Rețete 2025, Aprilie

O salată de quinoa cu roșii, ideală pentru prânz, cină sau pregătirea unui tupper gata în 25 de minute în doar patru pași. Foarte bogat în minerale!...

Un starter foarte original și ușor de pregătit. Conținutul de iod al acestei rețete îl face o opțiune delicioasă sănătoasă....

Pregătiți această băutură probiotică și întineritoare acasă foarte ușor în doar 3 pași. Dacă dovediți beneficiile sale, nu există nicio întoarcere înapoi!...

...

Acest latte maca este o alternativă excelentă la cafea. Un mic dejun complet care combină mai multe superalimente pentru a începe ziua cu un plus de energie....

Putem urma o dietă vegană fără a fi nevoiți să ne privăm de arome precum cele ale bucătăriei mexicane. Încercați aceste fajitas vegane, nachos și chili....

Un desert delicios care are grijă de palatul tău și de sănătatea ta prin reducerea tensiunii arteriale. Scorțișoara, semințele de cânepă și pere sunt alimente cheie....

Bucurați-vă de ciocolată în timp ce vă îngrijiți. Continuați și pregătiți-l acasă cu aceste rețete de ciocolată cu lapte și ciocolată albă vegană....

Castanele sunt sănătoase și hrănitoare și perfecte pentru toamnă. Deși sunt delicioase prăjite, se împrumută la tot felul de creații culinare....

3 rețete de fermentate de casă bogate în probiotice care au grijă de sistemul digestiv. Fermentarea face alimentele mai sănătoase și îi îmbunătățește aroma....

O salată sănătoasă, originală și super hrănitoare cu ingrediente de acasă...

Rețetă de spaghete cu castraveți, cu un pansament gustos și hrănitor...

O gustare cu toate beneficiile boabelor de soia fermentate...

Rețetă pentru această supă răcoritoare și hrănitoare care hidratează și are grijă de tine vara...

Rețeta celui mai popular smoothie vegetal...

Această vichyssoise tradițională este făcută fără lactate, înlocuind crema cu o cremă de fulgi de ovăz mult mai hrănitoare și sănătoasă....

Foarte crocant, cu o ușoară aromă de usturoi și bogat în omega 3 datorită semințelor de in și susan. Tehnica este foarte simplă, dar aveți nevoie de un deshidratator...

Luând cacao pur, fără a încălzi peste 42 de grade, beneficiem de toate beneficiile sale. Și puteți adăuga fructe, semințe și flori!...

Foarte natural și ușor de preparat, cu tot mirosul și gustul real al mâncării, dar luați în considerare timpul lung de înmuiere necesar pentru țevi...

Arătos, cu culoarea sa portocalie și foarte hrănitor. Cu toată energia alimentelor crude. Se pregătește rapid și ușor...

O limonadă cu mentă, aloe vera și sirop de agave foarte ușor de făcut. Delicioase și fără zahăr, bucurați-vă de un sifon sănătos!...

Includeți aceste tăieturi pentru a da varietate mâncărurilor dvs. vegane sau raw vegane...

Kale este o sursă excelentă de calciu și fitonutrienți, în special carotenoizi și flavonoizi, asociați cu proprietăți anticanceroase....

O supă de sfeclă vie foarte proaspătă și versatilă cu sfeclă, mere și avocado. Puteți încorpora ingredientele preferate și le puteți personaliza după bunul plac....

Un frigăru de chiftele vegane crude pe bază de broccoli și busuioc cu castraveți, spanac și roșii cherry pentru a triumfa pe toate grătarele....

O delicatesă vegană crudă, astfel încât să o puteți încerca acasă...

O supă enzimatică super hrănitoare cu rejuvelac, cunoscută și sub numele de apă de viață, avocado, spanac, lămâie, țelină, chimen și muguri....

Iaurtul de migdale vii cu smochine este o rețetă delicioasă care are și contribuții nutriționale importante. Vă explicăm cum să-l pregătiți acasă....

Îți va plăcea umplutura cremoasă a acestei rulouri crude de dovlecei vegani. Făcut cu ingrediente de casă, astfel încât să vă puteți bucura de toată aroma sa....

Vă arătăm cum să pregătiți o plăcintă de mere de neuitat, care va încânta întreaga familie. În plus, este foarte sănătos și ne oferă vitamine....