Fibroamele uterine pot fi controlate în mod natural
Dr. Pablo Saz
Sunt inofensive până ajung la o dimensiune mare. Dacă suferiți de ele, schimbarea dietei vă poate ajuta să le controlați creșterea.
kinga-cichewicz-unsplash
Fibroamele sunt tumori benigne mici , situate în uter, care se formează din stratul miometrial, care este în esență format din masă musculară.
De obicei, acestea nu cauzează probleme până nu ajung la dimensiunea unei sarcini de 12 săptămâni sau provoacă simptome semnificative, cum ar fi sângerări sau perioade dureroase. Dimensiunea sa mare împiedică ciclul feminin și poate comprima organele din apropierea uterului.
În aceste cazuri, singura modalitate de a le elimina este operația, printr-o miomectomie sau o histerectomie , cea mai frecventă intervenție.
Cauzele fibroamelor
Printre problemele care le cauzează se numără predominanța estrogenului , fie prin:
- Medicamente
- Abuzul de carne
- Exagerare bacteriană intestinală
- Probleme hepatice
- Soia poate provoca, de asemenea, un val de estrogen și poate fi un factor la persoanele foarte sensibile
Pentru a controla fibroamele într-un mod natural, este recomandabil să eliminați alimentele care cresc această predominanță estrogenică , cum ar fi carnea și produsele lactate și altele cu un indice glicemic ridicat (prăjituri, produse de patiserie …), deoarece acestea cresc concentrațiile de insulină și favorizează creșterea fibroame.
De asemenea, nu trebuie să consumați alimente artificiale cu culori artificiale , arome și conservanți , sau margarine sau alte surse de acizi grași trans nesănătoși. Mâncarea naturală, fără aditivi, este un aliat în aceste cazuri.
Cum ar trebui să fie o dietă pentru controlul fibroamelor?
Vă sfătuiesc să includeți în dietă semințe și nuci neprăjite : semințe de in (în special), semințe de dovleac, floarea soarelui, cânepă și nuci, precum și legume crucifere (broccoli, varză de Bruxelles, varză, conopidă).
De asemenea, se recomandă să mâncați leguminoase aproape zilnic , inclusiv fasole azuki , mazăre și linte.
Când vine vorba de exerciții fizice , vă încurajez să alergați, să mergeți rapid și să înotați zilnic. Sunt activități benefice. Antrenamentul cu greutăți ajută, de asemenea, la echilibrarea hormonilor.
Suplimente naturale pentru fibroame
Unele dintre cele mai utilizate plante ca regulatori hormonali care pot fi utile sunt:
- Chasteberry (Vitex agnus cas tus)
- Cimifuga racemosa
- Tripterygium wilfordii
