9 moduri de a vă stimula creativitatea
Dezvoltarea potențialului nostru creativ este o modalitate de a ne elibera de rutină și plictiseală și, în același timp, de a debloca emoțiile. Vă propunem nouă idei pentru a vă îmbogăți viața.
1. Găsește-ți spațiul creativ
Alegeți un loc în care vă simțiți relaxat pentru a începe să vă explorați creativitatea. Un spațiu în care te simți liber de orice sentiment de rușine , comparație sau frică de ridicol.
2. Deblocați jucând
Agățați o hârtie albă mare pe un perete. Ascultați melodiile dvs. preferate și pictați tot ceea ce sugerează muzica pe foaie.
În acest fel îți vei elibera emoțiile într-un mod mai creativ.
3. Activează-ți curiozitatea
Acordați atenție pe tot parcursul zilei la orice vă stârnește interesul. Aveți întotdeauna la îndemână un caiet pentru a scrie toate acele gânduri pe care ați dori să le cultivați în interiorul vostru.
4. Explorează-ți emoțiile
Obțineți cărți de diferite culori. Observați-le timp de aproximativ 30 de secunde și vedeți ce vă face să simțiți fiecare culoare. În cele din urmă, scrieți ce stare de spirit vă stârnește fiecare ton.
5. Fii mai creativ în viața de zi cu zi
Inventați un fel de mâncare nou, alegeți un mod diferit de a vă întoarce acasă … introduceți spontaneitatea în rutina zilnică.
Fără a fi poeți sau pictori, orice act poate emana creativitate.
6. Descoperă nuanțele personalității tale
Cu ochii închiși, desenați spontan. Deschide-le mai jos și gândește-te dacă liniile (sinuoase, puternice, slabe …) corespund unui aspect al personalității tale.
7. Dansează pentru a-ți ușura tensiunile
Dacă ceva te îngrijorează, oprește-te și dansează. Concentrează-te pe fiecare mișcare a corpului tău. Veți vedea cum după dans este mai ușor să găsiți o cale de ieșire din griji.
8. Scrie o poveste despre trecutul tău
Pentru a te elibera de un eveniment din trecut care te afectează încă în prezent, scrie o poveste cu un personaj care are aceeași experiență. Lasă acel personaj să-ți ia durerea cu el.
9. Găsiți soluții
Când vă confruntați cu o problemă, căutați cel puțin cinci soluții. Apoi alege-l pe cel care te convinge cel mai mult . Acest lucru vă va dezvolta capacitatea de a găsi soluții imaginative.
