Psihologie 2025, Ianuarie

Ești un soare pentru alții? Luminozitatea, capacitatea de a radia și de a primi pozitivitate, joacă un rol important în bunăstarea noastră și a celor din jurul nostru. Cum de a spori energia pozitivă?...

Credința este capabilă să pună în mișcare ceea ce nu este încă, dar care poate deveni, ceea ce ne permite să mergem spre ceea ce am visat. Neîncrederea în ceilalți ne îndepărtează și de cea mai bună versiune a noastră....

Iertarea este un balsam pentru cel care o primește și pentru cel care o dă. Dar nu este întotdeauna ușor. Trebuie să nu ne mai concentrăm asupra sentimentelor noastre și să căutăm bunătatea din jurul nostru....

Pentru a ne asuma responsabilitatea pentru acțiunile noastre atunci când suntem adulți, este esențial să analizăm și să punem cuvinte în experiențele noastre din copilărie, să le acceptăm și să iertăm dacă este necesar....

Dorința de a trăi un al doilea tânăr se poate împlini trăind cu cineva mai tânăr, dar asta nu ar trebui să ne orbească: trecerea timpului este inevitabilă, dar și de dorit și îmbogățitor....

A înțelege bine cu copiii tăi presupune să recunoști importanța pe care o au pentru el sau ea și să nu joci un rol care nu îți corespunde. Respectul pentru toate părțile implicate este esențial....

Învață să acționezi în mod autentic, în conformitate cu ceea ce crezi și simți, nu așa cum se așteaptă alții: fericirea ta este în joc....

Autoamăgirea ne protejează filtrând aspectele insuportabile ale realității și permițându-ne să ne continuăm viața. Dar poate, de asemenea, să ne ghideze comportamentul către irealitate....

Aceste spații îi fac să se simtă auziți, apreciați și integrați în ceva mai mare. De asemenea, îi ajută să se maturizeze și să transforme problemele și emoțiile în conștientizare și înțelepciune....

Călătoria ne oferă posibilitatea de a ieși din mediul nostru cotidian și în necunoscut. O atitudine deschisă și de încredere ne va permite să profităm la maximum de ea....

Pentru a consolida complicitatea și identitatea, este esențial să nu vă lăsați purtați de rutina familială și personală și să păstrați vie legătura construită între cei doi....

Libertatea sexuală și creșterea naturală răspund instinctelor de reproducere, supraviețuire și căutării plăcerii. A nu le reprima este un pilon al sănătății integrale....

Ideile preconcepute pe care le avem despre ceea ce ne aduce fericirea ne limitează adesea. Conștientizarea prejudecăților ne va ajuta să acționăm mai înțelept....

În partea de jos a Europei în ceea ce privește concediul de maternitate, Spania intenționează acum să crească concediul de paternitate. Mamele vor continua cu doar 16 săptămâni....

Avem nevoie de un mod de sentiment rebel care să împace îndatoririle, sfaturile, dorințele și sensibilitatea și să ne entuziasmeze să trăim conform unui gând în armonie....

Mitul lui Eros și Psyche ne amintește că nu există frumusețe fără dragoste în privirea privitorului. Prin el modelăm cine suntem și condiționăm lumea pe care mergem....

Poveștile care ne atacă în timp ce dormim reprezintă împlinirea unei dorințe. Sunt imagini care se nasc din gânduri reprimate și transformate după o serie de reguli....

Materialismul a condiționat modul nostru de a înțelege lumea și de a configura societățile. Știința arată acum că aceste credințe erau greșite....

Nu suntem singuri: ne simțim singuri. Diferența este intensitatea și satisfacția pe care le primim în relația noastră cu ceilalți....

Neuroștiința definește cinci tipuri de creativitate în funcție de gradul lor de complexitate. Puteți stabili în care credeți că vă aflați....

Când ne conectăm la toate ființele vii, ne putem angaja să creăm bunăstare, armonie și bun tratament, să ne transformăm și să ne transformăm mediul....

Diferitele faze ale somnului au funcții fundamentale pentru a ne regenera corpul și creierul. Înțelegerea lor vă poate ajuta să dormiți mai bine....

Este un sentiment intens de calm și plăcere care vine din capul tău și produce efecte similare meditației și altor tehnici de relaxare....

În momentele cheie din viață sau sport, dacă ne îndoim, eșuăm. Blocajul pe care îl suferim ne limitează abilitățile și ne împiedică să ne îmbunătățim....

Pentru a-ți atinge obiectivele, îndeplinește o sarcină dificilă sau depășește obiceiurile tale proaste, ai nevoie de voință. O punem în practică?...

Descoperiți cum să transformați o iubire de foc, care nu durează mai mult de câteva luni, într-o relație echilibrată și lină, fără a pierde scânteia....

Este în mâinile noastre să alegem valori care să ne aducă bunăstarea și să lucrăm să le aplicăm în relațiile noastre, evitând normalizarea abuzurilor....

Există momente care transformă cursul unei vieți sau al unei relații. Dacă profităm de ele, le putem transforma pe ale noastre în opere de artă autentice....

Sprijinirea și respectarea copiilor este esențială pentru satisfacerea nevoilor lor și asigurarea dezvoltării autonome. Trebuie să fim vigilenți și să îi înțelegem evoluția....

Ce este mintea? Este experiența creierului despre sine? Progresele neuroștiințifice nu dau încă un răspuns la originea conștiinței....