Psihologie 2025, Ianuarie

Într-o dilemă internă sau pentru a răspunde la circumstanțe externe, pentru a alege cea mai bună soluție este crucial să fii consecvent cu tine însuți și să treci cu situația....

Avem nevoie de introspecție pentru a ne cunoaște mai bine. Când singurătatea este folosită pentru a promova întâlnirea cu sine, aceasta poate scoate la iveală capacități nebănuite....

De ce avem încredere în cei cunoscuți și nu sărim pe căi noi? Cum ne putem elibera de frică și îndrăznim să ne confruntăm cu noi provocări?...

Cultivarea stimei de sine și chiar a unui egoism sănătos, fără scuze, ne va umple de energie pentru a ne respecta și a ne impune dorințele....

Deși moartea a fost și este unul dintre marii subiecți filozofici și spirituali, în societatea noastră este un tabu. Viața se caracterizează prin fragilitatea și ireversibilitatea ei și acest fapt tragic îi conferă valoare....

Comunicare, generozitate, echilibru și distanță, atunci când este necesar. Sună ca un clișeu, dar acestea sunt trei dintre atitudinile necesare pentru a ne înțelege cu prietenii noștri ... și cu partenerul nostru....

Originea durerii nu este întotdeauna acolo unde doare. Gazul poate fi vinovatul înțepăturilor și strângerii inimii....

Dezvoltarea potențialului nostru creativ este o modalitate de a ne elibera de rutină și plictiseală și, în același timp, de a debloca emoțiile. Vă propunem nouă idei pentru a vă îmbogăți viața....

Cu toții putem să ne conectăm cu partea noastră cea mai spirituală. Trebuie doar să găsești practica care se potrivește cel mai bine modului tău de a fi....

Există multe modalități care te pot duce să trăiești o conexiune cu acea parte din tine care te face să te simți plin și liniștit, dar ai nevoie de spațiu pentru a simți....

Pentru persoanele care au probleme cu mâncarea, a sta la masă în aceste zile poate fi un adevărat coșmar. Cum îi putem ajuta?...

Câte ore petreceți cumpărături sau vă pregătiți pentru petreceri? Mulți, cu siguranță. Totuși, ceea ce își doresc și au nevoie cel mai mult de cei dragi este să împărtășești cu tine ... timp!...

Tindem să stigmatizăm îndoiala, dar este primul și esențial pas în orice proces de decizie. Integrarea îndoielilor în raționamentul nostru ne conduce spre calea succesului. Categoric....

Patriarhia se hrănește cu frica ca instrument de dominație în realitatea cotidiană ... și asta ne face vulnerabili. Să ne despărțim de el este esențial pentru a fi cu adevărat liberi....

Datorită emisiunilor TV de educație canină bazate pe teorii greșite despre câinii „dominanți”, suntem confuzi. De ce are nevoie într-adevăr prietenul nostru canin?...

Confruntat cu multitasking și pentru productivitate: listele sunt în. Le putem folosi pentru a îndeplini multe sarcini ... sau pentru a efectua ca oameni. Ce ai de gând să notezi?...

De ce mințim? Pentru mulți a fost singura modalitate de a satisface nevoile din copilărie. Dar acum, ca adulți, putem evita acel mecanism automat....

Muzica nu servește doar pentru relaxare sau concentrare: ajută la îmbunătățirea stărilor depresive și a persoanelor cu Alzheimer. Și cel mai nou lucru, poate modula și expresia genelor noastre....

Ne simțim liberi sexual. Credem că avem relații plăcute. Dar dacă trăim deconectați de corpul nostru, nu vom putea să-l ascultăm pe celălalt, să oferim sau să primim plăcere....

Înțelegerea ne ajută să știm cine suntem, să trăim, să iubim și să ne bucurăm de viață în cel mai larg sens al termenului....

Posesiunile nu ar trebui să fie niciodată în fruntea listei noastre de priorități. Credem că materialul ne oferă siguranță, dar uneori ne îndepărtează de împlinirea noastră personală. Cum se găsește punctul?...

Între cuplul ideal construit social și fanteziile care ne bântuie imaginația există un spațiu în care putem experimenta dorințele noastre, proiectele noastre de viață și sexualitatea noastră....

A rămâne legat de trecutul nostru ne împiedică să mergem înainte. Uitarea ne împiedică să învățăm. Singurul lucru pe care îl putem face cu trecutul nostru este să-l acceptăm, fără reproșuri. Dar ... cum obții asta?...

Iubirea, răbdarea și flexibilitatea sunt câteva dintre pilonii care permit unei familii să se construiască și să se proiecteze în timp, precum și dezvoltarea afectivă a membrilor săi....

Predarea fără teama de a fi văzut ca fiind vulnerabil este o cerință esențială pentru a trăi relații profunde și satisfăcătoare. Recâștigă încrederea în tine și în partenerul tău....

O comunicare bună, din inimă, îi apropie pe oameni. Cunoașterea cheilor sale vă va ajuta să vă îmbogățiți relațiile....

Internetul ne poate apropia, dar ne poate îndepărta. Una dintre provocările noastre actuale este adăugarea la comunicarea instantanee și la distanță a minunilor uitate ale față în față....

O anumită doză de stres ne îmbunătățește capacitatea de a fi creativi și de a ne simți mai bine. Alegeți să o vedeți ca pe o energie care vă poate ajuta....

Mai bine vă concentrați pe o sarcină, o terminați și treceți la următoarea. Multitaskingul vă poate face rău în mai multe moduri....

Pentru ca relația să prospere, trebuie să existe un echilibru între ceea ce contribuie fiecare și ceea ce primește fiecare. A crede că cu cât dai mai mult, cu atât mai multă dragoste există, este o credință distorsionantă....