Sănătate naturală 2024, Decembrie

Știința a dovedit că yoga produce o serie de beneficii fizice și mentale. Practica zilnică este asigurarea de sănătate....

Cu ajutorul dispozitivelor electronice pentru orice, leziunile mâinilor, încheieturilor, umerilor, gâtului și spatelui cresc. Este esențial să ai grijă de postura ta și să respecți pauzele....

Exercițiul fizic este un medicament pentru minte. Practicat regulat, reduce stresul și anxietatea, ameliorează depresia, îmbunătățește concentrarea și învățarea....

Medicina are dificultăți în a ține cont de diferențele de gen în bolile de inimă. Acum știm că femeile au simptome diferite....

Nu te odihnești? Este posibil ca ecranul telefonului mobil sau iluminatul din casa dvs. să nu vă permită să produceți melatonină, hormonul somnului....

Deși nu există remedii miraculoase, unele plante sunt de mare ajutor pentru întărirea părului și întârzierea căderii acestuia....

Dacă aveți probleme cu adormirea, cu excepția vacanței, poate că soluția este să adoptați niște obiceiuri pentru a vă relaxa înainte de a merge la culcare....

Antroposofia a preluat cuvântul euritmie și, odată cu acesta, a creat o tehnică care transcende artele spectacolului și poate fi utilă ca terapie și în școli....

O dietă sănătoasă sau o alimentație sănătoasă sunt importante pentru sănătate și prevenirea bolilor. Se obține cu o dietă echilibrată....

Acest masaj antic trezește capacitatea de vindecare a corpului și ajută la relaxare și rezolvarea problemelor musculare, organice sau emoționale....

Cinci cadouri distribuite între dimineață și noapte, pentru a trezi conștiința fiecărui moment. Acceptându-l, bunăstarea va veni la tine....

O postură de yoga în 3 pași pentru a învăța să vă reduceți barierele, să vă conectați cu mediul dvs. și să nu mai stabiliți limite inutile....

Diafragma toracică nu este singura pe care o posedă corpul uman. Există structuri similare care joacă un rol esențial în echilibrarea posturii....

Extragerea dinților de înțelepciune trebuie justificată. Complicațiile pot fi prevenite cu controale regulate, iar inflamațiile ușoare pot fi tratate în mod natural....

Un sistem imunitar puternic este cea mai bună apărare împotriva virușilor respiratori, inclusiv a coronavirusului Covid19. Obiceiuri sănătoase, alimente și plante vă pot ajuta....

Fenomenul cianozei la nivelul unghiilor poate fi un proces benign și temporar sau poate fi un simptom al unor tulburări mai îngrijorătoare care ar trebui controlate....

Împărtășim diferite rețete de casă pentru îngrijirea bebelușilor într-un mod natural, sănătos și durabil....

Plumbul, aluminiul, mercurul și alte particule metalice se acumulează în alimente, apă și aer și ne otrăvesc corpurile. Descoperiți-i sursele....

Hiperplazia prostatică benignă este o problemă comună și aduce unele simptome urinare foarte deranjante pe care, din fericire, le putem trata în mod natural....

Hidroxidul de magneziu, mai bine cunoscut sub numele de lapte de magnezie, are funcții foarte importante care depășesc cu mult ceea ce realizează marea majoritate a oamenilor....

Această tehnică, dezvoltată în conformitate cu principiile medicinei tradiționale chineze, caută și tratează fizic blocajele emoționale ale organelor pentru a le elibera de durere și a ne vindeca....

Obiectivul poate fi câștigarea flexibilității, calmarea minții, ameliorarea durerilor de spate, depășirea insomniei sau anxietății ... Orice abordare a yoga este valabilă dacă vă permite să cunoașteți această disciplină pentru a câștiga sănătate....

Multe produse cosmetice includ ingrediente de origine animală în prepararea lor. Cosmeticele vegane evită acest lucru, la rândul său, mizând pe formule total naturale și ecologice....

Ei o numesc „frumusețea adormită”, pentru că o avem uitată și adormită. Dar bazinul conține energia noastră vitală și este centrul ființei și al posturii....

Apa de mare este utilizată ca terapie pentru un spectru larg de afecțiuni. Procesul său de obținere și filtrare permite un consum sigur și benefic...

Există bărbați care glumesc despre structura monogamă a cuplurilor, care își bat joc de omul „vânat”. pentru femei, care spun glume despre bărbați care reușesc să scape din ghearele lor ... De ce atunci se căsătoresc acești bărbați care resping monogamia?...

Numerele sunt clare: bărbații prezintă un risc mai mare de boli grave și de moarte din cauza coronavirusului. Dar de ce? Oamenii de știință au mai multe explicații....

Aflați despre dieta alcalină, ce sunt alimentele alcalinizante și cum funcționează pH-ul în corpul uman, precum și teoriile despre cancer și osteoporoză....

Aplicarea tehnicilor simple este foarte ușor de făcut conserve. Acest lucru vă permite să controlați calitatea ingredientelor și să profitați de perioadele cu cea mai mare abundență....

În aproximativ două luni, acest nou virus a devenit o pandemie. Alerta nu este atât pentru pericolul său, cât pentru răspândirea rapidă, care pune în frâu sistemele de sănătate....