Ați experimentat un orgasm cerebral?
Claudina navarro
Este un sentiment intens de calm și plăcere care vine din capul tău și produce efecte similare meditației și altor tehnici de relaxare.
Aceasta nu este o provocare sau frivolitate. Orgasmul cerebral există și conceptul este utilizat în publicațiile științifice. Dar această curiozitate nu este nimic în comparație cu faptul că are efecte antistres și benefice comparabile cu meditația.
Există multe modalități de a reduce stresul: puteți inhala anumite uleiuri esențiale cu proprietăți calmante, puteți viziona un film sau puteți picta o mandala.
Da, orgasmul sexual este, de asemenea, foarte eficient în eliminarea tensiunii: provoacă o eliberare torențială de oxitocină care anulează complet hormonul de stres cortizol.
Orgasmul cerebral este la fel de util și, dacă aveți caracteristicile psihologice adecvate, este foarte ușor de realizat singur și discret.
Orgasmul cerebral asigură bunăstarea fizică și mentală
Denumirea sa tehnică este Autonom Meridian Sensory Response și constă în experimentarea senzațiilor de căldură, relaxare, plăcere și bunăstare profundă, însoțite de un fel de furnicături care începe de la coroana capului și se răspândește peste cap, gât și partea superioară a spatelui. . Această furnicătură este, de asemenea, descrisă ca bule sau un curent electric ușor.
Nu există orgasm fără stimulare. În cazul creierului, nu este vorba de mângâieri, ci de anumite sunete și imagini. Dacă te gândești că, atunci, YouTube poate fi meca orgasmului cerebral, ai dreptate. Pe această platformă puteți găsi cu ușurință videoclipuri cu capacități orgasmice, potrivite pentru toate publicurile.
Un studiu științific pionierat
Dr. Giulia Poerio, cercetător la Universitatea din Sheffield, a decis să studieze științific efectele psihologice și fiziologice produse de aceste videoclipuri. În studiul publicat în Plos One, el a reușit să verifice dacă ritmul cardiac este redus la fel de eficient ca într-o sesiune de mindfulness sau muzicoterapie. De asemenea, scad anxietatea și tristețea.
Fiziologic, crește și conductivitatea pielii, răspuns care este asociat cu o stare emoțională intensă.
RSMA nu este automat, nu funcționează întotdeauna, trebuie să fii receptiv, deschis la stimuli. Ceva similar se întâmplă cu hipnoza: unii oameni se îndrăgostesc de asta, iar alții nu.
Se pare că persoanele care experimentează cel mai ușor RSMA sunt cele cu cea mai mică capacitate de a-și inhiba emoțiile și cu o anumită configurație a „rețelei lor neuronale implicite” (cea care rămâne activă atunci când nu ne gândim la ceva anume). Acești oameni pot folosi stimulii care produc RSMA pentru relaxare, depășirea dificultăților emoționale sau facilitarea somnului.
Care sunt stimulii care o provoacă?
Care este secretul stimulilor RSMA? Un anumit tip de sunete duce la orgasm cerebral. Sunt sunete de zi cu zi, precum întoarcerea lină și ritmată a paginilor unei cărți sau clinchetul cuburilor de gheață dintr-un pahar.
De asemenea, sunetul ploii, sfâșierea unui pix pe hârtie sau mângâierea unor degete pe o suprafață de carton.
Poate fi, de asemenea, vocea șoaptă a unei persoane care acordă atenție altuia sau care explică cu blândețe o idee. Șoaptea singură este capabilă să provoace RSMA la 75% dintre persoanele sensibile.
Nu contează prea mult ce explică persoana respectivă. Ar trebui să șoptiți și să fiți drăguți.
Videoclipuri care te transportă
În ceea ce privește stimulul vizual, poate fi o persoană care face cu calm o sarcină artistică sau zilnică, cum ar fi gătitul sau modelarea unui obiect ceramic.
Există o altă categorie de videoclipuri care induc RSMA și care constă în filmarea asistenței medicale către pacienți (aceștia pot fi personaje reale sau actori). Faptul de a-l vedea nu numai că relaxează, dar face și privitorul să se simtă mai bine, dacă a suferit de anxietate, frică sau atacuri de panică.
Videoclipurile în care vă masați sau vă spălați și vă tundeți sunt de asemenea eficiente.
Videoclipurile pot fi create special pentru a provoca RSMA sau pot fi înregistrate în alte scopuri, dar ca „efect secundar” ele induc orgasm cerebral (aceste videoclipuri sunt numite neintenționate) și efectele sale potențial terapeutice.
În cadrul culturii orgasmului cerebral, unii oameni au dezvoltat tehnici meditative pentru a obține aceleași senzații, dar fără a fi nevoie de stimuli externi.
Istoria orgasmului cerebral
Cu siguranță au existat întotdeauna oameni care au experimentat spontan RSMA, dar a fost un fenomen care nu primise atenție din punct de vedere psihologic sau terapeutic.
Are unele paralele cu sindromul Stendhal, care se caracterizează prin frisoane, păr în picioare și entuziasm provocat de lucrări de artă uimitoare. Dar acestea sunt simptome de excitare, sunt însoțite de o creștere a ritmului cardiac, în timp ce RSMA este calmă, relaxată și apare cu stimuli de zi cu zi.
Începutul poveștii moderne a orgasmului cerebral începe în 2007, când o persoană își comentează senzațiile, care par semnificative din punct de vedere al sănătății și bunăstării, într-un forum pe internet.
Alții răspund la comentariul său și grupurile de discuții încep să fie create pe diferite platforme de internet.
Începe cercetarea științifică a fenomenului
În 2013, primul articol științific despre ASMR a fost publicat în revista Perspectives in Biology. Autorul este Nitin Ahuja, student la medicină al Universității din Virginia, care reflectă asupra efectului terapeutic al vizionării asistenței medicale pe video.
Jenn Allen a fost primul care a denumit fenomenul Răspuns senzorial autonom meridian și în prezent realizează cercetări în curs. Multe dintre acestea pot fi găsite pe site-ul asmruniversity.com, fondat de Dr. Craig Richard, profesor la Universitatea din Shenandoah (Statele Unite).
În prezent, investigația științifică a fenomenului, care încearcă să descrie ce se întâmplă în corp în timpul experienței, coexistă cu miile de mărturii care contribuie la cunoașterea orgasmului cerebral.
Dacă doriți să nu mai citiți și să începeți să vă simțiți, vă puteți stabili și viziona videoclipuri. Printre neintenționate sunt cele ale artistului Bob Ross, care timp de 11 ani a predat pictura la un program public de televiziune din Statele Unite. Puteți găsi multe alte videoclipuri pe site-ul Universității ASMR.
