Combinația dintre medicina convențională și discipline precum nutriția, tehnicile de relaxare și alte terapii s-a dovedit științifică eficientă…

Nebunia ta este a ta. Vă aparține. Ești așa. Și asta trebuie să fie frumos. Nu lupta pentru ca acesta să treacă de tine. Doar acceptă-l.…

În gaura neagră a depresiei se pare că nimic nu se va schimba vreodată. Că totul va continua acest gri, acest insipid. Asta va continua să cântărească respirația.…

Liniile directoare pentru o abordare cuprinzătoare și alternative la medicamente…

Sinuciderea unei persoane dragi poate fi una dintre cele mai dureroase experiențe pe care le putem trăi vreodată. Exprimarea confuziei, plânsul și evitarea sentimentului de vinovăție pentru cele întâmplate sunt câteva dintre recomandările care ne pot ajuta.…

Studiile arată că trăirea în apropierea zonelor verzi și împădurite ne poate crește speranța de viață cu 5 ani.…

Bărbații și femeile au corpuri diferite, moduri diferite de a face față vieții și bolilor și nevoi care trebuie abordate în mod specific.…

Trucuri psihologice pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și sănătatea fizică…

Mulți oameni se întreabă despre diferența dintre oboseala cronică și fibromialgia. Ce puncte au în comun aceste două afecțiuni și care sunt diferențele dintre cele două? .…

Ne confruntăm cu un cocktail periculos pentru sănătate: noi tulburări, supradiagnostic și medicalizare. O rețetă simplă îți poate schimba viața. Vă spunem tot ce se află în spatele drogurilor psihotrope și acestea ne ascund.…

Dacă tristețea apare în viața noastră și ne permitem să o simțim, va fi mai ușor să depășim durerea și putem evita căderea în depresie.…

Trăim afară, legați de like-uri. Ne prețuim pentru ceea ce avem și facem. Și dacă ceva eșuează (acasă, serviciu, partener), simțim că viața își pierde sensul…

Această mișcare critică cu psihiatria caută să înțeleagă nebunia, demistificând-o și respingând sistemul său de diagnostic și tratament.…

Remediul nu este „patologizarea” sau medicalizarea problemelor, așa cum se face, ci recuperarea controlului asupra vieții cuiva prin întâlnirea cu alții.…

Este unul dintre marile rele ale societății noastre. Cu toate acestea, este adesea confundat cu tristețe sau umflături emoționale. Este diagnosticat greșit și este tratat numai cu medicamente psihotrope. Alternativa este un tratament cuprinzător…

Adesea asociat cu nebunia, vorbirea auto-dirijată ar avea avantajele sale.…

Pot fi prevenite? Cum ne putem liniști? Descoperă cauzele și efectele anxietății și începe să folosești frica în avantajul tău.…

Extrem de empatic, emoțional, creativ, de susținere ... O viață expusă radical. Ești o persoană foarte sensibilă?…

Pierderea în greutate nu depinde doar de calorii. Corpul tău trebuie să evite stresul și să aibă grijă de bacteriile sale. Puteți calma foamea emoțională prin mâncare ...…

Oamenii foarte sensibili (PAS) sunt foarte empatici, detaliați, educați ... Dar sunt, de asemenea, nesiguri și singuri. Îndeplinești toate caracteristicile?…

Dincolo de analgezice, există mai multe resurse psihologice, astfel încât mintea noastră să poată experimenta durerea în alt mod…

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este prezisă de o lungă controversă…

A trăi cu dureri de cap cronice poate fi dureros. Vă explicăm câteva strategii, astfel încât să vă afecteze mai puțin și să o puteți elimina.…

Responsabilități, familie, muncă ... examinăm cele mai frecvente cauze ale stresului și analizăm dacă acesta afectează femeile într-un alt mod specific.…

Oboseala și tristețea merg adesea mână în mână. Aceste condiții vă pot face să vă simțiți complet lipsiți de energie.…

Ce dovezi științifice leagă optimismul vital cu o înclinație mai mică la contractarea bolilor?…

Care sunt cele mai frecvente cauze ale depresiei? Tristetea cronica se poate datora unei multitudini de factori. Le examinăm în acest articol.…

El ridică din umeri; îngheață de stupoare; se lărgește cu speranță ... Este deja dovadă științifică că emoțiile influențează sănătatea inimilor noastre.…

Când apare, a sosit timpul schimbării, de a face loc afecțiunilor profunde și de a crea condițiile pentru ca seninătatea să revină în viața noastră…

Diferite afecțiuni sunt rezultatul modului în care corpul nostru reacționează la disconfortul zilnic.…