Povești 2025, Aprilie

Este ușor să te înfățișezi în mentalități rigide pentru a încerca să eviți suferința, dar asta ne izolează de o parte foarte exaltantă a vieții. Fiind flexibili ne putem apropia de fericire....

María Negro îi sfătuiește pe antreprenorii care doresc ca afacerile lor să fie respectuoase pentru planetă. În noua sa carte „Schimbă lumea” (Zenith) arată că și cetățenii pot avea un impact pozitiv asupra mediului prin ceea ce consumăm, hainele pe care le purtăm și chiar gunoiul pe care îl producem....

Student al proceselor mentale, doctorul Mario Alonso Puig ne asigură că toți ne putem reinventa modul de a acționa în fața evenimentelor din viață. Este suficient să înveți să ai încredere....

Joaquín Araújo și-a dedicat existența protejării pădurilor. El consideră că adevărata pandemie este experimentată de copaci și că ar trebui să încetăm să le distrugem pentru a nu fi candidați la prăbușire. Tocmai a publicat cartea „„ Copacii te vor învăța să vezi pădurea ”& quot; (Editorial critic)....

Uneori nu ne dăm seama că ocupăm tot spațiul comun, fără a-l lăsa pe celălalt să decidă și să aibă o părere ... Max îi arată lui Mateo că, pentru ca cineva să rămână alături de noi, trebuie „să-l lăsăm să plece”, să deschidă un spațiu în care fiecare se poate crește....

Toți copiii desenează și abia după o anumită vârstă își fac griji că „nu se descurcă bine” îi poate descuraja. Părinții ar trebui să îi încurajeze în această lucrare, care contribuie semnificativ la dezvoltarea lor....

Dominique Baudoux, expert în aromoterapie științifică, vorbește despre utilizările terapeutice ale uleiurilor esențiale dovedite de știință și despre cum ar trebui să le folosim....

El și-a dedicat o mare parte din cariera sa profesională dezvoltării unei teorii a inteligenței care începe de la neurologie și psihologie și se termină în etică....

Am vorbit cu Matthieu Ricard, un călugăr budist considerat cel mai fericit om din lume, despre beneficiile meditației pentru a atinge bunăstarea și libertatea interioară și necesitatea urgentă de a dezvolta comportamente altruiste pentru a construi o economie mai grijulie....

O autoră prolifică, Silvia Adela Kohan a făcut din cuvinte viața ei. Filolog, logoped și specialist în tehnici narative de ficțiune și non-ficțiune, ea este creatorul - împreună cu grupul Grafein de la Universitatea din Buenos Aires - a metodei atelierului de scriere bazată pe psihanaliză....

Urmați o dietă, mergeți zilnic sau studiați un curs de formare. Mulți oameni își stabilesc obiective pentru a-și schimba viața, dar nu sunt în măsură să le atingă. Deși lipsa de consistență pare principalul responsabil pentru aceste eșecuri continue, cauzele reale sunt ascunse adânc în inconștientul său....

Momentele grele, durerea, fac parte din viață și nu le putem evita sau evita pentru cei dragi. Dar avem capabilități care ne permit să navigăm prin ele și că este util să le cunoaștem și să ne antrenăm....

Psihoterapeut și activist feminist. Este autoarea, printre alte cărți, a La tiranía del cult al cuerpo (Paidós)....

Uneori folosim sinceritatea ca scuză pentru a ne lua o greutate de pe umeri, fără a ține cont de faptul că vorbele noastre ne pot răni....

De la prima respirație înaintăm de-a lungul uneia dintre cele mai frumoase și complexe căi pe care viața de pe Pământ le oferă: arta de a fi om. O cale ușor de ieșit, precum și de reintrare....

În comunicarea interpersonală, întrebarea nu funcționează. Nu putem întreba ceilalți ceea ce nu practicăm pentru că ei nu o vor percepe drept legitimă. Decizia de a nu număra, chiar și de a proteja, dăunează încrederii....

Uneori, persoana care se întoarce dintr-o călătorie este diferită de cea care a plecat. Părăsirea lumii obișnuite ne lărgește perspectivele și aduce noi experiențe de viață. Poate că privirea noastră va fi reînnoită odată cu ea....

Vara oferă o oportunitate excelentă de a vă bucura de o vacanță în aer liber, în deplin contact cu elementele. Zilele libere pot fi folosite pentru a merge pe jos în natură sau pentru a simți imensitatea mării la bordul unui velier. De asemenea, este stimulant să te implici în apărarea mediului....

În Mintea patriarhală, el analizează modul în care exaltarea competitivității, agresivitatea și dominația intelectului asupra afectării amenință să ne distrugă....

Psihiatrul Irene Muñoz León a coordonat, împreună cu alți specialiști în sănătate de la Hospital Río Hortega și un grup de artiști din Valladolid, un ghid pentru însoțirea emoțională a personalului medical. Mesajul a fost transmis prin ilustrații artistice, deoarece creativitatea ne ajută să colaborăm...

Mario C. Salvador, un expert în stres post-traumatic, conduce o echipă de voluntari care oferă îngrijiri psihologice profesioniștilor care lucrează pe prima linie în această pandemie și membrilor familiei care au pierdut pe cineva drag....

Vă spunem care sunt cele mai bune date pentru a vă tunde părul sau ceara în funcție de lună, precum și informații despre fazele sale în această lună....

În școala iubirii absolvirea este rară: există întotdeauna ceva de învățat, de oferit sau de primit....

Ce este melancolia? Cum să o gestionezi? Este întotdeauna potrivit să-l tratați cu droguri? Este timpul nostru propice acestei tulburări? Acestea sunt câteva întrebări la care reflectă psihiatrul Carlos Fernández Atiénzar într-un moment în care se pare că a fi fericit este o obligație....

Scriitorul Roy Galán a scris „Puternic”, care ne spune despre cum masculinitatea poate deveni o închisoare pentru mulți bărbați (și pentru multe femei). Este o carte care ne spune despre puterea celor care se impun acestui model de masculinitate, dar și despre vulnerabilitatea lor....

Cartea electronică este un bun aliat pentru a se sustrage minții și a relaxa tensiunea în aceste săptămâni de închidere. Vrei să profiți de aceste zile pentru a citi? Vă recomandăm 10 titluri disponibile în carte electronică, ideale pentru a sărbători Ziua Cărții....

David D. Burns atrage atenția asupra tendinței pacienților deprimați de a deveni dependenți de emoțiile lor negative și de droguri. Cu toate acestea, există alternative pentru cei deprimați....

A te minuna de copii și a-i ajuta să se simtă fericiți integrați într-o realitate mai mare decât ei este un bun punct de plecare pentru ei să se bucure după maturitate....

Există momente în viață când bucuria este greu de găsit. Este în mâinile tale să găsești calea de a deveni un tovarăș de călătorie....

Vă explicăm cum să faceți față problemelor care vă copleșesc - cele care nu încetează niciodată să vă bântuie capul - și celor la care nu știți cum să răspundeți....