„Pentru a crea trebuie să credem”
Gaspar Hernandez
Student al proceselor mentale, doctorul Mario Alonso Puig ne asigură că toți ne putem reinventa modul de a acționa în fața evenimentelor din viață. Este suficient să înveți să ai încredere.
Doctorul Santiago Ramón y Cajal a afirmat la începutul secolului trecut că fiecare ființă umană poate fi, dacă dorește, un sculptor al propriului creier. Când a făcut această afirmație, măsura în care creierul adult este maleabil nu fusese încă descoperit .
„În ciuda acestui fapt”, spune dr. Mario Alonso Puig, „Ramón y Cajal a fost un mare vizionar și, prin urmare, fără să fi descoperit maleabilitatea creierului adult, a fost capabil să facă astfel de comentarii”, spune dr. Mario Alonso Puig.
Ne putem reinventa
Acest medic, specialist în chirurgie generală și al sistemului digestiv, și-a dedicat o mare parte din viață studierii funcțiilor superioare ale creierului și, mai precis, impactului acestuia asupra dezvoltării talentelor noastre și asupra nivelurilor noastre de sănătate, bunăstare și energie. Membru al Academiei de Științe din New York și al Asociației pentru Avansarea Științei, el susține, de asemenea, prelegeri și seminarii de instruire despre motivație, creativitate și leadership.
În cartea sa Reinventându-te. A doua dvs. șansă (Ed. Platform) explică în detaliu că ne putem reinventa. „Temperamentul este modul în care se naște și caracterul, felul în care se face. Deciziile și rezoluțiile noastre sunt cele care ne ghidează spre o anumită destinație și, în aceeași călătorie, are loc propria noastră reinventare ”, îmi spune el.
El afirmă că una dintre competențele pe care trebuie să le dezvoltăm „cu cea mai mare urgență” constă în gestionarea adecvată a îngrijirii noastre:
„Locul sau situația sau persoana în care ne punem atenția devine mai reală pentru noi. Emoțiile și energia noastră merg acolo unde atenția noastră este îndreptată. Dacă ne concentrăm pe ceea ce ne sperie, pe problemă, pe ceea ce vrem să evităm, vom fi mult mai puțin eficienți. Dacă mașina mea alunecă și mă uit la perete împotriva căruia nu vreau să mă prăbușesc, mă voi izbi de el. Dar dacă, în ciuda faptului că știu că există un zid, îmi păstrez atenția unde vreau să merg, care este drumul, voi reduce șansele de a lovi peretele ”.
Potrivit lui Mario Alonso Puig, este esențial să joci pentru a câștiga și a nu pierde.
Ne putem reinventa modul de a reacționa la circumstanțe. Între ceea ce ni se întâmplă și răspunsul nostru este libertatea noastră de a alege. „Trebuie să câștigi acest spațiu încetul cu încetul, pe baza unui angajament ferm de a spune„ nu ”automatismului care vrea să apară și de a spune„ da ”, chiar dacă este dificil, la răspunsul pe care cineva vrea să-l dea. Oamenii cu automatisme foarte complexe și dificil de schimbat, atunci când au acționat așa, au ajuns să-și reorganizeze părți din creier. "
Importanța angajării
Îl întreb în ce măsură încrederea și certitudinea că va avea loc schimbarea sunt importante pentru a nu arunca prosopul. Și el răspunde că, pentru a avea succes, avem nevoie de o determinare puternică, de un angajament puternic.
„Așteptarea victoriei și acționarea conform așteptărilor ne oferă cele mai bune opțiuni pentru a obține victoria. Credința fermă duce la posibilitatea de a crea. "
Deși pare un paradox, în procesul reinventării este importantă acceptarea. A accepta înseamnă a îmbrățișa momentul prezent: reconcilierea cu realitatea și presupunerea că lucrurile sunt așa cum sunt.
„Dacă, de exemplu, cineva este diagnosticat cu o boală, acceptarea acesteia presupune că aceasta este ceea ce este în acest moment, în loc să se răzvrătească împotriva situației și să o respingă, ceea ce este foarte ușor de înțeles. Problema este că, atunci când suntem plini de furie, frustrare sau frică, există schimbări foarte profunde în fluxul creierului. Aceste schimbări ne determină să ne blocăm, să devenim iritabili sau să ne izolăm. Abilitatea noastră de a analiza, de a lua decizii sau de a fi creativi este redusă. "
Când presupunem, putem genera un răspuns mult mai eficient atunci când căutăm modalități de a rezolva problema noastră.
