Bătălia fricii nu se câștigă luptând împotriva ei. Se câștigă ascultându-l pentru a-l face un aliat. Vă spunem acest proces pas cu pas…

Știm, anxietatea și mâncarea merg compulsiv mână în mână. Este foame reale sau emoționale? Emoțiile tale îți afectează relația cu mâncarea. Cum?…

Simptomele hipotiroidismului sunt foarte asemănătoare cu cele ale depresiei. Un dezechilibru al tiroidei poate provoca tristețe, oboseală ... Cum să o preveniți?…

O privire diferită asupra autismului plin de optimism. Nu ar trebui privit ca o problemă, ci ca o oportunitate.…

Cum ne influențează? Dacă respectăm ritmurile biologice care guvernează natura și organismul nostru, evităm oboseala și ne ridicăm spiritele…

Viața este plină de pierderi mici și mari ... trebuie să înveți să le accepți. Acceptarea lor este modalitatea de a trăi bine tristețea…

Unele probiotice și prebiotice provoacă modificări în comportamentul nostru, până la punctul de a funcționa ca medicamente psihotrope. Știi care sunt acestea?…

Cercetările arată că expunerea la toxinele din mediu se află în spatele unor boli din ce în ce mai frecvente, cum ar fi fibromialgia, în special la femei…

Pliați spre interior. Zdrobi. Sunt practici obișnuite în depresie. De ce o facem? Care sunt cauzele? Ce semne ne avertizează?…

Așa-numitul „abuz asupra copiilor” este mai frecvent decât credem. Frica și vinovăția, atât în ​​victime, cât și în societate, continuă să le ascundă…

Alzheimerul afectează creierul pacienților și inimile familiilor. Membrul familiei-îngrijitor are nevoie, de asemenea, de atenție pentru a evita anxietatea, depresia ...…

Pielea, cu toate terminațiile sale nervoase, este organul cel mai conectat la minte. Ce se întâmplă cu pielea afectează creierul și invers…

Protocolul de diagnostic și tratament a asociat această categorie cu abilități cognitive scăzute. Și în cazul copiilor este și mai dramatic…

Povestea Luciei este cea a tulburării limită: nu se iubește pe sine, se maltratează. Trăiește ca un funist, pe frânghia emoțiilor.…

Știința ne dezvăluie cum efectele somnului, în creierul nostru și în corpul nostru, sunt cea mai bună terapie „anti-îmbătrânire” a noastră.…

Ni se pare că presiunea la care suntem supuși este inevitabilă, dar nu este cu totul așa. Putem alege cum să-l trăim și să acționăm pentru a minimiza efectele acestuia.…

Tot dezechilibrul mental este dobândit. Asta înseamnă că ni s-a întâmplat ceva în copilărie și că am reacționat într-un fel la ceea ce ni s-a întâmplat.…

O asociem întotdeauna cu pierderea memoriei, dar Alzheimer poate avea și alte simptome fizice și psihologice. Cum evoluează?…

Undele electromagnetice din bătăile inimii sunt transmise la creier. Coerența cardiacă este o terapie bună pentru a evita stresul cronic. Vă spunem cum.…

Guvernează mult mai mult decât menstruația și fertilitatea, ne marchează emoțiile, energiile, dorințele și stările de spirit. Descoperă-ți diagrama menstruală…

Femeile simt mai mult sau mai puțin durere decât bărbații? Mai mult sau mai rar? Înțelege durerea genul? Se pare că dacă.…

Stresul cronic da. Este terenul ideal de reproducere pentru ca organismul să creeze un răspuns inflamator și imunosupresor.…

Neurologia a deschis o a treia cale: interacțiunea dintre genom și mediul social. Îngrijirea copilului este esențială pentru organizarea creierului.…

El ne trimite mesaje pe care ar trebui să le ascultăm. Multe emoții pe care nu le verbalizăm își găsesc ieșirea: dureri abdominale sau de cap, pete pe piele ...…

Sunt atât de frecvente încât mulți cred că sunt semne normale, inevitabile și chiar de dragoste. Nimic mai departe: o nuanțează de neîncredere sau violență.…

Viața urbană este foarte entuziasmantă. Atât de mult încât poate genera stres. Trebuie să ne procurăm momente, spații și obiceiuri care ne permit seninătatea.…

Pierderea memoriei, amețeli, dureri musculare ... Abuzul psihologic poate rămâne ascuns prin confundarea simptomelor sale cu cele ale altor tulburări.…

Unele medicamente utilizate în mod obișnuit acționează asupra sistemului nervos și pot provoca efecte nedorite, cum ar fi tulburări cognitive și emoționale, anxietate, Alzheimer ...…

Sănătatea este țesută în fiecare zi cu obiceiuri bune. Dar cea mai bună sursă de sănătate este Ființa interioară pe care o putem asculta dacă ne rafinăm percepția.…

Mulți factori de condiționare intră în joc în percepția durerii. Observarea acesteia din conștiință sau administrarea suplimentelor ne vor ajuta să trăim cu ea.…