bună de verde pentru a face față zilei într-un mod sănătos și cu mai multă energie....

Totul se schimbă odată cu sarcina, începând cu corpul tău, care are nevoie de mai mulți nutrienți și mai buni pentru a crea o viață nouă. Aceste feluri de mâncare vă sunt oferite....

Rădăcini, ierburi, fructe și fum ... sunt combinații surprinzătoare și creative care vă permit să creați un fel de mâncare pentru a vă bucura cu toate simțurile....

Aceste iaurturi vegane sunt delicioase, mai sănătoase, extraordinar de hrănitoare și foarte ușor de preparat. Inmuiati, macinati, lasati-l sa se odihneasca si atat!...

Trufele de ciocolată sunt unul dintre cele mai tipice deserturi, dar de obicei conțin mult zahăr. Acasă le putem pregăti mult mai sănătoase și fără zahăr....

Deși cârnații 100% vegetali abundă în magazinele de alimente vegane, pregătindu-le acasă, ne asigurăm că folosim cele mai bune ingrediente....

Mâncarea este unul dintre factorii care pot preveni sau promova inflamația în corpul nostru. Este în mâna ta să-l ții la distanță....