Experiențe pentru a vă bucura de vacanțe conștiente și durabile
Eva Mimbrero
Vara oferă o oportunitate excelentă de a vă bucura de o vacanță în aer liber, în deplin contact cu elementele. Zilele libere pot fi folosite pentru a merge pe jos în natură sau pentru a simți imensitatea mării la bordul unui velier. De asemenea, este stimulant să te implici în apărarea mediului.
Munții găzduiesc printre văile, râurile și lacurile lor o bogăție naturală care permite atât să se bucure de vederi panoramice impresionante, cât și să se oprească în contemplarea micilor detalii de mare frumusețe.
Cea mai autentică frumusețe a unui peisaj poate fi savurată pe jos
Dacă învățăm să o observăm, să ne bucurăm de ea și să o iubim, natura dă mult mai mult decât ceea ce îi dăm noi. Un studiu publicat în revista Psychological Science, de exemplu, sugerează că cei care locuiesc în apropierea spațiilor verzi, chiar dacă sunt urbani, au un sentiment mai bun de bunăstare decât cei care nu au parcuri sau grădini în jurul lor.
Petrecerea vacanțelor plimbându-vă prin mediul rural poate deveni o ocazie magnifică pentru a spori acel dialog cu Mama Pământ. „Conectarea cu natura înseamnă să fim atenți și să ne bucurăm de mirosurile, gusturile, sunetele, atingerile sau imaginile pe care le-am uitat în zilele noastre, mai degrabă urbane”, explică Evarist March, botanist și ghid naturalist.
Câteva senzații pe care le-au experimentat oameni ca Isabel Vergara, care în urmă cu câțiva ani s-a angajat în aventura de a descoperi unele dintre cele mai frumoase și îndepărtate locuri din Norvegia doar cu cizmele și stâlpii ei de drumeție. „Acest tip de călătorie vă permite să cunoașteți un loc călcând pe pământ, în timp ce îl plimbați, îl explorați, îl mirosiți, îl transpirați și astfel sunteți impregnați de esența sa”, spune Isabel, de profesie, jurnalistă. "Îmi amintesc senzația de a ajunge la vârful unui munte unde era o cascadă incredibilă, ascunsă de vegetație și de celelalte creaste și care, prin urmare, nu se putea vedea de pe drum. Am urmat o potecă ascendentă de câteva ore pentru a putea lua micul dejun la nașterea cascadei. A fost o experiență de neuitat. "
Experiențe de acest fel ne permit, potrivit lui Evarist, să ne conectăm cu prezentul. "Un excursionist treaz învață să fie în prezent și nu în ieri sau mâine. Ceea ce auzim atât de mult, dar care pare atât de dificil de aplicat."
5 propuneri pentru a vizita spații naturale valoroase
Mergeți pe căile verzi. Cunoașterea zonelor naturale ale țării noastre cu bicicleta este posibilă, într-o mare măsură, datorită Fundației Căilor Ferate Spaniole, care a transformat liniile de cale ferată dezafectate în mai mult de 2.900 km de drumuri circulabile nu numai cu bicicleta sau tricicla, ci și pe jos. pe patine sau într-un scaun cu rotile. www.viasverdes.com
Cunoașteți plantele . Naturalwalks propune intrarea, de mâna biologului Evarist March, în pajiștile înflorite ale munților înalți din Pirineii Catalani sau în pădurile de fag și peisajul spectaculos al Pădurii Irati (Navarra), printre alte excursii botanice. www.naturalwalks.com
Parcuri naturale . Ecowildlife Travel oferă tururi pentru a cunoaște parcurile naționale și naturale ale Peninsulei Iberice într-un angajament pentru un turism responsabil, respectuos și durabil. Big Five este turul tău de stele, un tur de nouă zile pentru a descoperi specii fascinante precum râsul, ursul iberic, lupul, vulturul negru și vulturul imperial. www.ecowildlife.es
Între ghețari . Polar Lands vă permite să explorați Groenlanda, Norvegia, Islanda sau Laponia și să admirați minuni ale naturii, cum ar fi Lumina Nordică sau soarele de la miezul nopții, precum și să vă plimbați pe un ghețar sau să observați focile și balenele. www.tierraspolares.es
Observați păsările. Entretierras este o agenție de turism specializată în trasee turistice de drumeții și ciclism în provincia Murcia. De asemenea, organizează trasee ornitologice pentru a descoperi păsările din regiune. www.entretierras.com
Solidaritate cu natura sau comunitățile din lumea a treia
O altă modalitate de a petrece verile este prin implicarea în activități voluntare al căror obiectiv este să aibă grijă și să învețe din mediul înconjurător sau din comunitățile cu resurse limitate. Opțiunile de voluntariat de mediu sunt numeroase: lucrări de conservare a ecosistemelor, supraveghere și prevenire a incendiilor, reîmpădurire, curățare sau protecție a florei și faunei locale …
Pentru a profita la maximum de experiență, este esențial să „alegeți tipul de voluntariat care este cel mai asemănător cu personalitatea fiecărui individ”, recomandă Alejandra Sarrablo, care își amintește cu emoție experiența sa din Creta protejând broasca țestoasă de mare Caretta caretta. „În noaptea în care am văzut broaștele țestoase ieșind din apă pentru prima dată, cu toată acea răbdare de a găsi un loc sigur în care să-și lase ouăle prețioase și apoi să mă întorc epuizată la mare, nu am putut reține lacrimile”, explică acest spaniol cu sediul la Londra. „Am devenit mult mai conștient de cât de vulnerabile sunt broaștele țestoase marine la impactul uman și faptul că am fost în contact strâns cu natura m-a făcut să văd cât de puțin avem nevoie de unele conforturi”.
Acordarea unei părți sau a întregului timp de concediu unui proiect de mediu ne permite, de asemenea, să ne simțim utili și sporește angajamentul social. Locuirea cu restul voluntarilor deschide, de asemenea, posibilitatea de a dobândi noi cunoștințe și de a împărtăși emoții și experiențe cu persoanele legate de cauza aleasă.
Acest tip de călătorie combină de obicei voluntariatul cu timpul liber. O altă valoare adăugată este că acestea facilitează cunoașterea destinației alese într-un mod mai autentic, amestecându-se cu oamenii locali și obiceiurile acestora. Tarannà (www.taranna.com), o agenție de pionierat în țara noastră în acest mod de călătorie, oferă posibilitatea, de exemplu, de a contribui la reintegrarea în mediul lor sălbatic a leilor care au fost crescuți în captivitate în Zimbabwe sau de a efectua activități de protecție marină în Seychelles sau în Mexic, printre alte posibilități.
O altă opțiune pentru cei care preferă să desfășoare activități de voluntariat într-un mediu mai apropiat este să afle dacă există un program special în comunitatea lor autonomă în acest sens. Oricare ar fi alegerea, așa cum remarcă Alejandra Sarrablo, „lucrul bun este că te întorci mereu acasă plin de experiențe inefabile care rămân cu tine pentru totdeauna”.
Cum pot ajuta?
Arhipelagul Chinijo. WWF Spania organizează, din iulie până în septembrie, sejururi voluntare de o săptămână în acest grup de insule mici din nordul Lanzarote. Participanții desfășoară activități de conștientizare, diagnostic și evaluare a mediului. www.wwf.es
Voluntariat ornitologic. Protejarea și studiul păsărilor care locuiesc în cele paisprezece parcuri naționale ale țării noastre este unul dintre obiectivele programului de voluntariat SEO / Birdlife. www.seo.org
În pădurea tropicală amazoniană. Asociația spaniolă Cooperatour organizează excursii de colaborare cu rezervația ecologică Chontachaka, situată în Parcul Natural Selva del Manu, din Cuzco (Peru). Voluntarii se implică în proiectul lor de protecție a florei și faunei amazoniene. www.cooperatour.org
Bucură-te de imensitatea eliberatoare a mării
Contemplarea unui cer înstelat fără urmă de poluare luminoasă, vizionarea dansului fluid al unei școli de pești sau simțirea mângâierii vântului sunt câteva dintre experiențele care pot fi trăite navigând pe un velier. A petrece câteva zile la bordul unui velier vă permite să vă schimbați punctul de vedere și să observați coasta de la mare. Este, de asemenea, o mare oportunitate de a te adapta la acest nou element și a te lăsa să curgă.
„A vedea lumea de la mare îmi oferă o perspectivă diferită asupra peisajului, a oamenilor și a vieții”, spune Elisenda Puig, care este îndrăgostită de navigație de ani de zile. „Marea pătrunde peste tot și hainele, obiectele și porii pielii sunt impregnate cu sarea și mirosul ei”, continuă acest profesor de liceu.
Există multe momente care pot fi trăite pe mare și care ne leagă de frumusețea și armonia naturii . Simțiți imensitatea oceanului și a universului în largul mării sau reflexia lunii pline care pare să lumineze calea în timpul călătoriei, lăsați-vă surprinși de câțiva delfini muncitori care par să danseze un dans cu arcul bărcii sau contemplați cum soarele și marea se îmbină în timpul apusului sunt unele dintre ele.
„Conexiunea cu natura este totală”, spune Miquel Gomila, un minorcan care predă, la bordul unui velier lung de 13 metri, insula lui iubită și alte peisaje mediteraneene din sezon în sezon. Pentru acest căpitan de iaht, navigarea este o experiență care permite, de asemenea, „să simți cum poți să te lași purtat de elemente într-un mediu total durabil”.
Tăcerea și viața în mare facilitează o experiență introspectivă într-un spațiu în care referințele de orientare se află pe cer (stele sau GPS) și nu la suprafață. Traseele stabilite anterior pot fi modificate din cauza vânturilor sau a stării mării, iar acest lucru ne poate spori capacitatea de adaptare.
Zilele de navigație sunt de obicei folosite pentru a învăța manevre de bază, cum ar fi coborârea pânzelor sau luarea cârmei, întotdeauna sub supravegherea comandantului. Activități care invită la reflecție și experimentează puterea naturii și modul în care aceasta ne poate ajuta să ne atingem obiectivele dacă ne adaptăm la ea și nu invers.
A trăi împreună într-un spațiu atât de mic este o altă lecție pe care o ține marea. „Acest tip de vacanță oferă provocări care, deși a priori par incomode, se transformă mai târziu în situații pe care le interiorizezi rapid și le transformi în elemente eliberatoare: uiți cabinele înghesuite și înveți să trăiești mai mult în aer liber, uiți de Porți haine și mergi cu doi saronguri și bikini, uiți de picioarele de cocoș sau de celulită și îți accepți corpul așa cum este în acel moment ", explică Elisenda Puig.
Vacanțe pe și sub apă
Călătorie spre insule. O propunere interesantă, în special pentru cei mai aventuroși, este să vă îmbarcați în Peninsula Iberică și să călătoriți cu barca cu pânze la o destinație din apropiere, cum ar fi Insulele Baleare. Sonamar oferă opțiunea de a pleca din Barcelona. www.sonamar.net
Croazieră pe râu. Descoperirea florei și faunei malurilor râurilor de pe cursul lor este o altă alternativă pentru a vă bucura de apă, de această dată dulce. Tururi ghidate la bordul unui catamaran sunt oferite în Parcul Natural Arribes del Duero (Salamanca), unde pot fi văzute păsări precum vulturul auriu sau barza neagră. www.corazondelasarribes.com
Botez de scufundări. În această primă scufundare înveți să respiri sub apă și să folosești echipamente de scufundare la adâncimi mici și fără riscuri. Este o experiență care ne permite să verificăm dacă ne simțim sau nu confortabil pentru scufundări și care ne poate deschide un nou mod de a ne bucura de mare. Sentimentul tăcerii și al greutății, întrerupt doar de zgomotul respirației, ne duce într-un spațiu de recoltare și integrare în mediul acvatic. www.padi.com
