Smoothie de mango, ananas și banane
Javier Medvedovsky
Un shake super sănătos și plin de vitamine. Proaspăt și delicios, îl ai gata în 5 minute. O modalitate excelentă de a te bucura de fructe!
Ingrediente
- 1 mango mare
- 1/2 banana
- 1/2 cană de ananas tăiat cubulete congelate
- 250 ml lapte de migdale
- fructe de padure goji
- Cocos uscat
Pregătirea
- Puneți fructele în cuburi și înghețați-le. De asemenea, puteți adăuga gheață la smoothie dacă preferați să nu înghețați fructele.
- Puneți toate ingredientele în blender și bateți-le până obțin o consistență lichidă, dar cremoasă. Dacă nu aveți lapte de migdale, puteți folosi lapte de cocos sau orez.
- Completați-vă smoothie-ul cu câteva fructe de goji și câteva felii de nucă de cocos uscată pentru o atingere exotică.
-
Javier Medvedovsky
-
Mango
-
Ananas
-
Banană
-
Sucuri și piureuri
