Sănătate naturală 2024, Decembrie

Studiile științifice confirmă puterea meditației de a încetini îmbătrânirea și combate mecanismele bolilor cronice....

Cu toții suntem vulnerabili la stres, dar avem instrumentele necesare pentru a o depăși. Nu numai că putem schimba atitudini și obiceiuri, putem recurge și la terapii blânde și eficiente....

Unele femei, când încetează să mai ia pilula contraceptivă, încep să sufere perioade dureroase. Ușurarea poate fi găsită cu remedii naturale....

Pielea și modul în care reacționează spune multe despre starea de sănătate a unei persoane. Înțelegerea a ceea ce te afectează ajută la corectarea obiceiurilor alimentare și igienice și la soluționarea problemelor emoționale....

Înainte de a recurge la medicamente, în acest tip de hipotiroidism este necesar să se încerce să se facă modificări atât psihologice, cât și dietetice. Tratarea acestuia poate atenua problemele asociate, cum ar fi oboseala, anxietatea sau osteoporoza....

Aspectul unghiilor are legătură cu grija pe care i-o acordăm și calitatea mâncării. Unele modificări ale obiceiurilor dvs. și anumite suplimente nutritive vă pot îmbunătăți aspectul și starea generală de sănătate....

Produsele cosmetice realizate cu ingrediente naturale au beneficii enorme pentru pielea și sănătatea ta. De asemenea, sunt mai bune pentru mediu....

Am selectat câteva dintre cele mai bune sfaturi oferite de medici, terapeuți și nutriționiști care au apărut pe paginile revistei Body Mind. Le puteți folosi ca ghid pentru a vă îmbunătăți bunăstarea....

Aceste plante aromate nu numai că adaugă aromă aproape oricărei rețete, dar vă ajută și la îmbunătățirea digestiei. Sunt ușor de găsit în stare proaspătă sau de cultivat acasă....

Trei ciuperci care fac parte din medicamentele utilizate în mod tradițional în China au proprietăți dovedite de a combate virusurile, inclusiv virusurile respiratorii, cum ar fi coronavirusul COVID-19....

Mobilitatea enormă a umărului face ca această articulație să fie adesea o sursă de durere. Cu toate acestea, unele sfaturi și exerciții ajută la compensarea supraîncărcării musculare și a tensiunii emoționale....

Mindfulness ajută fiecare persoană să găsească sensul existenței. Este un instrument pentru a afla cum să trăiești viața....

Cine este cel mai contagios dintre COVID-19? Este posibil ca puțini oameni cu putere infecțioasă mare să fie cauza majorității cazurilor existente de coronavirus....

Natura ne oferă alimente și plante care pot ajuta la tratamentul cancerului...

Nu este o problemă gravă, dar poate indica faptul că aveți un deficit nutrițional. Cu măsuri dietetice și unele obiceiuri care protejează ochii, puteți rezolva în mod natural problema....

Sărurile Schüssler compensează deficiențele minerale mici, întăresc structurile celulare și promovează o creștere a vitalității organelor și țesuturilor....

Durerea inexplicabilă a genunchiului poate semnala o problemă a spatelui. Îngrijirea mușchilor ajută la prevenirea apariției durerii. Aceste exerciții vă vor ajuta să o mențineți în formă maximă....

Administrația valenciană a publicat o listă de măști care sunt vândute cu tot felul de anomalii și, prin urmare, nu protejează așa cum promit împotriva contagiunii coronavirusului....

Agricultura convențională intensivă folosește o mare varietate de pesticide și alte substanțe chimice pentru a combate dăunătorii și bolile. Mulți rămân în mâncarea care ajunge pe masa noastră. Le poți evita....

O porție moderată de orez este ideală pentru dieta diabeticilor. Prezentarea integrală a anumitor soiuri este recomandată în special....

Cercetătorii europeni au descoperit că mai puțini copii prematuri au fost născuți în multe țări în timpul blocării. Este posibil ca mai multă odihnă, somn și îngrijirea familiei să vă fi ajutat....

Lipsa exercițiului fizic își are efect. Nu numai că afectează greutatea corporală și fitness-ul, dar poate afecta și rinichii....

Un studiu britanic face posibilă prezicerea evoluției pacientului de la simptomele inițiale. Lucrarea va permite medicilor să ia decizii corecte și să anticipeze nevoile pacienților....

Ne așteaptă cele mai fierbinți zile ale anului și, pentru mulți, sărbătorile. Găsiți-vă la soare, dar faceți-l în siguranță cu creme naturale de soare....

Soarele este necesar pentru sănătate, dar supraexpunerea poate fi periculoasă. Este important să aplicați creme solare, dacă este posibil cu filtre minerale, care sunt mai naturale....

Puține tipuri de cancer de sân sunt genetice. Riscul poate fi redus prin măsuri dietetice și de viață susținute de studii științifice....

Masca de pânză cu posibilitatea de a include un filtru intern de unică folosință este o opțiune bună pentru a preveni răspândirea COVID-19 în majoritatea circumstanțelor. Vă oferim instrucțiuni pentru alegerea filtrului potrivit și pentru achiziționarea unei măști igienice lavabile....

Dr. Marieta Fernández investighează factorii de mediu care cresc riscul de cancer de sân și ne oferă sfaturi simple pentru a-l reduce....

Studiile efectuate la Institutul de Științe Weizmann din Israel indică faptul că noaptea creierul este capabil să utilizeze stimuli senzoriali externi pentru a spori memoria....

Această poziție yoga vă tonifică și abdomenul....