3 strategii pentru a face față anorexiei
Specialiștii noștri ne apropie de posibilele tratamente pentru această tulburare de alimentație. O tulburare a cărei vindecare necesită întotdeauna un sprijin psihologic bun și multă empatie cu terapeutul.
Din terapia Gestalt , una dintre problemele pe care le acordăm prioritate atunci când avem de-a face cu probleme legate de alimente, cum ar fi anorexia, este să ne asigurăm că pacientul învață să trateze în mod corespunzător sensul sau interpretarea pe care o fac din experiența lor.
Cu alte cuvinte, pacientul învață să-și recunoască senzațiile, emoțiile, sentimentele și afecțiunile în așa fel încât să nu confunde („fuzioneze cu”) suferința psihologică cu problemele fiziologice.
O voi explica într-un mod mai apropiat. Cu toții am trecut prin situații de viață în care am experimentat o anumită suferință psihologică (anxietate înainte de un examen important, de exemplu) și am dat o soluție fiziologică (mergeți la frigider și mâncați o bucată de ciocolată) în loc de o soluție psihologic (încercarea de relaxare).
Ei bine, persoanele care suferă de anorexie suferă un nivel ridicat de suferință psihologică , derivată din dinamica conflictuală pe care o experimentează, pe care nu o abordează la acel nivel al realității psihologice, ci mai degrabă din câmpul fiziologic , hrana.
Astfel, factorii psiho-afectivi implicați în problemă - angoasa înainte de a intra la maturitate și independența pe care o implică față de părinții lor, preocuparea obsesivă și distorsionată a imaginii lor, nivelurile ridicate de perfecționism și cerere, rigiditatea marcată obstinarea caracterului … - pe măsură ce tânăra devine mai slabă și mai slabă din cauza lipsei de aport, acestea tind să rămână ascunse în fundal, în fundal. Și efectele grave pe care le are comportamentul său asupra sănătății sale constituie figura vizibilă a problemei sale.
Astfel, tânăra și familia (și uneori profesioniștii) tind să intre într-o dinamică oarecum obsesivă în care totul se învârte în jurul problemei alimentelor.
Terapia Gestalt ajută pacientul și familia să semnifice din nou experiența conflictuală prin care trec, astfel încât problemele nivelului psihologic (suferință) să nu fie confundate cu cele ale fiziologice (lipsa poftei de mâncare).
În spatele anorexiei se ascunde un denunț generalizat al contradicțiilor din lumea care o înconjoară.
- Compania , voracitatii sa critică consumeriste .
- De la părinți , inconsecvența lor de a-și asista doar la propriile nevoi sau la ideea lor despre ceea ce este un copil.
- De la școală , pretenția sa de a instrui oameni înțelepți și critici atunci când sunt doar centre disciplinare.
Lista eșecurilor pacientului anorexic ar putea fi foarte lungă. O listă care îi ascunde plângerea: nimeni nu ia în considerare subiectivitatea sa, ceea ce simte . Și apărarea acestei subiectivități respinse este scopul pacienților anorexici.
Cel mai clar exemplu în acest sens este convingerea absolută că corpul pe care îl vede grăsime în oglindă este cel pe care îl au, deși nimeni altcineva nu o vede așa.
Închisă pe măsură ce se află în acel domeniu aproape infailibil de a mânca-a nu mânca, a grăsimii subțiri, unde controlează , din psihanaliză încercăm să facem pacientul să-și extindă agenda.
Folosind raționalismul său exacerbat, el va sugera că contradicțiile pe care le vede nu sunt astfel, ci sunt rezultatul viziunii sale simple și scăzute, "sau alb sau negru sau ploaie sau strălucire" … Acestea sunt lucruri contrare, dar nu neapărat contradictorii și care poate apărea în același timp. Nu este exact ceea ce faci atunci când mănânci și te gândești să arunci în sus?
Ea însăși are dorințe contrare, deci cine nu își respectă sentimentele? Propriul lor mod de a se judeca și de a se judeca pe ei înșiși nu îi respectă. Examinarea acestui gând restrictiv va anula confuzia dintre subiectivitate și singularitate.
Mai degrabă, psihanaliza ar încerca să facă relația dintre interior și exterior mai flexibilă, astfel încât fiecare să se simtă inclus fără, din acest motiv, să-și piardă personalitatea. A fi singular înseamnă a insera ceva nou, diferit - un stil de viață sau un mod aparte de a vedea lucrurile - și a nu fi contrar prin sistem.
Exprimă-te prin corp
Javier Muro. Terapeut Gestalt specializat în munca și mișcarea corpului.
Terapia organism include anorexie ca o problemă a cărei bază este în ceea ce am putea numi „cultura subtirime“ , care este cufundat în societatea occidentală și devine o problemă medicală.
Acest cult al slăbiciunii dus la extrem determină persoana să ajungă să denatureze percepția propriei imagini în oglindă. Pentru ca acest lucru să se întâmple, contactul cu o serie întreagă de percepții și senzații interne s-a pierdut anterior , atât fizic, cât și emoțional.
Lucrarea terapeutică din organism poate ajuta în recuperarea sa.
Adesea, persoanele cu anorexie folosesc excesiv exercițiul fizic ca formă de slăbire. Acest gust pentru activitatea fizică, canalizat corespunzător , poate deveni un factor care funcționează în favoarea ta.
Una dintre cele mai interesante propuneri de lucru corporal, ca însoțire a unui tratament de anorexie, este mișcarea expresivă . Acest tip de mișcare este de gradată blândă, permițând conștientizarea și sensibilizarea întregului corp , precum și deblocarea aspectelor emoționale reprimate, în principal respingerea de sine.
Cu munca, persoana reconstruiește o percepție mai sănătoasă și mai realistă a propriei imagini a corpului, nu numai cea externă, cea pe care o vede în oglindă, ci și cea internă, care este construită din senzații și emoții și care stă la baza a stimei de sine.
În aceste grupuri de mișcare, persoana anorexică trece treptat de la dorința de a fi „perfectă fizic și controlată” la dorința de a dezvolta un corp expresiv care transmite și exprimă emoții. Ei reușesc să dezvolte gustul pentru plasticitatea corpului în fața cererii de perfecțiune și de autocontrol excesiv, care vor dispărea treptat.
