Preadolescența la fete: Cum să vă stimulați stima de sine
Preadolescența este o perioadă deosebit de critică pentru stima de sine a fetelor. La aceste vârste, între 8 și 13 ani, fetele sunt supuse unei presiuni continue pentru a se conforma tiparelor de comportament și frumusețe impuse de societate.
A crește cu o stimă de sine sănătoasă înseamnă a începe de la o bază sigură pentru a dezvolta o viață plină și fericită. Încrederea în sine, derivată din această stimă de sine sănătoasă, este una dintre cele mai importante calități ale ființei umane.
Din acest motiv, este logic să ne gândim că una dintre cele mai mari preocupări ale părinților este că copiii lor cresc încrezători și că aceștia caută informații despre cum să consolideze stima de sine și încrederea în sine a copiilor lor.
Potrivit unui sondaj realizat în aproape 1.400 de familii americane, încrederea în sine a fetelor, cu vârste cuprinse între 8 și 14 ani, scade cu 30%.
La aceste vârste timpurii, fetele au deja o concepție foarte negativă despre rolul femeilor și despre idealurile estetice pe care trebuie să le îndeplinească pentru a se încadra în societatea noastră patriarhală. De asemenea, un alt fapt alarmant este că 3 din 4 tweens sunt îngrijorați de eșec și de a nu fi perfecți.
Adolescenți care se iubesc puțin
Acest fenomen nu se întâmplă numai în Statele Unite. În practica mea, în ultimii ani, am observat o creștere a adolescenților care le cer părinților să caute ajutor psihologic pentru că nu se simt bine. Mulți dintre ei au probleme de stimă de sine.
Se simt presați să se comporte într-un anumit mod sau să se îmbrace la fel ca majoritatea. Dacă vor să fie ei înșiși și nu respectă canoanele stabilite, sunt respinși și identificați. În timp, încep să se îndoiască de ei înșiși și ajung să cedeze presiunii sau să cadă într-o depresie din cauza stresului pe care l-au suportat.
Multe fete, când ajung la adolescență, fiind întotdeauna înconjurate de aceste scheme patriarhale, le-au normalizat și nu pot să le pună la îndoială. Încă din prima copilărie și-au asumat ideea că femeile trebuie să respecte o anumită imagine (subțire, hipersexualizare, supunere etc.) pentru a fi acceptate de alții. Realitatea dură este că aceste stereotipuri au fost create de o societate dominată de machism și patriarhat care obiectivează femeile și care caută să anuleze puterea și încrederea în sine a fetelor.
Un alt factor care influențează negativ încrederea în sine a fetelor este presiunea pe care o suferă încă de la o vârstă fragedă pentru a fi perfecte și a nu se mai comporta ca fetele. Modelele de fete de vârsta lor pe care le văd în film, televiziune și social media sunt imagini sexualizate artificial de fete și adolescente obiectivate care se prefac că sunt adulte, se îmbracă și se comportă ca adulți. Fetele primesc acest bombardament de imagini și stereotipuri și ajung să presupună că acesta este modul normal și corect de a se comporta în viață.
Cum să însoțiți emoțional o fiică adolescentă
În consultare, nu numai că lucrez cu copilul / adolescentul, dar îmi petrec și timpul vorbind cu părinții pentru a le oferi instrumente cu care să-și ajute fiica. Vă explic că, în fața acestei influențe negative din partea societății, a taților și a mamelor, putem face totuși multe lucruri pentru a consolida stima de sine, încrederea în sine și imaginea de sine a fiicelor noastre.
Preadolescența este o vârstă cheie pentru consolidarea încrederii în fete. Cum ne putem ajuta fiicele în acest moment?
- Arată-le încrederea noastră
Pentru ca aceștia să aibă încredere în ei înșiși, tații și mamele trebuie să fie primii care au încredere în fiicele lor. Deși la aceste vârste, grupul de prieteni începe să capete o relevanță deosebită, părinții pot totuși face multe pentru a-i încuraja să se simtă puternici și în siguranță. Deși acest sprijin poate fi exprimat în multe feluri, lucrul fundamental este să arătăm întotdeauna încrederea noastră necondiționată în ea și în criteriile ei.
Nu ar trebui să o mai tratăm ca pe o fetiță, ci ca pe o adolescentă în creștere care, în câțiva ani, va fi adultă.
În fața oricărei insulte sau disprețuri pe care le primesc, care îi face să se îndoiască de ei înșiși, ar trebui să-și aibă părinții aproape, sprijinindu-i pentru a le reaminti cât de grozavi sunt.
- Încurajați-i să se accepte așa cum sunt
Pentru a contracara toate influențele care încearcă să descopere fetele și să le forțeze să se încadreze într-un singur stereotip, trebuie să le învățăm să accepte și să aprecieze diferențele.
Nu toate corpurile sunt la fel, nu toate trebuie să se îmbrace la fel sau să gândească la fel.
Există multe opțiuni valide și fiecare ar trebui să aibă libertatea de a alege cum să se îmbrace, cum să se comporte, cu ce să vorbească sau cu cine vor să-și împărtășească timpul.
- Arătați-le modele pozitive
De câțiva ani, mulți oameni lucrează pentru a recupera poveștile a nenumărate femei care au fost reduse la tăcere, subevaluate (și realizările lor reduse la tăcere) de patriarhia dominantă. În toate domeniile artelor sau științelor, au existat întotdeauna femei puternice și hotărâte care au luptat, cu multă muncă, pentru visele lor și care au reușit să avanseze în medii foarte ostile.
Aceste modele sunt cele pe care fetele de astăzi ar trebui să le cunoască, astfel încât să interiorizeze, încă de la o vârstă fragedă , că nu există zone interzise pentru ele pentru că sunt femei și că, luptând, luptându-se și fiind ele însele, pot realiza ceea ce își doresc. propune.
