Psihologie 2025, Aprilie

Comunicarea bună copiilor de ce trăim o închidere și ce se întâmplă cu criza coronavirusului are o dublă funcție: să înțeleagă și să respecte măsurile de securitate și să facă față mai bine situației pe care a trebuit să o trăiască....

Învățarea de a ne exprima nevoile și de a accepta ajutorul celorlalți este la fel de importantă ca a ne dărui altora. În loc să o vedem ca pe o fragilitate, trebuie să reușim să o facem în mod natural....

Gestul și limbajul corpului arată dorințe, nevoi și emoții. Modul în care îl folosesc părinții poate influența modul în care suntem la vârsta adultă....

În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre recâștigarea plăcerii în sexualitate, depășirea remușcărilor pentru deciziile luate și modul în care îmbunătățim stima de sine a copiilor....

Încrederea vine din credință, credință în viață, în oameni și în sine. Este o sursă inepuizabilă de forțe care eliberează speranța, securitatea și optimismul și, prin urmare, bucuria și bunăstarea. Fără ea, viața personală dispare și viața socială suferă....

Dacă ai sentimentul că trăiești același lucru mereu și iar, că te afli într-o buclă din care nu știi cum să ieși, este timpul să dezactivezi acel „pilot automat”. Îndrăznește să improvizezi. În acest fel, veți începe să lăsați în urmă rigiditatea mentală, să trăiți momente care vă vor surprinde, să vă bucurați de relații mai bune cu...

Există oameni generoși care devin „covoare”. Toată lumea ajunge să-i calce, deoarece se presupune că singura lor funcție în lume este să se dăruiască altora. Este convenabil pentru ei să cultive arta de a cere....

Uneori coincidențele vin să ne întâlnească. A fi deschiși să găsim sens în ele ne va ajuta să depășim blocajele și să ne transformăm viețile....

La fel ca bătrânul bătrân, un bătrân sau o femeie se pleacă, se micșorează, rezistă ... Și continuă să rodească până la sfârșit. Este penultimul test al înțelepciunii cu care ne confruntăm: să învățăm să îmbătrânim și să redescoperim căile infinite înapoi la viață, la calm, la propriul corp, la pădure....

În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre a învăța să trăim singuri, despre a ajuta copiii cu gelozie și cum să depășim pierderea unei mame...

Obstetricianul Michel Odent este unul dintre marii susținători ai nașterii fiziologice. În anii 1970, a fost unul dintre primii medici care a criticat atitudinile violente față de femeile însărcinate și nou-născuți. La 89 de ani, ea continuă să apere consecințele favorabile pentru femei și bebelușii lor a unei nașteri respectuoase și nemedicalizate....

Emoțiile reprimate în timpul copilăriei sau experiența unei situații traumatice ne pot determina să suferim un stres cronic care ne epuizează. Acționând asupra acestor factori ne va ajuta să preluăm controlul asupra vieții noastre....

Identificarea a ceea ce doriți să realizați, concentrarea asupra acestuia, îndrăznirea de a face mici modificări și depășirea temerilor dvs. este esențială pentru ca schimbările să se întâmple. Încetul cu încetul, ele se încorporează în viața noastră de zi cu zi....

În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre luarea în considerare a emoțiilor înainte de a decide, cum să reconstruim o prietenie și dacă aceasta poate continua atunci când unul vrea să se căsătorească, iar celălalt nu...

Sociopații încearcă să cunoască punctele slabe ale unei organizații, clasei sociale sau persoanei pentru a profita și a-și tensiona răutățile, se simt mai deștepți și victorioși în fața celor pe care îi consideră adversari....

În societatea noastră se consideră că există emoții bune și rele. Furia ar fi cea mai rea. Trebuie evitat. Acoperă-l; nu simți asta. Eroare. Ca orice emoție, furia are un sens. Și datorită puterii și energiei sale, ascunde o putere enormă pentru creșterea noastră personală....

În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre cum să acceptăm glumele și cum să-l ajutăm pe fiul nostru să câștige siguranță și partenerul nostru să aibă încredere în noi....

Când ne îndrăgostim, vrem să fim într-o stare de fuziune aproape permanentă cu persoana pe care o iubim, dar pentru ca legătura să fie echilibrată și sănătoasă, trebuie să avem un spațiu personal în care să ne simțim împliniți....

Empatia cognitivă și empatia emoțională ne permit să ne apropiem și să îi înțelegem pe ceilalți și să dăm naștere empatiei îngrijitoare care stă la baza marilor transformări umane. Este o forță naturală care ne conduce spre societatea empatică, înțeleaptă și grijulie care se luptă să se nască....

Calitatea relației dintre terapeut și pacient este cel mai important predictor al succesului unui tratament. Este mai semnificativ decât teoriile sau școlile terapeutice. În cele mai bune cazuri, este ca o călătorie comună bazată pe încredere deplină și crearea unui climat primitor și empatic care facilitează o în...

Ceea ce își doresc părinții pentru copiii noștri este, fundamental, să fie fericiți. A-l dori nu este același lucru cu a-l obține și, uneori, dorințele noastre sunt toxice, fără să ne dăm seama. Ar trebui să le oferim cele mai bune instrumente, astfel încât să își poată căuta singuri fericirea....

Când începeți o dietă de curățare, pot apărea dureri de cap sau alte simptome enervante. E timpul să mergem mai departe!...

A învăța să asculți înseamnă a învăța să iubești. Implică desfășurarea unui exercițiu de empatie, înțelegere și sprijin care, astăzi, nu este abundent. Dacă ne vindecăm golul interior și ne eliberăm de orbirea emoțională, vom învăța să fim conștienți de propriile nevoi și ale altora....

În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre cum să vă ajutați să depășiți o pierdere și să învățați să vă urmați propriile dorințe....

Părinții de astăzi nu mai vor să fie, ci vor să participe activ la creșterea copiilor lor: împărtășesc momente, afecțiuni și însoțesc procesele lor de creștere....

În zilele noastre nimeni nu se miră când un cuplu se desparte sau decide să divorțeze, chiar și cu copii. Ce ingrediente sunt necesare pentru a se asigura că relațiile de dragoste sunt mai sănătoase și că acestea pot deveni o cale de creștere reciprocă, adică astfel încât să fie durabile?...

Terapeutul Carl Rogers a modificat cursul psihologiei moderne cu o schimbare de vedere foarte simplă: suntem cu toții oameni sănătoși, cu un mare potențial de creștere și fiecare este cel care știe mai bine decât oricine ce cale să urmeze....

De multe ori decidem în funcție de circumstanțe și nu în funcție de ceea ce își dorește cu adevărat ființa noastră. Sau ne lăsăm influențați de ceilalți și nu mai luptăm pentru visele noastre. Trebuie să ne întoarcem pe drumul cel bun și să continuăm să ne îndreptăm spre obiectivele noastre, chiar dacă unii oameni din jurul nostru nu o înțeleg....

Scrierea este o modalitate de a ne exprima cele mai profunde dorințe și de a le putea realiza. Scriind ceea ce simțim, ne numim temerile, le recunoaștem și le înfruntăm; exprimăm îngrijorări, ne exprimăm contradicțiile și, prin cuvinte, ne este mai ușor să le clarificăm....

Învățarea rolurilor de gen prin părtinirea impusă jocurilor și jucăriilor lor poate ajunge să afecteze sănătatea mentală, fizică și emoțională a copiilor noștri. Lasă-i pe fiica sau fiul tău să-și aleagă hainele și jucăriile cu deplină libertate și în funcție de gusturile și preferințele lor, nu în funcție de rolurile impuse...