Casa anti-cancer: cum să eviți toxinele acasă
Claudina navarro
Cancerul are o componentă de mediu puternică și există adesea mai mulți poluanți în interior decât în afara casei, dar alternativele pot fi evitate și alese.
Observăm detaliile casei noastre și ne place. Este o casă confortabilă în care ne găsim ca nicăieri. Și totuși, putem trăi înconjurați de amenințări invizibile .
Sute de studii leagă contaminanții găsiți în casă de cancer, fie ca dovediți, fie ca posibili agenți cancerigeni. Organizația Mondială a Sănătății a legat perturbatorii endocrini - cum ar fi ftalații, bisfenolul și ignifugii bromurați - cu cancerele hormonodependente (sân, ovare, prostată sau testicule).
În aprilie 2010, grupul prezidențial pentru cancer din Statele Unite a identificat substanțele toxice obișnuite pentru uz casnic, cum ar fi radonul, formaldehida și benzenul, ca fiind cauza bolii.
Cum se curăță casa de toxine cancerigene
Carlos de Prada, șeful campaniei „Hogar Sin Toxicos” al Fundației Vivo Sano, ne spune că „nu este necesar să dramatizăm, pentru că nu vom dezvolta neapărat o boală, dar este foarte important să reducem sarcina toxică datorată compuși chimici pe care nu îi vedem ”.
Ventilați și curățați pentru a evita COV-urile
„Cele două măsuri cele mai eficiente pentru a reduce concentrația de compuși nocivi este de a ventila și curăța praful”, sfătuiește Carlos de Prada.
Deschiderea ferestrelor timp de zece minute pe zi este suficientă pentru a reînnoi aerul. În acest fel, concentrația compușilor organici volatili (COV), care sunt emise de mobilier din PAL sau placaj, covoare, țesături, vopsele și materiale plastice, este redusă.
Pentru a evita COV-urile , Carlos de Prada ne recomandă să alegem mobilier și obiecte din lemn masiv și să întrebăm dacă au fost finisate cu lacuri fără solvenți.
La fel, praful trebuie eliminat : „astăzi este alcătuit din sute de compuși artificiali care nu sunt inofensivi”, spune De Prada.
Vopsea netoxică
Un alt element conflictual este pictura . Pereții sau ferestrele care au straturi de vopsea veche pot conține plumb . Pentru a le șlefui, ar trebui să apelăm la profesioniști.
Vopselele de astăzi nu îl conțin, dar rețin ingrediente potențial dăunătoare, cum ar fi solvenții obținuți din petrol. Ei sunt responsabili pentru mirosul intens tipic care ne obligă să ventilăm în timp ce pictăm.
Alternativele sunt vopselele ecologice și naturale pe bază de apă .
Apă fără trihalometani
Apa care vine la noi prin robinet poate fi filtrată cu cărbune activ sau rășină pentru a elimina trihalometanii , molecule cancerigene care se formează ca urmare a acțiunii clorului asupra compușilor organici.
Filtrele pot fi plasate în duș, precum și pe bateria de bucătărie, dacă dorim să îmbunătățim calitatea apei potabile. O altă opțiune este instalarea unui filtru de osmoză inversă , care vă permite să obțineți apă aproape pură.
Produse de curățare mai sănătoase
Producătorii au redus proporțiile de amoniac, formaldehidă, detergenți sintetici și conservanți precum parabeni, dar există încă sute de ingrediente care nu sunt lipsite de pericole.
Este recomandabil să utilizați câteva produse de uz general , pe bază de săpun și fără parfumuri.
Se recomandă produse cu o anumită certificare ecologică (cum ar fi Ecocert, Cosmos, BDIH, Vida Sana …). Compuși volatili
Principalele toxine și modul de înlocuire a acestora
Aflați unde sunt principalele toxine și înlocuiți-le cu opțiuni mai sănătoase.
Compuși volatili
- Unde se găsesc: în vopsele, lacuri, aparate, covoare și mobilier din PAL.
- Opțiuni sănătoase: lemn masiv, tratat cu lacuri fără solvenți. Covoarele pot fi din bumbac organic. Unele plante precum ficus și panglici absorb aceste gaze.
Ftalații și bisfenolul
- Unde se găsesc: pe podele de vinil, ambalaje alimentare, cleiuri, odorizante de aer, produse cosmetice …
- Opțiuni sănătoase: podele din lemn și plută cu lacuri pe bază de apă. Optează pentru sticlă și metal peste plastic și evită produsele parfumate.
Ignifuge
- Unde se găsește: pe covoare, saltele, tapițerie, îmbrăcăminte și aparate.
- Opțiuni sănătoase: cereți vânzătorului să ne ofere o opțiune fără acești compuși.
Insecticide
- Unde se găsesc: în pesticide de uz casnic și de grădină și în covoare.
- Opțiuni sănătoase: folosiți remedii casnice (borax, oțet), eliminați sursele de hrană pentru insecte, sigilați fisurile și puneți ecrane pe ferestre.
