Sănătate mentală 2025, Aprilie

Cercetările arată că expunerea la toxinele din mediu se află în spatele unor boli din ce în ce mai frecvente, cum ar fi fibromialgia, în special la femei...

Unele probiotice și prebiotice provoacă modificări în comportamentul nostru, până la punctul de a funcționa ca medicamente psihotrope. Știi care sunt acestea?...

Viața este plină de pierderi mici și mari ... trebuie să înveți să le accepți. Acceptarea lor este modalitatea de a trăi bine tristețea...

Cum ne influențează? Dacă respectăm ritmurile biologice care guvernează natura și organismul nostru, evităm oboseala și ne ridicăm spiritele...

O privire diferită asupra autismului plin de optimism. Nu ar trebui privit ca o problemă, ci ca o oportunitate....

Simptomele hipotiroidismului sunt foarte asemănătoare cu cele ale depresiei. Un dezechilibru al tiroidei poate provoca tristețe, oboseală ... Cum să o preveniți?...

Știm, anxietatea și mâncarea merg compulsiv mână în mână. Este foame reale sau emoționale? Emoțiile tale îți afectează relația cu mâncarea. Cum?...

Bătălia fricii nu se câștigă luptând împotriva ei. Se câștigă ascultându-l pentru a-l face un aliat. Vă spunem acest proces pas cu pas...

Diferite afecțiuni sunt rezultatul modului în care corpul nostru reacționează la disconfortul zilnic....

Când apare, a sosit timpul schimbării, de a face loc afecțiunilor profunde și de a crea condițiile pentru ca seninătatea să revină în viața noastră...

El ridică din umeri; îngheață de stupoare; se lărgește cu speranță ... Este deja dovadă științifică că emoțiile influențează sănătatea inimilor noastre....

Care sunt cele mai frecvente cauze ale depresiei? Tristetea cronica se poate datora unei multitudini de factori. Le examinăm în acest articol....

Ce dovezi științifice leagă optimismul vital cu o înclinație mai mică la contractarea bolilor?...

Oboseala și tristețea merg adesea mână în mână. Aceste condiții vă pot face să vă simțiți complet lipsiți de energie....

Responsabilități, familie, muncă ... examinăm cele mai frecvente cauze ale stresului și analizăm dacă acesta afectează femeile într-un alt mod specific....

A trăi cu dureri de cap cronice poate fi dureros. Vă explicăm câteva strategii, astfel încât să vă afecteze mai puțin și să o puteți elimina....

Tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție (ADHD) este prezisă de o lungă controversă...

Dincolo de analgezice, există mai multe resurse psihologice, astfel încât mintea noastră să poată experimenta durerea în alt mod...

Oamenii foarte sensibili (PAS) sunt foarte empatici, detaliați, educați ... Dar sunt, de asemenea, nesiguri și singuri. Îndeplinești toate caracteristicile?...

Pierderea în greutate nu depinde doar de calorii. Corpul tău trebuie să evite stresul și să aibă grijă de bacteriile sale. Puteți calma foamea emoțională prin mâncare ......

Extrem de empatic, emoțional, creativ, de susținere ... O viață expusă radical. Ești o persoană foarte sensibilă?...

Pot fi prevenite? Cum ne putem liniști? Descoperă cauzele și efectele anxietății și începe să folosești frica în avantajul tău....

Adesea asociat cu nebunia, vorbirea auto-dirijată ar avea avantajele sale....

Este unul dintre marile rele ale societății noastre. Cu toate acestea, este adesea confundat cu tristețe sau umflături emoționale. Este diagnosticat greșit și este tratat numai cu medicamente psihotrope. Alternativa este un tratament cuprinzător...

Remediul nu este „patologizarea” sau medicalizarea problemelor, așa cum se face, ci recuperarea controlului asupra vieții cuiva prin întâlnirea cu alții....

Această mișcare critică cu psihiatria caută să înțeleagă nebunia, demistificând-o și respingând sistemul său de diagnostic și tratament....

Trăim afară, legați de like-uri. Ne prețuim pentru ceea ce avem și facem. Și dacă ceva eșuează (acasă, serviciu, partener), simțim că viața își pierde sensul...

Dacă tristețea apare în viața noastră și ne permitem să o simțim, va fi mai ușor să depășim durerea și putem evita căderea în depresie....

Ne confruntăm cu un cocktail periculos pentru sănătate: noi tulburări, supradiagnostic și medicalizare. O rețetă simplă îți poate schimba viața. Vă spunem tot ce se află în spatele drogurilor psihotrope și acestea ne ascund....

Mulți oameni se întreabă despre diferența dintre oboseala cronică și fibromialgia. Ce puncte au în comun aceste două afecțiuni și care sunt diferențele dintre cele două? ....