Timpul tău este cel mai bun cadou pentru copiii tăi
Laura Gutman
Câte ore petreceți cumpărături sau vă pregătiți pentru petreceri? Multe, cu siguranță. Totuși, ceea ce își doresc și au nevoie cel mai mult de cei dragi este să împărtășești cu tine … timp!
Nu ezita. Cel mai bun cadou la aceste date (și în restul anului) este timpul tău. Poate că îi dai puțină valoare, deoarece nu costă bani, dar copilul tău o va aprecia. Dă-i celui pe care îl iubești! Și nu ratați magia sa.
De Crăciun , Anul Nou și trei Kings vacanța sunt de așteptat de către copii și adulți. Este o perioadă în care vrem să le oferim copiilor noștri bucurie și magie.
Poate pentru că aceste date ne referă la propria noastră copilărie, la fantezia și dorințele care ne-au alimentat atunci imaginația. Sau poate opusul: pentru că în timpul copilăriei trecem prin aceste sărbători în mijlocul unor situații familiale complexe sau pline de suferință și astăzi vrem să schimbăm acea realitate în favoarea copiilor noștri.
Oricare ar fi experiența noastră, ne dorim ca aceste petreceri să fie de neuitat pentru cei mici din familie. Este rezonabil.
Nu uitați de important
Dar în acest timp activitatea noastră se înmulțește. Pe de o parte, suntem cufundați în consum; iar pe de altă parte, ne dedicăm pregătirii sărbătorilor, pentru a putea primi acasă mulți membri ai familiei noastre. Este ocazia perfectă pentru a-i întâlni pe cei care trăiesc departe sau poate noi suntem cei care întreprindem o călătorie pentru a ne întâlni cu cei dragi.
În orice caz, dacă avem copii mici, merită să ne gândim care va fi prioritatea noastră. Mâncarea mâncărurilor speciale și gustoase, desigur, este de așteptat; Cu toate acestea, ar fi ideal să analizăm cât timp petrecem cumpărături sau pregătim pentru aceste sărbători, deoarece aceste ore sunt în detrimentul momentelor pe care copilul speră să le petreacă cu noi.
Să ne gândim dacă vrem să fim admirați pentru eforturile noastre sau dacă vrem să ne bucurăm și să includem copii. Asta nu înseamnă că nu putem pregăti ceea ce ne-am dorit atât de mult pentru a ne distra oaspeții, dar înseamnă că luăm în considerare vârsta copilului și modul în care acesta o va trăi.
Să ne gândim dacă va fi o experiență pozitivă pentru el să vadă că mama sa este stresată în ceea ce privește îndeplinirea propriilor așteptări, sau a rudelor, în raport cu abilitățile sale culinare sau pentru a organiza petrecerea pe care toată lumea o fantezizează. Adică, un lucru este pretențiile exagerate de perfecțiune pe care le asumăm atunci când vrem să-i amuzăm pe oaspeți și un alt lucru este să ne bucurăm de pregătiri și să includem copiii mici în aceste sarcini.
Dacă ne pasă de sănătatea familiei noastre , nu există niciun motiv pentru care să ne abandonăm complet obiceiurile alimentare. Putem pregăti meniuri sănătoase și mai ales gustoase pentru a sărbători sărbătorile, dar nu mai puțin hrănitoare sau colorate, cu preparate neconvenționale. Pentru copii, idealul este ca obiceiurile să nu se schimbe brusc, întrucât în acest caz ar putea să refuze mâncarea sau să se îmbolnăvească. Sărbătorile pot fi, de asemenea, sinonime cu sănătatea.
Când stresul estompează bucuria sărbătoririi
Dacă ne dăm seama că ne-am pierdut echilibrul și că obligațiile autoimpuse ocupă un loc central și au devenit o preocupare în loc de o plăcere, este timpul să ne oprim, să aruncăm o privire asupra imaginii și să luăm în considerare o schimbare în favoarea tuturor .
Cum putem ști dacă ne-am pierdut echilibrul? Foarte simplu: observarea dacă copiii noștri sunt iritabili, dacă plâng, dacă se trezesc noaptea mai mult decât de obicei sau dacă ne simțim „mai pretențioși”. Să ne uităm și la modul în care funcționăm ca un cuplu: dacă există mai multe dezacorduri sau argumente, înseamnă că tensiunea a crescut din cauza lipsei de odihnă, a momentelor de tăcere și de reflecție.
Deci, ce rost au petrecerile dacă suntem stresați, supărați sau cu dispoziție proastă? De ce să vizităm familia sau prietenii când am pierdut încântarea întâlnirilor? Ce învățătură va exista pentru copii dacă sărbătorile sunt asociate cu nervii și exigențele? Evident, ne pierdem drumul dacă pregătirile ajung să înnegreze bucuria și dorința de a sărbători împreună.
Ce înseamnă Crăciunul pentru tine?
Pentru unii oameni, aceste sărbători sunt sacre ; pentru alții, doar un motiv bun pentru a împărtăși câteva momente. În ambele cazuri, toți merităm armonie și bucurie. Acum este momentul să ne gândim sincer la ce înseamnă Crăciunul pentru fiecare dintre noi.
Ne putem ruga, medita sau dansa, cu singurul scop de a ne conecta cu ființa noastră interioară și de a verifica unde circulă iubirea adevărată. Altfel, ce rost are toată mizeria asta? Crăciunul poate însemna conectarea și verificarea unde circulă iubirea adevărată. Dacă suntem norocoși să putem primi familia și prietenii, să încercăm să stabilim priorități.
Care este cel mai important? Cadouri? Mâncarea trebuie să fie somptuoasă? Sau poate lucrul vital este că primim Ajunul Crăciunului cu bucurie , fără stres și făcând o curățare interioară? Este un moment bun pentru a renunța la ceea ce nu mai avem nevoie și a deschide larg ușa creșterii și prosperității .
Dacă nu suntem răbdători, să încercăm să ne definim preferințele. Dacă ne place să gătim, să facem deserturi împreună. Dacă ne place muzica, să cântăm împreună sau să mergem cu copiii la recitaluri în funcție de vârsta lor. Dacă ne place să citim, să căutăm bibliotecile pentru copii. Dacă ne place să fim alături de prieteni, să încercăm să coincidem aceste date cu prieteni care au copii de aceeași vârstă.
Sărbătoriți sărbătorile alături de copii
Și odată ce suntem în plină sărbătoare, să nu pierdem din vedere copiii. Să vedem dacă este prea mult zgomot sau dacă le-am neglijat în mulțime. Să ne uităm, de asemenea, dacă îi forțăm să rămână treji mai mult decât pot tolera sănătos. Permiteți-ne să vă detectăm nivelurile de excitare în timp.
Dacă bebelușul nostru este mic, nu uitați că singurul său „loc” este lângă corpul mamei. Este foarte important să nu mergi din brațe în brațe. Pentru că acea „plimbare” între oameni pe care nu îi cunoașteți te va modifica cu siguranță foarte mult. Și dacă vreunul dintre membrii familiei noastre este jignit de refuzurile noastre, să ne gândim la ceea ce dorim să acordăm prioritate, nevoile copilului nostru nou-născut sau cele ale adultului bine intenționat?
Și, desigur, să limităm cantitatea de cadouri pe care le primesc în timpul sărbătorilor. Deoarece atunci când se instalează un consum exacerbat și nu există timp nici măcar pentru a procesa actul de a da și de a primi, pierdem total sentimentul a ceea ce am vrut să construim.
Să trecem în revistă astăzi câte jucării există deja în camera copiilor și cu care dintre ele ne-am jucat în timp ce le însoțim. Ne poate oferi o imagine de ansamblu asupra excesului de obiecte cu care trăim. Spun „joacă-te cu ei”, pentru că considerăm de la sine înțeles că copiii, când sunt tineri, sunt capabili să se joace doar dacă sunt însoțiți. Indiferent de minunea unei jucării supersonice pe care o au în mâini. Ceea ce face diferența este prezența, aspectul și timpul petrecut pe care îl obțin de la adult.
Să mijlocim între copii. Când vor crește, au nevoie și de noi. Doi sau trei copii cu vârsta sub șase ani, când sunt împreună, uneori au nevoie de prezența unui adult care, fără a interveni, mediază relația și permite jocului să circule fluid între ei. Dacă sunt singuri, nu vor putea juca. Sau va apărea o luptă, care ajunge să fie aceeași. Dar fii atent, să încercăm să nu le restricționăm în activitățile și jocurile lor. Doar observarea și încurajarea lor poate fi suficientă pentru ei.
Încercați: 15 minute de prezență
● Un exercițiu foarte recomandat în aceste sărbători (și în restul anului!) Este să stai în camera copiilor timp de 15 minute pe zi fără să faci nimic. Repet: să nu faci nimic. Fără a răspunde la mesaje telefonice, fără a scrie un e-mail. Doar observând copilul și fiind pe deplin disponibil pentru jocul său.
● Deși vi se pare incredibil, aproape nimeni nu realizează o astfel de aventură. Cu toate acestea, dacă am rămâne nemișcați o vreme cu copilul, acesta ar putea deveni și el liniștit și să intre într-un calm interior profund.
● Dar mamele fac exact opusul: atunci când copiii sunt calmi, alergăm să pregătim mâncarea „profitând” de distracție. Apoi băiețelul interpretează: "Când sunt calm și mă joc singur, îmi pierd mama. Pe de altă parte, dacă mă supăr, mă plâng, plâng … mama rămâne cu mine".
● Dacă am face testul când fiul nostru este calm și am rămâne calm în cameră citind o carte, dar disponibilă, copilul ar afla că, dacă se joacă singur, nu există riscul de a-și pierde mama. Adică poți să te joci singur, dar nu ești singur. Este o mică diferență. Când suntem cu adevărat disponibili și negrăbiți, ei se simt calmi și în siguranță.
