Rețete 2025, Aprilie

Baza ciocolatei este cacao versatil. Combinându-l cu alte ingrediente se obțin rețete surprinzătoare care ne vor trezi simțurile....

Cina „orice” este unul dintre cele mai frecvente obiceiuri alimentare proaste. Vă ajutăm să vă schimbați cu mâncăruri ușoare, gustoase și ușor de preparat....

Cremele crude sunt foarte sănătoase și energice. Mai ales dacă adăugăm semințe, care pot fi germinate, înmuiate, măcinate sau fierte....

Ceviche este un fel de mâncare tipic al țărilor de coastă din America Latină din Oceanul Pacific. Bucurați-vă de această rețetă vegană gourmet....

Încercați această coca vegană cu praz, roșii uscate și pralină sărată. O aveți gata în 25 de minute și este o opțiune excelentă pentru mesele mari....

Ciupercile Shiitake au o mare putere stimulatoare asupra sistemului imunitar. Îl puteți folosi pentru a vă proteja împotriva gripei....

Bucătăria japoneză nu încetează niciodată să uimească prin combinația sa de arome și texturi. În plus, este foarte ușor să faci versiuni vegane ale sushi care sunt foarte hrănitoare....

Îți place sushi? Încercați această versiune raw vegană a celui mai tipic preparat japonez. Înlocuiți orezul cu conopidă și caju pentru aromă suplimentară....

În această rețetă folosim nucă de cocos în 3 moduri diferite pentru a veganiza un preparat tradițional precum flan. În plus, nuca de cocos este foarte sănătoasă pentru inimă....

Câteva crochete vegane originale și sănătoase care vă vor încânta palatul și sănătatea. Pregătește-le cu quinoa și încarcă-le cu alimente super hrănitoare....

Orezul Nerone este un orez brun brun de origine chineză. Este energic, digerabil, bogat în antociani și oferă mai mult fier decât alte soiuri....

Rollul California este o varietate de sushi inspirată din bucătăria fusion, creată de bucătari care au încorporat ingrediente netradiționale....

Pentru a menține creierul în formă, trebuie să-l exercităm și să-l hrănim în mod corespunzător. Această delicioasă mousse îmbunătățește memoria și concentrarea....

Mai mulți ani și mai multă energie cu acest mic dejun pe bază de pudră reishi, ciuperca veche de 10.000 de ani și cacao energică, restaurativă și delicioasă....

Orchata Tigernut este băutura vedetă a verii în Marea Mediterană. Cu această rețetă vă puteți bucura de o versiune la fel de bogată, dar mai sănătoasă....

Laptele de cocos, împreună cu ciupercile shiitake din această supă thailandeză, previn problemele cardiovasculare, hipertensiunea și colesterolul....

Un shake super sănătos și plin de vitamine. Cu fructe de mango, ananas, banane, nucă de cocos și goji. Proaspăt și delicios, îl ai gata în 5 minute....

Temaki este cel mai distractiv sushi, are forma unui con și se mănâncă cu mâinile tale. De asemenea, îl puteți face mai special înlocuind orezul cu quinoa....

Această tocană de legume combină verdețurile sănătoase cu prospețimea mangoului și puterea antimicrobiană, antivirală și antifungică a uleiului de cocos....

Bucurați-vă de acest carpaccio de papaya ca fel principal sau desert. Este digestiv, antiinflamator și bogat în vitamina C, beta-caroten și acid folic....

O băutură delicioasă, hrănitoare și sănătoasă, făcută din migdale, cacao, ulei de cocos și zahăr din nucă de cocos. O vei avea gata în 15 minute!...

Un sos sănătos pentru a-ți îmbrăca burgerii vegani. Realizat din migdale, usturoi, suc de lămâie și ulei de măsline. Gata în 5 minute și bogată în minerale!...

Pastele de dovlecei sau zoodle sunt o modalitate sănătoasă de a mânca mâncărurile preferate. Încercați această rețetă cu sos de roșii uscate și fiți uimiți de aroma sa....

Ca aperitiv sau pentru a "dipear" Între mese, acest sos de brânză vegană realizat cu drojdie nutrițională și salată de miel este delicios de sănătos....

Este o versiune a vinului fiert (vin fiert), dar mai sănătos. Cu coacăze, afine, portocale, lămâie, măr, cuișoare, piper ......

Vara, fructele ne oferă o concentrație nutrițională excepțională. Pregătiți această salată cu struguri, caise, smochine, cireșe. Gata în 15 minute!...

Fabricat din drojdie nutrițională, acest dressing vegan cu aromă de parmezan are 4 ingrediente ușor de găsit și este gata în 10 minute....

Bucurați-vă de excursiile cu această salată de orez brun. Are toate ingredientele: sănătos, ușor, rapid de făcut și original....

Acest pate este o gustare sănătoasă și colorată ideală pentru a se răspândi pe biscuiți deshidratați. Nutritiv, ușor de preparat și gata în mai puțin de 15 minute!...

Salata de fructe este întotdeauna răcoritoare și ușor de făcut. Dar dacă doriți o notă specială, asigurați-vă că încercați rețeta pe care o propunem....