Cum să spori spiritualitatea la copii

Laia Montserrat

A te minuna de copii și a-i ajuta să se simtă fericiți integrați într-o realitate mai mare decât ei este un bun punct de plecare pentru ei să se bucure după maturitate.

Jyotirmoy Gupta- unsplash

Recent, au fost efectuate studii neurologice și psihologice în care s-a observat că dimensiunea spirituală ajută bunăstarea copilului : îi permite să găsească sens în viață, favorizează motivația și capacitatea sa de a-i ajuta pe ceilalți.

Spiritualitatea este ceva natural și înnăscut în ființa umană, de asemenea la copii. În acest articol veți găsi propuneri menite să stimuleze la copii o transmisie spirituală sănătoasă, lipsită de dogme și bazată pe o împărtășire profundă . Atât cei care trăiesc o spiritualitate laică, cât și cei care stau în cadrul unei tradiții religioase pot fi inspirați de ei.

Dar să vedem ce înțelegem prin spiritualitate și prin educarea în spiritualitate, deoarece cuvântul spiritualitate provoacă reacții foarte diferite. Pentru unii este ceva de neînțeles; pentru alții, un teritoriu despre care nu se vorbește; și sunt și cei care își umple gura cu acest termen alunecos și confuz .

Educați în spiritualitate

Îmi amintesc de Ivan, un băiețel de cinci ani, în ziua în care a tăcut foarte mult uitându-se la valuri. Ochii lui păreau deschiși la ceva dincolo de iaz, plin de mirare și respect. Când și-a ridicat privirea, a spus tot uimit: „Există valuri rotunde”.

Știam că vrea să spună mult mai mult decât atât și i-am răspuns: „Da, piatra a făcut valuri circulare”. Am zâmbit, știind că trăim un moment magic.

Spiritualitatea provine din latinescul spiritus, care înseamnă respirație. Se referă la o experiență intimă și directă a ceva mai mare , care depășește persoana.

Experimentarea faptului că există ceva mai mare produce un sentiment de forță și împlinire interioară, de unire cu ceilalți și de lume și de bucurie și seninătate profundă.

Spiritualitatea este experiența misterului și capacitatea de a te minuna. Este experiența prezentului esențial în toate lucrurile și în fiecare moment.

Copiii trăiesc spontan spiritualitatea. Sarcina noastră este de a însoți copiii pentru a-și consolida experiențele și a le recunoaște , astfel încât să nu piardă acel contact intim, împins de excesul de raționalitate al societății de astăzi.

Educarea în spiritualitate înseamnă împărtășirea momentelor de profund respect pentru natură, minunarea față de lucrurile mărunte , ascultarea tăcerii împreună, simțirea forței noastre interioare și unirea dintre toate ființele și recunoașterea darurilor din fiecare zi.

Este un mod de a ne transmite încrederea într-un viitor plin de lucruri bune pentru toată lumea.

Spiritualitate în funcție de vârsta copilului

Multe femei însărcinate au experiențe care le umple de o pace și bucurie cu totul speciale. Sentimentul unirii cu ființa mică favorizează această fațetă a sentimentului de pace cu sine și cu lumea, dincolo de limitele personale.

Meditarea în timpul sarcinii favorizează această baie de conștiință profundă între tată, mamă și copil. Nașterea unui copil, acea primă inspirație, este pură magie. Copilul iese dintr-o apă pentru a se cufunda în altă esență. El rupe un voal care îl duce la lumina exterioară (a naște înseamnă a ilumina).

De la bebeluș la 2 ani: simțiți uniunea în cea mai pură formă

Până la vârsta de doi ani, copilul se află în mod natural într-o experiență de împlinire și încredere . Pentru el nu există nici o ființă numită copil. Ca părinți, învățăm multe din acea ființă care ne urmărește din această stare foarte specială.

Pentru a păstra acea atmosferă, trebuie doar să vă bucurați de aspectul lor, de zâmbetele lor și de prezența lor . Părinții știu că copilul percepe intuitiv și în primul rând stările sale emoționale și îi împărtășesc momente de mare profunzime care depășesc cuvintele. Trebuie să ai grijă să nu rupi aceste momente.

Copilul la acea vârstă are nevoie de un contact fizic excelent : să fie în brațe, să fie masat, mângâiat, leagăn, cântat …

Bebelușul trăiește ceea ce trăim, simte ceea ce simțim într-un mod foarte direct. Aceasta este forța bebelușului și fragilitatea ei. Nu are bariere.

De la 2 la 7 ani: minunați-vă de ei

Copiii trăiesc aici și acum într-un mod total natural și uneori incomod pentru adulți, care sunt întotdeauna grăbiți și au în vedere un scop. Limbajul deschide noi uși ale comunicării. Dar putem continua să comunicăm fără a trebui să trecem prin vorbire, simțind plinătatea de a fi împreună dincolo de cuvinte.

În această etapă , mintea logică nu predomină încă , se trăiește într-un anumit univers de imagini, povești, vise și experiențe. Copiii au nevoie de noi să le hrănim imaginația , să ne minunăm de ei. Lecturi, desene, muzică, contemplarea naturii, explorarea simțurilor … Într-un cuvânt: minune.

Pe măsură ce copilul crește, pare să-i facă plăcere să spună „eu” și să se afirme în individualitatea sa. În fiecare noutate puteți găsi o experiență magnifică. Dacă ne ascultăm copiii, vom vedea că explicațiile și întrebările lor ne pot deschide către aspecte pe care le-am uitat sau le-am negat.

Dacă aveți o practică spirituală , copiii ne pot vedea, auzi, respira experiența noastră. Trebuie să fim pregătiți să răspundem la întrebări neașteptate simplu și scurt.

Încetul cu încetul putem stabili ritualuri ; De exemplu, când te culci, mulțumești pentru ziua trăită, gândește-te frumos față de alți oameni, imaginează-ți acțiuni pozitive pentru a doua zi.

7 ani până la preadolescență: conducând prin exemplu

În jurul vârstei de șapte ani, este tăiat un al doilea cordon ombilical. Copilul devine din ce în ce mai autonom. În curând veți ști că regii sunt părinți.

Ei trebuie să se asigure că intrarea în lumea rațională nu înseamnă pierderea capacității de a imagina și intui.

Trebuie să-i facem să descopere din nou și din nou cum orice act al zilei dezvăluie aspecte care continuă să ne uimească.

Gnomii și zânele cedează loc altor realități care au și aspecte subtile. Natura este fascinantă: schimbările pe care le suferă semințele, forța de viață care se exprimă în plantele care cresc între ciment, cântecul păsărilor, aroma unui fel de mâncare proaspăt gătit, răsăriturile și culorile lor, curcubeu … totul poate fi un motiv pentru a te simți în uniune cu ceilalți și cu Viața.

De asemenea, este important în această etapă să le ajutați să dezvoltați interesul față de alte persoane . Vom face acest lucru mai presus de orice, trăind cu compasiune față de ceilalți, exprimându-ne cu respect față de ceilalți oameni și fiind în viață și, mai presus de toate, tratând pe toată lumea cu acel respect.

Mai mult decât cuvintele noastre, ceea ce ne va impresiona copiii va fi atitudinea noastră . Prin urmare, știind că adesea nu suntem ceea ce ne-am dori să fim sau să parem a fi, trebuie să fim umili și să recunoaștem că învățăm în fiecare zi.

Copiii vor aprecia să știe că pentru a trăi o viață plină trebuie să ne exercităm constant, că dacă greșim, putem rectifica și învăța să facem mai bine.

Meditația, yoga sau ritualurile familiale pot fi practicate împreună cu copiii . Copiii sunt foarte buni practicanți ai tăcerii, deși pare ciudat. Meditația este ușoară pentru ei și multora le place.

Trebuie doar să adaptați timpul , reducând durata practicilor. Le putem explica experiențele noastre și le putem cere să vorbească despre ale lor, ascultând cu atenție.

Preadolescența și adolescența: însoțiți fără a forța

În preadolescență și adolescență există o schimbare fundamentală. Există îndoieli profunde cu privire la originea personală și la semnificația existenței . Adolescența este o perioadă adesea chinuită și confuză.

Se caută să rupă cu anumite legături de familie și să câștige identitate personală . În această etapă, părinții trebuie să respecte decizia copiilor cu privire la practicarea sau nu a practicilor spirituale.

Mulți adolescenți trăiesc spiritualitatea intens. Trebuie să fim acolo dacă vor să ne împărtășească, dar fără a-i forța.

Chiar dacă copiii par să se retragă și să uite ceea ce au trăit și au fost învățați, cel mai probabil vor simți din nou nevoia de practică spirituală la un moment dat sau altul .

Îndrumări pentru promovarea spiritualității în toate etapele copilului

Tranziția către lumea adulților ar trebui să fie o adăugire, nu o scădere. Aceasta este una dintre provocările educației . Însoțirea copiilor noștri în aspectul spiritual este, în cele din urmă, a-i face să fie ființe umane complete, conștienți de abilitățile lor și plini de dragoste și respect față de ceilalți oameni și față de lumea în care trăim.

Acestea sunt câteva îndrumări generale care vă vor ajuta să însoțiți copiii în experiența lor de spiritualitate în toate etapele.

• Minunează-te de natură și de lume. Capacitatea de a vedea cu ochii unui copil este ceva ce trebuie păstrat și îngrijit.
• Transmiteți-le sprijinul nostru. Este important să înțelegem că în lumea lor mică se pot simți copleșiți, stresați sau singuri . Trebuie să le transmitem sprijinul și să-i ajutăm să simtă că, deși se cunosc deja ca oameni separați, suntem încă uniți de dragoste.
• Simțiți unitatea dintre toate ființele. Învățați-i respectul pentru viața tuturor oamenilor și a animalelor.
• Ascultă Tăcerea. Mulți copii înțeleg ce este tăcerea, cu majuscule. Cu ajutorul nostru, ei vor aprecia această experiență și vor învăța să o mențină în viață.
• Simțiți forța și plinătatea interioară. Este, de asemenea, ceva familiar pentru mulți copii. Trebuie să învățați să numiți acel contact, astfel încât să îl poată identifica și păstra.
• Stabiliți ritualuri mici. Putem aprinde lumânări, mulțumim pământului și cerului pentru mâncare, putem trimite gânduri iubitoare altor oameni etc.