Digestia este afectată de sentimentele noastre

Karmelo Bizkarra

Emoțiile au mult de-a face cu sistemul nostru metabolic și, prin urmare, cu „modul în care digerăm viața”.

Un exemplu extrem de dezechilibru energetic în sistemul relațional apare atunci când mâncăm sau tocmai am mâncat și primim vești proaste.

O criză emoțională sau psihologică gravă într-un astfel de moment determină retragerea bruscă a energiei din sistemul nutrițional și din sistemul digestiv. Poate duce la o defecțiune a digestiei, care este adesea însoțită de greață, vărsături sau diaree.

Aceste simptome sunt menite să elibereze sistemul digestiv de elemente nutriționale ingerate și, în acest fel, energia (care ar trebui să aibă grijă de digestie și asimilare) poate fi dedicată pe deplin sistemului de relații , care este locul în care este cel mai necesar astfel încât persoana să poată face față, cu o mai mare vitalitate, efectele crizei emoționale.

Digerați bine viața

În cazul unei tulburări digestive, mențineți abdomenul cald cu o eșarfă de lână sau o sticlă de apă fierbinte. Un tencuială de mușețel sau o infuzie pot ajuta la relaxarea zonei, facilitând digestia sau expulzarea conținutului intestinal.

Un măr nu simte același lucru pentru noi dacă ne aflăm într-un moment de liniște emoțională ca și când tocmai ne-am fi certat cu partenerul nostru. În al doilea caz, ne va costa mai mult să „digerăm” rodul care a provocat disputa dintre Adam și Eva în paradisul pământesc. Emoțiile și sentimentele , prezente în sistemul de relații, au mult de-a face cu sistemul nostru metabolic și, prin urmare, cu „modul în care digerăm viața” .

Lipsa comunicării este unul dintre cele mai mari pericole pentru orice relație umană. Deci, dacă detectați o problemă - fie cu sora dvs., cu vecinul, cu partenerul sau cu colegul dvs. de muncă - vorbiți cu el din sentimentele voastre, fără a acuza sau a arăta. Folosiți „eu” mai mult decât „voi” și exprimați-vă sincer și fără cereri . Cereți ceva când aveți nevoie de el, în loc să îl cereți.