4 cocktailuri nealcoolice cu plante medicinale
Claudina navarro
Mocktailurile pe bază de plante sunt uimitoare. Te reîmprospătează și beneficiezi de proprietățile plantelor medicinale. Alcătuiește-ți rețeta!
Pentru a face o coadă de băț, începeți prin alegerea unei baze: poate fi apă dulce, apă spumantă, un sifon, kombucha cu bule sau o infuzie pe placul dumneavoastră.
Apoi adăugați aromă: cu un strop de suc de citrice, miere, condimente precum scorțișoară, cardamom sau ghimbir.
În cele din urmă, selectați o plantă medicinală. Puteți folosi infuzia sau tinctura nealcoolică. Acestea oferă arome unice și proprietăți benefice pentru sănătate.
Vă arătăm 4 exemple, dar le puteți face pe placul dvs. cu plantele și aromele care vă plac și în funcție de efectul dorit.
Mocktail relaxant cu calota
Ingrediente:
- 1 lingurita de suc de ghimbir
- 2 ml de tinctură de calote
- 200 ml apă minerală naturală spumante
Proprietăți:
- Skullcap este utilizat pentru a trata anxietatea și stresul. De asemenea, durerea de cap asociată cu tensiunea.
- Ghimbirul este adaptogen, adică vă permite să depășiți situațiile dificile.
Antioxidant combinat
Ingrediente:
- 200 ml sifon
- 50 ml suc de afine
- 1 lingura suc de lamaie
- Gheata zdrobita
Proprietăți:
- Culoarea afinelor se datorează antocianinelor care luptă împotriva agresiunii radicalilor liberi. Efectul său este întărit cu vitamina C a varului.
Pahar afrodisiac fără alcool
Ingrediente:
- 250 ml kombucha
- 30 ml tinctură de damiană
- Sucul de 1/4 lămâie
- 1 linguriță scorțișoară
Proprietăți:
- Damiana este o plantă revigorantă și se spune că este un afrodiziac atât pentru bărbați, cât și pentru femei. De asemenea, te ajută să depășești oboseala.
Echilibru ayurvedic
Ingrediente:
- 200 ml cidru de mere organic fără alcool
- 30 de picături de tinctură de ashwagandha
- 30 de picături de tinctură shatavari
- o jumătate de linguriță de ghimbir proaspăt ras
Proprietăți:
- Ashwagandha și shatavari sunt plante dedicate bărbaților și, respectiv, femeilor. Împreună oferă un echilibru perfect.
