Nu-mi place viața mea sexuală. Cum îi pot oferi fiicei mele siguranță? Regret deciziile mele

Jorge și Damián Bucay

În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre recâștigarea plăcerii în sexualitate, depășirea remușcărilor pentru deciziile luate și modul în care îmbunătățim stima de sine a copiilor.

Am mers greșit?

Acum cinci ani am luat una dintre acele decizii vitale care fac ca viața să ia o anumită direcție. Până în ziua de azi, în general, sunt fericit, dar asta nu împiedică acest lucru, când mă simt oarecum trist, mă fantez despre viața mea acum dacă aș fi ales cealaltă opțiune și apoi cred că m-am înșelat și mă scufund. Cum pot evita aceste gânduri?
Sofia, Toledo

Dragă Sofia:

Tristețea ta este rezultatul ideii că ai făcut o greșeală în acea decizie, dar faptul de a fantezi despre „ce ar fi fost dacă …” nu este în niciun fel un semn că celălalt mod a fost cel corect.
Dacă ai fi ales opusul, cu siguranță te-ai întreba cum ar fi fost cealaltă viață - cea pe care o ai astăzi - idealizând-o și simțind la fel ca acum: că cealaltă cale a fost cea mai bună.
Este un mecanism frecvent, dar înșelător al minții noastre. Fantezizarea despre viețile pe care nu alegem să le trăim este un mod de a le savura pentru o clipă , dar nu ar trebui să credem, prin urmare, că am greșit.

Nu putem ști niciodată cu siguranță „ce ar fi fost” și, prin urmare, trebuie să ne ocupăm mai mult de ceea ce „este”.

Nu-mi place sexul

În ultima vreme nu m-am bucurat de relații sexuale cu partenerul meu. Mă blochez, încep să cred că el nu mă înțelege și că îi pasă doar de plăcerea lui. Deși încerc să explic cum îmi place de el, în cele din urmă sunt atât de blocat încât vreau doar să plâng și chiar să simt o ranchiună împotriva lui. Ce pot face pentru a reveni la cum a fost înainte?

Rita, Madrid

Draga Rita:

Ar fi convenabil să vă întrebați ce s-a schimbat în relația voastră care vă afectează sexualitatea în acest fel. Avem impresia că aceste dificultăți sexuale ar putea fi reflectarea unor schimbări într-un alt domeniu.
A trecut ceva timp de când sunteți împreună și nu v-ați putut adapta la scăderea pasiunii inițiale? S-a întâmplat ceva anume care te-a făcut să-ți vezi partenerul într-un mod diferit? Te-ai angajat într-un proiect comun?
Găsirea punctului de cotitură între astăzi și acel „înainte” despre care vorbiți va fi esențial pentru a vă gândi cum să acționați în consecință. Totuși, credem că puneți prea mult accent pe faptul că el vă înțelege.

Poate că nu este o idee atât de rea pentru el să aibă grijă de plăcerea lui … și tu ai grijă de a ta.

Asumați-vă această sarcină și aveți grijă de voi înșivă căutând modurile în care vă distrați : cereți ceea ce vă place, respingeți ceea ce nu vă place și încercați să faceți lucrurile care vă oferă plăcere ceva plăcut pentru amândoi.

Cum să transmiteți siguranța copiilor

Fiica mea de șase ani este foarte nesigură. La școală ne spun să folosim o consolidare pozitivă, încurajând-o să facă lucruri și o felicită pentru progresul ei. Dar facem asta acasă pentru totdeauna și, chiar și așa, nesiguranța lui este încă acolo. Ce mai putem face?

Dragă Carolina:

Întrucât felicitarea fetei pentru progresul ei nu este suficientă, vă sugerăm să o felicitați pentru greșelile sale .
Dacă numai succesele sale sunt întărite, va înțelege că ceea ce îți place este că lucrurile îi merg bine. Este foarte posibil ca acest lucru să creeze mai multă presiune asupra rezultatelor și, prin urmare, mai multă nesiguranță.

Credem că ar fi bine pentru el să afle că, dacă lucrurile merg prost, nu este un lucru teribil; trebuie să fii sigur că nu vei pierde dragostea sau aprecierea dacă nu obții rezultatul dorit.

O altă modalitate de a învăța că greșelile nu sunt înfricoșătoare este ca tu să greșești. Întreaga familie se poate juca greșind: îmbrăcând doi pantofi diferiți, formând un telefon pe telecomandă …

Arată-i că poți râde de tine când greșești.

Trimiteți-ne întrebarea dvs. la [email protected] și ne vom ocupa de aceasta în următoarele birouri.