Sănătate mentală 2025, Aprilie

Trucuri psihologice pentru a vă îmbunătăți starea de spirit și sănătatea fizică...

Bărbații și femeile au corpuri diferite, moduri diferite de a face față vieții și bolilor și nevoi care trebuie abordate în mod specific....

Studiile arată că trăirea în apropierea zonelor verzi și împădurite ne poate crește speranța de viață cu 5 ani....

Sinuciderea unei persoane dragi poate fi una dintre cele mai dureroase experiențe pe care le putem trăi vreodată. Exprimarea confuziei, plânsul și evitarea sentimentului de vinovăție pentru cele întâmplate sunt câteva dintre recomandările care ne pot ajuta....

Liniile directoare pentru o abordare cuprinzătoare și alternative la medicamente...

În gaura neagră a depresiei se pare că nimic nu se va schimba vreodată. Că totul va continua acest gri, acest insipid. Asta va continua să cântărească respirația....

Nebunia ta este a ta. Vă aparține. Ești așa. Și asta trebuie să fie frumos. Nu lupta pentru ca acesta să treacă de tine. Doar acceptă-l....

Combinația dintre medicina convențională și discipline precum nutriția, tehnicile de relaxare și alte terapii s-a dovedit științifică eficientă...