Bloguri 2025, Ianuarie

Nu trebuie să-ți sacrifici slujba. Nu preocupările tale. Nu relațiile de familie. Pentru că dragostea este întotdeauna ceva care trebuie să te facă mai bun. Trebuie să îmbunătățească ceea ce erai deja....

Pandemia a condus la utilizarea excesivă a tehnologiei la mulți copii. Putem lua câțiva pași pentru a vă ajuta să depășiți această dependență de ecrane....

Mi-aș dori ca toți să avem dovada a ceea ce ni s-a întâmplat în intimitate. Mi-aș dori ca nimeni altcineva să nu poată fi atât de cinic pentru a nega cel mai mare pe fața noastră. Mi-aș dori ca toată lumea să poată vedea cum se comportă anumite persoane atunci când nu petrec cu prietenii lor, nu sărbătoresc sau la serviciu. Le urez tuturor...

Ați încercat să faceți slushies acasă? Sunt răcoritoare și sănătoase și o puteți face cu cele mai bune fructe ale sezonului....

Acum un an ați planificat nunta, momentul se apropie și dintr-o dată vă dați seama că aveți multe îndoieli, dar credeți că nu vă puteți retrage, deoarece pregătirile sunt deja în desfășurare, ce să faceți atunci când nu sunteți clar și știți vine data?...

Cui îi pasă de tine? Cine are grijă de tine, fată? Unul dintre cele mai importante lucruri despre a fi mamă este să poți păstra dragostea pentru tine. Crește odată cu maternitatea. Vă revendică locul aici....

Cunoașteți propunerea Universității Harvard de a mânca sănătos fără a număra nutrienți sau calorii? Aici veți găsi exemple ale acestui fel de mâncare unic echilibrat în versiunea sa vegană....

Iubirea este că îți dau libertatea celuilalt. Că te entuziasmează să vezi cum crește, cum se relaționează, cum se extinde, cum învață lângă tine și când nu este lângă tine. Iubirea creează o casă oriunde....

Adesea criticile pe care ni le facem sunt cele mai dure, mult mai mult decât putem primi din exterior, deoarece criticul nostru interior încearcă să ne protejeze de ele. Puteți gestiona acea voce critică grație meditației ghidate pe care o propunem....

Când părinții nu își gestionează emoțiile într-un mod sănătos, copiii tind să reproducă acest tipar dăunător. Oferirea copiilor noștri o referință sănătoasă pentru gestionarea emoțiilor lor este un mare avantaj pentru ei....

Toți au participat într-un fel la hrănirea unei masculinități triumfătoare care include puterea sexuală legată de puterea economică și puterea socială: prin omisiune, pentru a nu spune nimic, prin închiderea ochilor, prin privirea inversă, dar și activ....

Există momente în care ți-ai dori să o facă pentru tine. Lasă-i să te părăsească. Puteți chiar să faceți tot posibilul pentru a-i face să ajungă. Dar trebuie să fii curajos. Și acceptă ceea ce simți...

Dincolo de mâncarea feliată, există idei nesfârșite de a o adăuga la preparatele dulci și sărate. Îndrăznești?...

Vocea lui Roy Galán: „Dovedind întotdeauna că este la înălțime. Și dacă nu suntem? Dacă facem o greșeală, dacă ne cacăm, dacă greșim. Uneori trebuie să cereți ajutor. Și nu suntem mai puțin valabili pentru asta. Suntem mai umani. & Quot;...

Un meniu descărcabil plin de fructe și legume de primăvară, astfel încât săptămânile următoare să poți mânca sănătos, gustos și echilibrat....

Cunoști terapii coloristice? Sunt o resursă în medicină pentru tratarea diferitelor boli....

Vrei să ai ceva diferit la micul dejun? Granola poate conține multe ingrediente diferite și nutritive pentru a vă începe ziua....

În această perioadă de închidere învățăm multe lucruri despre noi înșine. Una dintre cele mai importante: nu ar trebui să ne fie frică să trăim fără partener sau să nu avem mii de planuri....

Când ne conectăm cu esența noastră interioară, ne accesăm resursele naturale pentru a face față dificultăților din dragoste....

În aceste zile, când toată competitivitatea continuă să apară. Toate acestea trebuie să se găsească vinovate. Ar fi frumos dacă am fi mai amabili. Că practicăm solidaritatea mult mai mult. Că ne revizuim atrocul individualism. Pentru că nu trebuie să concurăm cu nimeni....

Nu trebuie să renunți la pâine dacă nu poți mânca gluten, cu această rețetă de casă fără făină de grâu te poți bucura oricum de ea. De asemenea, dacă nu aveți făină de grâu, aceste rețete cu alte tipuri de făină vă pot scoate din cale....

Există oameni care devin familia ta aleasă. Cui îi pasă să te cunoască și să te respecte. Căruia trebuie să îi mulțumim întotdeauna. Pentru că sunt eroi și eroine care te-au salvat. Că au pariat pe tine chiar dacă nici nu ai vrut....

Odată ce veți învăța cum să gătiți tofu, vă veți îndrăgosti de posibilitățile sale în bucătărie. Acestea sunt câteva dintre rețetele mele preferate pentru a include această proteină în felurile mele de mâncare....

Procesul de divorț este dificil, deoarece sentimentele sunt în plină desfășurare. De aceea, în acele momente apare adesea cea mai rea parte a noastră, cea mai meschină parte a noastră. Ce trebuie făcut pentru a redirecționa situația?...

Cum putem îmbunătăți resursele corpului?...

Strămoșii noștri s-au confruntat cu multe crize și le-au depășit împreună: și noi trebuie să apelăm la solidaritatea de grup pentru a depăși această pandemie de coronavirus pe care am trăit-o....

Când vom ieși din toată această închidere. Când ne întoarcem o parte din ceea ce ei numesc libertate. Când limitele sunt din nou ceea ce vrem să călătorim. Să nu uităm de cele efemere și fragile....

Practicile de recunoaștere și acceptare a propriei noastre experiențe interne sunt esențiale pentru a crea o relație sănătoasă cu noi înșine și pentru a ne spori stima de sine în aceste momente. Cu această meditație ghidată în mișcare, veți atinge acest obiectiv....

Cu fructele și legumele sezonului putem pregăti sosuri delicioase care vă vor umple bucatele de bucurie fără a le încărca cu calorii....

Profitați de tot ce aveți în cămară pentru a crea diferite meniuri și a le extinde pe tot parcursul săptămânii....