Orgasm cervical-uterin: plăcerea feminină autentică
Marta Grâu
Simțind că punctul culminant se extinde de la acel centru la întregul corp, acesta este un orgasm cervico-uterin. Pentru a-l experimenta, uterul trebuie să fie elastic și flexibil. Așa o veți obține.
Înainte de a începe, este esențial să înțelegem că este prin neocortex, creierul nostru rațional, unde ne-au pus informația că sexualitatea noastră este murdară și că nu ar trebui să încercăm să ne oferim plăcere mutând uterul.
Deci, de asemenea, prin neocortex putem schimba înregistrarea de boicot care ne cuibărește în minte. Informându- ne , învățând cum este sexualitatea noastră și dezvățând ceea ce am fost învățați greșit este primul pas.
Eliberați-vă de miturile despre orgasmul feminin
Postura contează. Și multe! Trebuie să începem să ne descărcăm uterul zilnic: să stăm cu picioarele deschise, să ne ghemuit cu perineul cât mai aproape de pământ, să încercăm să închidem picioarele cât mai puțin posibil în viața de zi cu zi … Este important să nu ne încrucișăm picioarele când ne așezăm jos : Această postură strânge uterul, pe lângă faptul că ne răsucește șoldurile.
Pentru ca această schimbare de paradigmă să-și urmeze cursul, trebuie să încetăm să împiedicăm femeile tinere să își urmeze impulsurile naturale de a muta uterul, ceea ce ne-au făcut și ceea ce, fără a cunoaște sfera cuvintelor noastre, le facem femeilor. tinerii de azi. Le spunem să se simtă bine, să închidă picioarele, să nu-și balanseze șoldurile pe brațele canapelei, să nu se atingă …
Sunt mesaje care reprimă experiența trăirii pulsiunilor sexuale înnăscute ale femeilor și nu ne permit să fim conștienți de uterul nostru.
Există activități care ne pot ajuta foarte mult în acest proces de reconectare, unele dintre cele mai creative:
- Găsiți imagini ale uterului, uitați-vă la formele și structura lor, apoi încercați să îl localizați cât mai corect posibil în corpul nostru.
- Vopsiți sau modelați uterii. Nu trebuie să fii un mare artist pentru a îndrăzni să creezi. Este o piesă pentru noi, nu pentru o expoziție internațională (sau este?). Le putem face super realiste sau cele mai abstracte. Fiul meu insistă că primul model de lut pe care l-am făcut este un pulpă de pui. Bine. Este prima mea modelare și îmi place.
- Urmărirea videoclipurilor cu meduze și caracatiță, de exemplu, este foarte utilă. Putem observa mișcările lor fluide și fluide și le putem imagina în noi.
Mișcă-ți corpul, simte-l, vibrează
Poate că practici deja o activitate de grup cu care lucrezi la expresia corpului sau care te ajută să „dai drumul” corpului tău. Dacă nu, există exerciții foarte simple pe care le puteți face acasă:
- Culcați-vă pe spate, îndoiți picioarele cu tălpile picioarelor pe podea și întindeți genunchii. Rămâneți așa o vreme, respirați profund și trimiteți aerul la șolduri. Relaxați-vă puțin câte puțin și veți observa cum genunchii se apropie de sol.
- În aceeași poziție, apucă-ți genunchii și apropie-i de piept. Respirați adânc câteva „pufăind” șoldurile. Lăsați genunchii și, cu picioarele încă îndoite, lăsați-le în lateral. Trageți-le în sus și lăsați-le spre celălalt. Astfel uterul se deplasează dintr-o parte în alta.
- Stați confortabil, închideți ochii, zâmbiți, inspirați încet, ușor și profund. Pe măsură ce expirați, acesta trimite energia către uter. Repetați de trei ori. Aceasta este o formă simplificată a tehnicilor taoiste de alchimie sexuală.
- Alte activități care pot fi de ajutor sunt: dansul pe burtă, gimnastica hipopresivă, exerciții Kegel și chi kung pentru femei.
Bucurându-se de sexul fără grabă
Este important să avem întâlniri sexuale, cu noi înșine sau cu alte persoane, în care stimularea este lungă și lentă pentru a ne oferi timp să experimentăm plăcerea uterului. Sexul rapid este un dușman ferm al orgasmului cervico-uterin.
După cum spun taoiștii, bărbatul este foc, iar femeia este apă. Focul pornește și se stinge repede. Apa durează să fiarbă, dar când o face, durează ceva timp să se răcească.
Și, în cele din urmă, este important să credem că este posibil. Așa cum nașterea ne face rău pentru că ne-am convins că este așa, procesul invers funcționează și el.
Să începem să ne conectăm cu uterul nostru când simțim plăcere . Să ne imaginăm că se mișcă, că tremură. În mod relaxat. Fără exerciții de presiune sau de vizualizare nebună care să ne deconecteze de experiența momentului. Pur și simplu atrăgând atenția acolo. Dacă ne imaginăm că se întâmplă, într-o zi se va întâmpla.
