3 ciuperci de apărat împotriva virușilor
Claudina navarro
Trei ciuperci care fac parte din medicamentele utilizate în mod tradițional în China au proprietăți dovedite de a combate virusurile, inclusiv virusurile respiratorii, cum ar fi coronavirusul COVID-19.
Wikipedia
Ciupercile stimulează răspunsul imun și unele s-au dovedit a fi eficiente în combaterea virușilor în general, cum ar fi gripa sau coronavirusurile. Dr. Andrew Weil, profesor la Universitatea din Arizona și expert în medicina integrativă, recomandă în mod specific trei ciuperci, care pot fi combinate pentru a le crește efectul.
Trei ciuperci cu proprietăți antivirale
Cordyceps (Cordyceps sinensis)
Consumul acestei ciuperci crește cantitatea de celule „T helpers” sau celule imune ajutătoare, care ajută la combaterea agenților patogeni care cauzează boli. De asemenea, crește activitatea celulelor defensive numite „ucigași naturali” („ucigași naturali”) și stimulează producția de limfocite.
Proprietățile cordycepsului răspund în principal activității unui metabolit numit cordycepin , dar participă și alți compuși prezenți în ciupercă.
Polyporus umbellatus
Această ciupercă, legată de maitake, a fost studiată în China pentru proprietățile sale antitumorale, imunostimulante, antibiotice și antiinflamatoare. S-a demonstrat că mărește capacitatea sistemului imunitar de a distruge virușii potențial periculoși.
Pe de altă parte, studiile chineze arată, de asemenea, că Polyporus umbellatus poate ajuta sistemul imunitar să se refacă după chimioterapie și radioterapie pentru cancerul pulmonar. Prin urmare, este un întăritor pulmonar.
Reishi (Ganoderma lucidum)
Este cunoscut în est ca ciuperca nemuririi și este una dintre cele mai studiate științific. Conține o polizaharidă, beta-d-glucan, cu o puternică activitate imunostimulatoare și antitumorală. De asemenea, are o acțiune specifică împotriva virusului herpes.
Mod natural înseamnă creșterea apărării împotriva virușilor
Pe lângă ciuperci, există și alte modalități naturale de a te fortifica împotriva virușilor.
Lipsa de odihnă și somn ne face mai vulnerabili la acțiunea virușilor. Melatonina , hormonul care este secretat noaptea, poate proteja creierul de acțiunea agenților patogeni.
Într-un articol din Conversație, profesorii Alejandro Romero și Franciso López Muñoz susțin că melatonina ar putea exercita o activitate antiinflamatoare, antioxidantă și imunostimulatoare împotriva neuroinvaziei cauzate de COVID-19.
Dr. Andrew Weil recomandă, de asemenea, suplimentarea cu anumite substanțe nutritive:
- 200-250 mg vitamina C.
- 400 de unități internaționale (UI) (sau 80 mg) de vitamina E naturală (amestec de tocoferoli și tocotrienoli).
- 200 micrograme de seleniu.
- 25.000 UI de carotenoizi.
- Un complex de vitamine B care include 400 micrograme de acid folic.
De asemenea, recomandă consumul a două căței de usturoi crude pe zi. Se pot adăuga și la rețete. Pentru a face acest lucru, trebuie să fie zdrobite bine timp de o jumătate de oră înainte de a le adăuga la preparat, ceea ce permite formarea alicinei.
Referință științifică:
- Reiner și colab. Tratamentul ebola și al altor boli infecțioase: melatonina „devine virală”. Cercetarea melatoninei.
- Hardeep S. Tuli și colab. Potențialul farmacologic și terapeutic al Cordyceps cu referire specială la Cordycepin. 3 Biotehnologie.
- Xiao-Ming Gao și colab. Elucidarea structurii și analiza funcției imunologice a unui nou β-glucan din corpurile fructifere din Polyporus umbellatus (Pers.) Fries. Glicobiologie.
- Ming-Jinan Wu și colab. Micodia Ganoderma lucidum sporește imunitatea înnăscută prin activarea NF-kappaB. Etnofarmacol.
