Bloguri 2025, Ianuarie

Indiferent cât de vechi am fi, creierul nostru este capabil să transforme atitudini dăunătoare și să învețe altele mai sănătoase. Cheia schimbării se află în motivația noastră....

Se pare că, întrucât nu ne plac unii pe alții, atunci când cineva ne arată interes, ne manifestăm interes. Fără a întreba dacă ne place sau nu. Indiferent dacă este ceea ce vrem sau nu. Dacă ceea ce simțim este iubire. Pentru că este suficient pentru noi că ne iubesc....

Doriți să înlocuiți ciocolata în rețeta dvs., dar nu știți alternative? Carobul, pe lângă faptul că este un produs mai durabil, este cel mai bun înlocuitor pentru cacao....

Ne spun o minciună, ca să o putem realiza. Dar există atât de multe iubiri, câte corpuri există în lume. Oricât de multe modalități de a ne dori și de a ne iubi, doresc doi sau mai mulți. Atât de multe pacte și modalități încât este imposibil să le clasificăm....

Amânați totul luând existența ca atare. Presupunând că ți-a mai rămas timp. Că acest lucru este infinit. Dar se pare că vine momentul în care persoana la care urmați să sunați a dispărut. Posibilitatea dispare....

Atunci când o relație nu funcționează, uneori ne înșelăm pe noi înșine, chiar dacă în adânc suntem conștienți că ne face rău, pentru că vrem să continuăm să avem dragoste. A fi realist ne permite să luăm deciziile care sunt cele mai bune pentru noi....

Când o persoană a avut o copilărie marcată de stres, uneori este imposibil să trăiești o viață pașnică de adult. Nevoia ei de emoții puternice este atât de mare încât provoacă inconștient probleme pentru a le simți....

Creierul și sistemul digestiv sunt conectate și se transmit mesaje nervoase: o problemă mentală poate provoca o tulburare digestivă, dar o digestie bună poate contribui la echilibrul mental....

Teama de a cădea, de a nu putea să mă ridic, la sfârșit și la început. Teama de viitor. Teama de prezent. Și frica de trecut. Ceea ce nu poate fi este că frica ne împiedică să trăim....

Impactul generat în picior este mai bine dispersat și ajută la întărirea acestuia....

Ei îți spun că pentru a iubi mai întâi o persoană, trebuie să te iubești mai întâi pe tine. Dar totul este împotriva ta, astfel încât să te iubești pe tine. Oamenilor nu le place să te schimbi. Dar nu ești unul dintre oameni. Ești din tine. Și chiar acum depinde de tine....

Ne este greu să ne separăm viața reală de ceea ce vedem zilnic pe telefoane și pe rețelele de socializare. Dar se poate realiza: vom trăi mai mult în prezent și sănătatea noastră mentală o va aprecia....

Abuzul datorat împărțirii inegale a sarcinilor este una dintre cauzele principale ale divorțului în prezent. Femeile sunt epuizate pentru că mulți bărbați nu au presupus încă că nu ne-am născut pentru a le servi sau pentru a munci gratuit, că avem același drept la odihnă ca și ei....

Aceste sfaturi naturale vă ajută să vă stimulați sistemul imunitar și să îl protejați de schimbările de temperatură....

Mintea noastră este atât de puternică încât un singur gând ne poate provoca o criză emoțională devastatoare. Dacă putem folosi acest potențial enorm în mod pozitiv, putem obține mari îmbunătățiri în viața noastră....

Ființele umane au nevoie de certitudini. Trebuie să știm că putem conta pe cineva. Nu putem trăi simțind abandon constant. Respingere. Lipsa de securitate....

Știi să prețuiești simplul? Aceasta este o filozofie a vieții care promovează bunăstarea personală....

Majoritatea sosurilor tradiționale conțin ingrediente de origine animală. Bucătăria vegană ne permite să găsim alternative la fel de gustoase. Acestea sunt câteva!...

Este responsabilitatea noastră să cerem empatie. Cereti-o. Și exercitați-l. Pentru că o societate cu mari progrese științifice și tehnologice, dar fără empatie, este o societate îmbălsămată spre viitor....

În trecut, frica de angajament era în principal masculină, deoarece căsătoria era sinonimă cu puțină libertate. Astăzi bărbații și femeile se tem să fie legați emoțional....

Preadolescența este o perioadă deosebit de critică pentru stima de sine a fetelor. La aceste vârste, între 8 și 13 ani, fetele sunt supuse unei presiuni continue pentru a se conforma tiparelor de comportament și frumusețe impuse de societate....

Anul începe și te umple de rezoluții bune, dar singurul lucru pe care trebuie să-l schimbi cu adevărat este tot ceea ce te împiedică să-ți exerciți dreptul la bucurie....

Orice zi este perfectă pentru a pune capăt unei relații de rahat odată pentru totdeauna. Să-i pui limite mamei tale. Pentru a începe să vă întrezăriți în viitor într-un alt mod. Pentru a vă revendica spațiul și timpul. Pentru a începe să delegați....

Ce se va găti în Italia de Crăciun? Și în India? Vă spunem câteva dintre cele mai tipice rețete și vă oferim versiunea lor vegetală....

Îți reproșează partenerul tău că ești mereu furios? Iată câteva chei pentru a nu mai fi....

În confidențialitate există o formă excelentă de control. Pentru că ne spun că nu se vorbește despre ceea ce ți se întâmplă acolo. Că acest lucru este intim și că nu toată lumea trebuie să știe. Dar dacă nimeni nu știe despre asta, dacă nu poți compara, dacă nu o poți vorbi, nu vei ști că ceea ce simți este normal, va fi mai ușor să te învinovățești....

Sărbătorile de Crăciun reprezintă o ocazie unică de a evalua, din punct de vedere psihologic și emoțional, ce obiective am depășit anul acesta. De asemenea, pentru a cântări ce alte aspecte ale vieții noastre dorim să îmbunătățim în timpul următorului....

Nu ai nicio obligație să te comporti așa sau așa. Nu trebuie să rămâi dacă vrei să pleci. Nici pentru a rezista. Nu trebuie să fii cineva care nu ești....

Domnișoară. Trăiește în memorie. Ticăitul ceasului ca o lamă pe vârfurile degetelor. Curățați praful de memorie zilnic. Să îmbrățișezi o fantomă....

Duelurile poveștilor care se termină bine sunt mai scurte și mai rănite. Închiderea poveștii cu partenerul tău este unul dintre cele mai reconfortante lucruri din lume, în mijlocul pierderii îndurerate....