Partenerul meu se tem că îl voi părăsi. Cum pot accepta glume? Fiul meu este foarte nesigur
Jorge și Demián Bucay
În fiecare săptămână, Jorge și Demián Bucay răspund la îndoielile și conflictele tale. Astăzi vorbim despre cum să acceptăm glumele și cum să ne ajutăm copilul să câștige siguranță și partenerul nostru să aibă încredere în noi.
Partenerul meu crede că îl voi abandona
Sunt într-o relație de doi ani în care mă simt foarte fericit. Totuși, de când am început să ne întâlnim, el a fost convins că îl voi părăsi și am senzația că acest gând îl împiedică să se bucure din plin de dragostea noastră. Presupun că are această idee în cap, deoarece în relațiile sale anterioare au fost întotdeauna cei care l-au părăsit. Nu mai știu ce să spun pentru a-i scoate ideea din cap.
Lorena, Salamanca
Dragă Lorena:
- Credem că este important să vă reafirmați partenerului cât de mult îl iubiți și că nu aveți intenția de a-l părăsi, atât prin cuvinte , cât și prin gesturi.
- Cu toate acestea, există o limită la ceea ce puteți face pentru a-l convinge: dacă el nu vrea să vă asculte, nu puteți face nimic. Rămâne doar să-i spui cât de dureros este pentru tine că nu îți simte dragostea și dorința de a rămâne cu el.
- Poate că ar trebui luată în considerare o altă posibilitate mai puțin amabilă: că acesta este un mod subtil și oarecum obscur de a vă asigura că nu îl lăsați să plece.
- Dacă îți spun tot timpul că o să mă părăsești, te oblig să-mi spui că nu o vei face și să acționezi în consecință, cu durerea că, dacă într-o zi mă vei abandona, te voi împovăra cu vinovăție : „Ai văzut, știam că te duci să mă părăsească; M-ai mințit în tot acest timp.
Într-un caz sau altul, el trebuie să accepte că nu există certitudini absolute, că, chiar și atunci când nu este în planurile tale să-l părăsești, este o posibilitate (la fel cum te lasă și el).
Fiul meu este nesigur
Fiul meu are șapte ani. Este un băiat deștept, dar timid și nesigur. Când se confruntă cu o mică provocare și chiar dacă o face bine, își spune că nu va putea face asta pentru că este „prost”. Aceeași nesiguranță o recunosc și la tatăl său. Cum îl pot ajuta pe copilul meu să dezvolte o atitudine optimistă față de viață și să-i sporească nivelul de stimă de sine?
Susana, Valencia
Dragă Susana:
- Am dori să vă felicităm pentru întrebarea dvs., deoarece este foarte important ca părinții să fie atenți la acest tip de comportament al copiilor noștri pentru a acționa cât mai curând posibil.
- Există două moduri în care ți-ai putea ajuta copilul. Primul este să-i întărești stima de sine, să- l felicite când face lucrurile bine, dar și atunci când încearcă , chiar dacă eșuează.
Este important să-l învățați că a face greșeli face parte din procesul natural de învățare și că ar trebui să fie mai degrabă un motiv de râs decât de îngrijorare.
- Al doilea punct este că, dincolo de ceea ce le spunem noi, copiii învață din ceea ce facem . Prin urmare, este necesar ca voi, ca părinți, să acționați într-un mod pozitiv, fără a vă micșora sau a vă critica în fața greșelilor și frustrărilor voastre.
Învață să accepți glume
La 35 de ani, nu știu să accept glume. Orice mic comentariu ironic al celorlalți despre mine este suficient pentru a mă face să fiu imediat furioasă și defensivă. Mai târziu îmi dau seama că a fost o glumă și că reacția mea a fost greșită, dar adevărul este că am răspuns greșit deja. Ce pot face pentru a nu lua totul atât de în serios și a încerca să-mi controlez temperamentul?
Blanca, Madrid
Dragă Blanca:
- Ancheta dvs. ne-a amintit de o frază dintr-o carte frumoasă numită Words to Myself de Hugh Prather. Acolo, Prather scrie:
„Nici o critică nu mă rănește mai mult decât una care rezonează cu propria mea condamnare”.
- Poate că nu îți poți controla temperamentul, ci că, în adevăr, multe dintre aceste comentarii te rănesc, deoarece se referă la aceleași lucruri pe care le gândești despre tine și pe care le judeci sever .
- Ar fi important pentru tine să poți realiza care sunt acele aspecte pe care le respingi despre tine, pentru a nu te enerva cu ele atunci când sunt scoase la lumină și pentru a le folosi ca o busolă care îți permite să știi unde trebuie să te confrunți cu munca ta personală.
- Va dura ceva timp și dacă, între timp, unele comentarii ale prietenilor tăi continuă să te deranjeze, anunță-i că te simți inconfortabil în legătură cu anumite aspecte, fără să te enervezi, cerându-le să fie atenți.
Trimiteți-ne întrebarea dvs. la [email protected] și ne vom ocupa de aceasta în următoarele birouri.
