Ce ascund dependențele
Laura Gutman
Dependența este o expresie directă a copilului nostru neajutorat interior. Acesta reflectă aspectele noastre cele mai infantile și imature. Este cea mai puțin „gestionabilă” parte a organizației noastre psihice.
Dependența este cea mai invizibilă formă de violență. Produce ravagii impresionante. Ne simțim ca niște bebeluși incapabili să facă ceva pentru noi. Suntem posedați de un „altul” care decide să facă cu viața noastră ceea ce dorește. „Celălalt” ar putea fi alcool sau conducerea biroului.
Așa cum mama noastră a făcut ce a vrut și ce a putut când eram copii și nu aveam nici voce, nici vot pentru a ne decide viața, acum substanța căreia îi dăm toată puterea deciziei „face ce vrea” cu noi . Și, de asemenea, își însușește întregul teritoriu emoțional, cu dorința „sa” diferită de dorința „noastră”, care este lăsată, încă o dată, fără loc unde să existe.
Copilăria: originea dicției către celălalt
Când suntem bebeluși, venim pe lume așteptând să găsim același nivel de confort pe care l-am experimentat în pântecele mamei noastre; adică hrană permanentă, adăpost permanent, îngrijire permanentă și contact permanent cu corpul. Când trebuie să alăptăm, avem nevoie de ea acum. Nevoia apare de la o secundă la alta și cuprinde totalitatea ființei noastre. Trăim fiecare nevoie în speranța de a obține confort și calm fără a fi nevoie să așteptăm. Timpul doare.
Bebelușii sunt total dependenți de îngrijirea maternă, așa că merită să o primească imediat.
Pe de altă parte, ca bebeluși, nu percepem lumea exterioară, nu există „altul”: există doar propria dorință, cheia supraviețuirii noastre și o mamă, pe care o trăim ca o „extensie” a persoanei noastre, pentru că ea ne asigură și calmează nevoile noastre continuu.
Acum, când bebeluși nu obținem ceea ce avem nevoie (brațe, căldură, privire exclusivă, atenție permanentă, contact cu corpul, lapte, mișcare, cuvinte și prezență constantă), disperăm. Pe măsură ce creștem și încercăm diverse strategii pentru a obține ceea ce avem nevoie, devenim din ce în ce mai vorace, neîncredând în același timp din abundența iubirii și grijii. Ne pierdem speranța de a primi lapte matern sau de a iubi brațele, dar ne mulțumim cu ceva care să le înlocuiască.
Nu mai contează ce substanță sau mâncare încorporăm, ceea ce contează este să introducem ceva, oricare ar fi acesta, care să ne liniștească.
Încetul cu încetul, chiar actul de încorporare devine primordial. Ne îndreptăm tot interesul de a devora orice este, cât mai repede posibil, înainte ca acesta să se termine și să simțim lipsa. Dar o vom simți la fel, pentru că ceea ce aveam nevoie inițial (prezența mamei) am uitat deja, deși continuă să funcționeze în profunzimea ființei noastre.
Ce cere copilul nostru interior?
De obicei, cerem ceea ce știm că adulții sunt dispuși să ofere; prin urmare, depinde de modalitatea familială. Vom cere jucării, alimente, sucuri, bomboane de ciocolată … și dacă au o valoare pozitivă pentru adulți, ni le vor oferi. La un moment dat, adulții se dezorientează, deoarece, chiar și după ce au obținut bomboanele de ciocolată, nu suntem mulțumiți. Acest lucru se întâmplă pentru că nu am reușit să ne satisfacem nevoia inițială, mult timp uitată.
Pe măsură ce creștem, nevoile noastre false - și imposibil de satisfăcut - vor crește.
În societatea noastră de consum devin foarte dificil de identificat, pentru că toți suntem angajați într-un sistem în care credem că, pentru a trăi, avem nevoie de nenumărate obiecte. Când suntem copii și cerem dragoste și prezență, avem televizor sau jocuri video ore în șir. Nimeni nu detectează că ceva nu este în regulă. Nu atunci când simțim că nu putem trăi fără obiectele dorite.
În acest caz, explicația pe care o găsesc adulții este că „avem nevoie de limite” pentru că avem „prea mult”. În calitate de copii, putem fi inundați cu jucării, dar ne lipsește „mama”: ne lipsește cea mai vitală și prioritară în raport cu nevoile de bază ale unui copil. Și compensăm acele nevoi de bază mutându-le către modalități aprobate social.
Consumul de zahăr, bomboane, băuturi artificiale, televiziune și jocuri video organizează astăzi modul în care copiii mici obțin satisfacție.
Ca bebeluși, simțim că murim fără o prezență maternă. Dacă alegem dependența - introducerea compulsivă a unei substanțe sau a oricărui obiect - ca mecanism de supraviețuire, cu siguranță ne putem acomoda pentru moment. Când ajungem la maturitate, perpetuăm acest mod de legătură cu obiectele sau cu ceilalți: simțim că, fără a încorpora o substanță, murim. În aceste circumstanțe, orice consumăm devine vital. Și când apare o nevoie, simțim nevoia să o satisfacem acum. Ce ne amintește? Ei bine, continuăm să funcționăm ca și când am fi nou-născuți, rămânând în aceeași stare emoțională de nevoie absolută.
Când se consideră o dependență
Când încorporarea a tot ceea ce devine urgent, vorbim despre dependență: suntem convinși că avem nevoie de ea da sau da pentru a nu muri. Unele sunt mai ușor de recunoscut, precum dependența de tutun, alcool, cocaină … Altele sunt mai puțin detectabile, precum dependența de alimente, zahăr, cafea sau droguri psihotrope. Și altele sunt și mai invizibile, precum dependența de recunoaștere socială, muncă, succes, internet sau i-Phone.
Faptul că unele substanțe care creează dependență sunt legale și altele ilegale nu face diferența atunci când vine vorba de înțelegerea a ceea ce ni se întâmplă.
Este clar că suntem o societate care creează dependență și că, la un moment dat, ne confruntăm cu toții cu diferite grade de dependență. Dar este, de asemenea, clar că dependența nu poate fi combătută. Nu poți lupta împotriva unei nevoi primare. Și, de asemenea, nu există nicio îndoială că fiecare dependență - adică fiecare încorporare disperată a unei mame - caută compensație. Prin urmare, ar fi foarte prost, pe lângă faptul că rămâi fără mamă, să rămâi fără țigară, luptându-te să suporti lipsa. Nu este posibil să continuăm lupta împotriva nevoilor noastre primare. Suntem neajutorați, chiar dacă avem 40 sau 50 de ani. Pentru sufletul care suferă, nu există vârstă. Dependențele încep întotdeauna și se stabilesc din neputința originală.
Dependența este o expresie directă a copilului nostru neajutorat interior. Acesta reflectă aspectele noastre cele mai infantile și imature. Este cea mai puțin „gestionabilă” parte a organizației noastre psihice. Mecanismul de dependență delegă toată puterea decizională către ceva la fel de ridicol ca un tort împotriva căruia ne pierdem capacitatea de autonomie, așa cum s-a întâmplat în fața figurii mamei noastre atunci când ea a decis, a acționat, a hrănit sau a pedepsit fără a ține cont de nevoile noastre cele mai subtile.
La început, dependențele pot fi complexe de detectat, deoarece multe dintre ele au evaluări pozitive, cum ar fi succesul profesional, banii sau consumul moderat de alcool. Dependențele nu sunt recunoscute de tipul de substanță pe care îl încorporăm, nici de cantitatea sau frecvența consumului său, ci de disperarea pe care o simțim atunci când apare nevoia imediată de a o introduce. Dacă nu putem trăi „fără”, dacă ne doare nevoia pentru că există goliciune, știm că nu am fost suficient de mulțumiți la momentul potrivit pentru a obține îngrijire, adică atunci când eram bebeluși sau copii mici.
Principala problemă în tratarea dependențelor este că rămânem prizonierii nevoilor copilăriei. Nu putem discerne că aceasta este realitatea noastră emoțională primară și că ne găsim fără instrumente pentru a ieși din buclă. Acum este esențial să înțelegem că, încorporăm ceea ce încorporăm, nu vom mai primi mama. Aceasta este istoria antică, care merită o înțelegere profundă și o lucrare delicată de regresie și vindecare.
Dacă ne amintim copilăria, poate putem numi lucrurile fiind sinceri cu emoțiile noastre și înțelegând nivelul de lipsă pe care l-am suferit. Astăzi nu vom mai putea obține îngrijiri materne, dar este posibil să ne vindecăm pe noi înșine printr-o conștientizare deplină a realității noastre emoționale.
