Lapte de migdale cu cacao

Lapte de migdale cu cacao

Javier Medvedovsky

O băutură delicioasă, hrănitoare și sănătoasă, făcută din migdale, cacao, ulei de cocos și zahăr din nucă de cocos. O vei avea gata în 15 minute!

Ingrediente

• 200 gr de migdale activate în apă timp de 8 ore
• 1 litru de apă
• 1 lingura de ulei de cocos
• 3 linguri zahăr de cocos
• 4 linguri praf de cacao

Pregătirea

1. Strecoară migdalele și spală-le cu grijă.
2. Puneți-le în blender cu apă și amestecați întregul amestec.
3. Strecurați amestecul printr-o pânză de brânză și strângeți-l până la ultima picătură. De asemenea, va funcționa o geantă din bumbac sau pânză de in fără cerneală.
4. Spălați mixerul și adăugați laptele de migdale pe care tocmai l-ați strecurat. Adăugați zahărul de cocos, cacao și uleiul de cocos.
5. Lăsați-l la frigider și nu uitați să-l scuturați când îl veți consuma.

Pentru o altă ocazie puteți folosi susan, semințe, nuci sau alune pentru a face laptele vegetal.

• Cacao

• Nucă de cocos

• Migdale

• Lapte vegetal

• Javier Medvedovsky

• Super-alimente

• Sucuri și piureuri

• Reţetă