Îți lipsește respirația? 4 soluții pentru etanșeitatea pieptului
Pedro Rodenas
Originea durerii nu este întotdeauna acolo unde doare. Gazul poate fi vinovatul înțepăturilor și strângerii inimii.
Uneori observăm o puternică opresiune în inimă, palpitații, înțepături și de parcă ne-ar lipsi respirația și nu știm care poate fi originea ei.
Aceste simptome corespund de obicei așa-numitului „ sindrom gastrocardic ”, câteva disconforturi care par a fi din inimă, dar care își au originea în sistemul digestiv. Sunt simptome destul de frecvente, dar interpretarea lor nu este atât de cunoscută, nici măcar de unii medici.
Reduceți gazele și veți reduce durerea din inimă
Diafragma este mușchiul care separă pieptul, unde sunt plămânii și inima, de abdomen, unde se întâlnesc stomacul, intestinul gros și ficatul.
Când o mulțime de gaze se acumulează în viscerele goale ale toracelui, cum ar fi stomacul și intestinul, acestea se deplasează și împing diafragma în sus, comprimând zona inimii și reducând spațiul de expansiune al plămânilor .
Senzația de opresiune a inimii și palpitațiile sau „înțepăturile” sunt justificate de presiunea asupra inimii, a vaselor de sânge și a nervilor care o hrănesc și o inervează; și lipsa de aer, deoarece, deoarece există mai puțin spațiu pentru plămâni, inspirația nu poate fi profundă.
Aceste simptome sunt mai puternice pe partea stângă , deoarece pe partea dreaptă este ficatul, un visc dens care încetinește intestinul, care este dedesubt.
Este o cauză organico-funcțională, nu psihosomatică și nu gravă, deși simptomele sunt înfricoșătoare.
Soluția este o digestie bună
Tratamentul este clar: trebuie să reducem și să eliminăm aerofagia , gazele care se acumulează în stomac și se ridică în esofag provocând eructații , și meteorismul, gazele care ocupă intestinul și sunt expulzate puternic prin anus.
Luarea de plante carminative sau preparate pe bază de mușețel cu fenicul, chimen, anason verde sau stelat, va facilita eliminarea gazelor.
Dar trebuie să mergem la cauza lor, gazele sunt produse prin digestie incompletă în care planta nedigerată rămâne fermentată și cele de origine animală suferă un proces de putrefacție.
Pentru a evita aceste situații, trebuie să schimbați unele obiceiuri alimentare care vă vor ajuta să îmbunătățiți digestia și să reduceți gazele care vă dau atât de multe probleme:
- Mestecați suficient și lăsați saliva să acționeze asupra mâncării.
- Nu beți o mulțime de lichide la mese , deoarece diluează sucurile gastrice și trage mâncarea în intestinul subțire înainte de a termina digestia stomacului.
- Reduceți alimentele flatulente .
- Evitați guma de mestecat , sugeți bomboane sau vorbiți non-stop în timp ce mâncați: adăugați gaze la cele deja produse intern.
