13 sfaturi pentru a obține un divorț bun

Procesul de divorț este dificil, deoarece sentimentele sunt în plină desfășurare. De aceea, în acele momente apare adesea cea mai rea parte a noastră, cea mai meschină parte a noastră. Ce trebuie făcut pentru a redirecționa situația?

Un divorț este, de asemenea, o ocazie excelentă de a te cunoaște mai bine pe tine însuți, de a te critica, de a încerca să fii o persoană mai bună, de a lucra pentru tine pentru orice ai lucra.

În aceste contexte dificile, putem încerca să obținem tot ce este mai bun din noi înșine, să încercăm să creștem și să ne îmbunătățim. Ce trebuie să faceți pentru ao realiza. Iată sfaturile mele pentru „a te comporta bine” în timpul unui proces de divorț:

• Practică bunătatea. În toate divorțurile încercăm să stabilim latura binelui și a răului. În general „băieții răi” sunt cei care sunt infideli sau cei care vor să se despartă. Dacă ați fost unul dintre băieții buni, amintiți-vă că nu aveți dreptul să vă purtați rău cu fostul dvs.
• Nu încerca să faci rău. Gândește-te că orice ai face, fostul tău nu va reveni la relație. Încercarea de a-l răni nu te face decât să te rănească.
• Nu folosiți niciodată pe nimeni pentru a vă răni fostul. Nici copiii dumneavoastră, nici vreun membru al familiei nu trebuie să se simtă prost doar pentru că suferiți.
• Nu încercați să vă păstrați prezența în viața lui cu orice preț. Chiar dacă te porți prost pentru a continua să ai o prezență în viața fostului tău, mai devreme sau mai târziu, el va putea să-și reconstruiască viața și vei înceta să fii prezent în ziua lui, indiferent cât ai da cu piciorul și oricât de rău te-ai comporta.

Este normal ca la început să te gândești mult la fostul tău, dar cu timpul îți vei reconstrui și viața și vei înceta să îți mai dorești să fii în viața lui.

• Nu practica quid pro quo. Dacă cealaltă persoană v-a mințit, v-a înșelat sau s-a purtat rău, nu trebuie să le imitați și să vă purtați la fel de rău. Este o bună oportunitate de a fi elegant și de a-ți controla instinctele scăzute.
• Relativizează-ți durerea înainte de a acționa. Este normal să vă simțiți foarte susceptibil, să fiți la atac și în defensivă, că orice comentariu vă va face rău, dar amintiți-vă că totul va trece și că timpul îl va face să doară din ce în ce mai puțin.
• Nu te gândi la răzbunare. Dorința de răzbunare ne transformă în monștri, încearcă să înlăture de la tine toate sentimentele negative care te determină să-ți dorești distrugerea celeilalte persoane.
• În niciun caz nu apelați la violență. Violența împotriva fostului tău te face o persoană nenorocită, încearcă ca separarea să îți permită să fii o persoană mai bună decât ești deja.

Faceți tot posibilul pentru a evita să fiți răi. În divorțuri, nivelurile de mizerie umană sunt uneori îngrozitoare.

• Gândiți-vă la daune colaterale. Suferința pe care încercați să o provocați pe fostul dvs. afectează mai mulți oameni: nu răspândiți durerea printre cei dragi, daunele pe care le faceți altora, de fapt, vă faceți singuri.
• Nu forța pe nimeni să aleagă între tine și fostul tău. Este prea dureros. Nu trebuie să fiți de acord și nici nu este de nici un folos să încercați să vă lăsați fostul fără cei dragi: nu este util, nu ajută deloc.
• Păstrați capul rece. Încercați să rezolvați problemele logistice ale separării fără a le amesteca cu problema sentimentală. Dacă simțiți prea multă resentimente, cereți ajutor pentru a evacua și a preveni durerea dvs. de a răni pe alții.
• Nu umili. Încercați să stabiliți comunicarea evitând comentariile umilitoare sau disprețuitoare, amenințările, luarea de mită sau extorcare, insultele, țipetele, sarcasmul dureros, înjunghierea înapoi și lovirea în locul în care doare cel mai tare.
• Practicați generozitatea. A fi generos sau generos este singura modalitate prin care și cealaltă persoană este generoasă și că niciuna dintre persoane nu pierde.

Idealul atunci când vă separați este contactul zero, dar majoritatea cuplurilor trebuie să rezolve multe probleme organizaționale înainte de a-l începe. Dacă nu puteți organiza probleme logistice cu fostul dvs., deoarece există prea mult resentimente acumulate, cereți prietenilor sau familiei ajutor pentru a acționa ca mediatori și pentru a facilita comunicarea.

Este normal să vă simțiți frică de această nouă etapă a vieții voastre, dar credeți că este, de asemenea, o ocazie excelentă de a începe de la zero, de a trăi o viață diferită, de a cunoaște oameni noi, de a învăța și de a trăi noi experiențe.

-