Infuzie pentru ameliorarea indigestiei sau indigestiei
Jordi Cebrián
Alimentele de Crăciun, bogate în grăsimi, proteine și zahăr, supraîncarcă sistemul digestiv. Dar puteți apela la acest ceai natural din plante pentru a vă ajuta.
Această formulă de plante medicinale este special concepută pentru sezonul de Crăciun. Asociază plante care reechilibrează funcțiile ficatului cu tonice digestive, aperitive, antispastice, carminative și antiinflamatoare. În acest fel, este posibil să tratați empacho într-un mod mai cuprinzător și complet.
- Agrişă
- Cicoare
- Boldo
- Centaur minor
- Păpădie
- Deschizător de sex feminin
- Mentă
- Ai nevoie de 20 g din fiecare plantă. Pe de o parte, amestecați cicoarea, afine și păpădie și separați aproximativ 5 g din acel amestec.
- Il pui la fiert cam 2 minute.
- De îndată ce începe să fiarbă, îl scoateți de pe foc și adăugați amestecul celorlalte ierburi în părți egale.
- O ții în repaus, bine acoperită, timp de 10 minute și o strecoare.
- Apoi puteți adăuga un strop de suc de lămâie.
Bea două sau trei căni pe zi , după mesele principale.
Acest articol a fost pregătit cu sfatul lui Josep Maria Teixé, medicină de plante medicinale la El Manantial de Salud.
