Smoothie de mango, ananas și banane

Smoothie de mango, ananas și banane

Javier Medvedovsky

Un shake super sănătos și plin de vitamine. Proaspăt și delicios, îl ai gata în 5 minute. O modalitate excelentă de a te bucura de fructe!

Ingrediente

• 1 mango mare
• 1/2 banana
• 1/2 cană de ananas tăiat cubulete congelate
• 250 ml lapte de migdale
• fructe de padure goji
• Cocos uscat

Pregătirea

1. Puneți fructele în cuburi și înghețați-le. De asemenea, puteți adăuga gheață la smoothie dacă preferați să nu înghețați fructele.
2. Puneți toate ingredientele în blender și bateți-le până obțin o consistență lichidă, dar cremoasă. Dacă nu aveți lapte de migdale, puteți folosi lapte de cocos sau orez.
3. Completați-vă smoothie-ul cu câteva fructe de goji și câteva felii de nucă de cocos uscată pentru o atingere exotică.

• Javier Medvedovsky

• Mango

• Ananas

• Banană

• Sucuri și piureuri