Vrei să duci o viață mai sănătoasă? Faceți cunoștință cu noua școală Body Mind!

Elisabet Silvestre. Director Cuerpomente.

Cuerpomente, revista de referință pentru sănătate și alimente naturale, lansează Școala de cursuri online pentru a deveni un expert în îmbunătățirea sănătății și a stilului tău de viață. Vrei să te simți mai vital, mai puternic, mai sănătos? Alătură-te Școlii Bodymind și începe schimbarea reală!

Dacă doriți să vă îmbunătățiți sănătatea, dacă doriți să faceți o schimbare reală a obiceiurilor … nu ratați tot ce vă oferă Școala Bodymind. Noua platforma on - line de cursuri de la Cuerpomente, un punct de referință în materie de sănătate și de nutriție naturală, vă va ajuta să învețe și să înțeleagă toate cheile de la o viață sănătoasă și sănătoasă pe deplin. Dacă doriți să deveniți un adevărat expert în îngrijirea corpului și minții, aceste cursuri vă vor oferi posibilitatea de a face acest lucru.

Știm cât de important este să ai grijă de tine și, acum, este mai mult ca niciodată. Obiceiurile tale joacă un rol decisiv în menținerea corpului tău puternic și sănătos. A mânca bine - alimente reale și netoxice - și a vă mișca corpul sunt cea mai bună investiție pentru sănătatea dumneavoastră. Cunoașterea în profunzime a secretelor alimentelor și a sănătății naturale te va ajuta să duci o viață sănătoasă fără să-ți dai seama.

Din acest motiv, de la Cuerpomente am creat acest nou proiect pentru dvs.: Școala Cuerpomente, o platformă de cursuri online cu resurse de calitate și susținută de experți în domeniu care vă va oferi tot ce aveți nevoie pentru a învăța pentru a duce o viață mai sănătoasă.

Școala ta online de sănătate

Vrem să te însoțim pentru a începe schimbarea ta reală, pentru a te instrui astfel încât să ai toate instrumentele de care ai nevoie pentru a duce o viață mai sănătoasă. Din acest motiv, Școala Cuerpomente a lansat deja primele patru cursuri: „Cum să-ți organizezi cămara”, „Cum să îți organizezi meniul săptămânal”, „Plan de detoxifiere de 7 zile” și „Yoga ușoară în 30 de minute”, care te vor ajuta să stai bazele schimbării reale către o viață mai sănătoasă.

Ce vă oferă cursurile Școlii Cuerpomente? Conținut de calitate, cu o prezentare premium și însoțire de către profesori experți pe tot parcursul instruirii, pentru a vă fi aproape și pentru a vă sfătui în cel mai bun mod.

Acestea sunt cursuri complete care includ o parte teoretică și o parte practică, oferă cursuri video cu experții care dezvoltă cursul, precum și sfaturi online, rețete, cărți electronice descărcabile și tot materialul necesar pentru a putea face schimbarea cu succes la o viață mai sănătoasă. Pe lângă curs, veți avea acces la:

• E-mail privat pentru întrebări. Puteți trimite întrebări, vă puteți împărtăși îndoielile sau puteți face sugestii cu un e-mail exclusiv pentru membrii cursului.
• Răspunsuri video. În fiecare săptămână, autorul cursului va realiza un videoclip cu toate răspunsurile la e-mailurile studenților cursului, așa că vă va însoți în pregătirea dvs. și veți putea beneficia de informațiile care apar și datorită colegilor dvs.
• Acces nelimitat la resursele cursurilor online. Conținutul va fi disponibil pentru a viziona videoclipurile și sfaturile de câte ori doriți. Avantajul antrenamentului de a fi 100% online este că îl poți face de oriunde vrei și oricând dorești, în propriul ritm, combinându-l perfect cu ritmul tău de viață.
• Conținut descărcabil sub formă de carte electronică. Pentru a completa conținutul fiecărui curs, vă oferim mai multe informații sub formă de practici descărcabile.

Ce poți găsi ACUM în școala Bodymind? Dacă doriți să fiți informat cu privire la noile cursuri pe care le lansăm, vă puteți abona la buletinul informativ Școala Cuerpomente și veți fi printre primii care le vor cunoaște. Deocamdată vă spunem că am început cu cea mai importantă verigă pentru o viață mai sănătoasă: mâncarea. Din acest motiv, aveți deja la dispoziție patru cursuri care vă vor pune bazele sănătății.

Acest curs conține toate cheile pentru a ști cum să-ți organizezi cămara, pentru a o umple cu alimente cu adevărat sănătoase, pentru că de aici începe schimbarea reală, în acele bucăți cu care ne construim corpul în fiecare zi, mâncare.

În acest curs, pe lângă conținutul obișnuit, veți găsi:

• Lista alimentelor esențiale din cămară.
• Un planificator de cumpărături.
• Un planificator de cămară.
• O descărcabilă dintre cele 50 de rețete cu cele mai bune superalimente.
• Și ca un cadou pentru dvs., puteți descărca acum și vedea o parte a cursului, această carte electronică cu 13 rețete cu superalimente.

Mai multe informații despre acest curs.

Pentru a nu ajunge să mănânci primul lucru pe care îl găsești, pentru a avea o dietă echilibrată, ai cursul „Cum să organizezi meniul săptămânal”, în care îți oferim toate informațiile, planificarea meniurilor și, de asemenea, rețetele, astfel încât să fie foarte ușor de pus în practică.

În acest curs, pe lângă conținutul obișnuit, veți găsi:

• Un calendar de fructe și legume de sezon.
• Un planificator de meniuri.
• Un planificator de liste de cumpărături.
• Un descărcabil cu 30 de rețete delicioase.

Mai multe informații despre acest curs.

Cu siguranță corpul tău, ca al tuturor, se plânge din când în când, te simți obosit și îți lipsește energia. Așadar, am pregătit și cursul „Plan de detoxifiere de 7 zile” pentru a reseta corpul, pentru a-l ajuta să-l curățăm și pentru a continua cu această nouă planificare a meniurilor sănătoase pregătite cu tot ceea ce include cămară sănătoasă.

În acest curs, pe lângă conținutul obișnuit, vă oferim:

• Toate rețetele pentru a face planul de detoxifiere.
• Rețetele video cu smoothie-uri pas cu pas, sucuri și supe.
• O descărcare cu exerciții ușoare.
• O descărcare de plante medicinale și infuzii de detoxifiere.
• Rețetele pentru zilele de după detoxifiere.

Mai multe informații despre acest curs.

Curs online 4: „Yoga ușoară în 30 de minute”

Nu puteai rata un curs de hrănire a corpului și a minții prin mișcare, cu „Yoga ușoară în 30 de minute”, un curs pentru a te bucura la momentul zilei care ți se potrivește cel mai bine, cu confort și în propriul ritm.

Cursul conține o parte teoretică cu tot ceea ce trebuie să știi pentru a începe yoga și a-l face parte din viața ta pentru totdeauna. Veți avea la dispoziție patru cursuri video de yoga, pe lângă șase mini sesiuni, fiecare pentru a practica și a obține un beneficiu specific, cum ar fi:

• Yoga anti-stres pentru a relaxa corpul și mintea.
• Yoga pentru durerile de spate.
• Yoga dinamică pentru pierderea în greutate.
• Salutul către soare.
• Asanele de bază ale yoga.
• Yoga împotriva stresului și anxietății.
• Yoga pentru relaxarea spatelui și evitarea contracturilor.
• Yoga pentru eliminarea toxinelor.
• Yoga pentru gravide.
• Yoga pentru a practica cu copiii.

Mai multe informații despre acest curs.

Pionieri în sănătate și nutriție naturală

Acest proiect de cursuri online pentru o viață mai sănătoasă vine într-un moment cu totul special: coincide cu aniversarea Cuerpomente, care are 30 de ani! Se spune curând, nu? Trei decenii ca revistă de pionierat și reper în sănătate și nutriție naturală. Din tot acel bagaj acumulat și rigoarea care ne caracterizează, s-a născut Școala Cuerpomente.

La Cuerpomente ne-am angajat să promovăm sănătatea prin obiceiurile zilnice, ceea ce facem în fiecare zi și în fiecare zi. Deoarece stilul de viață acționează ca un factor determinant al sănătății, deoarece menținerea echilibrului sistemelor biologice este cheia pentru a trăi mai mult și mai bine.

Din acest motiv, ne-am angajat să mâncăm sănătos, să mâncăm alimente reale fără substanțe toxice, să mișcăm corpul cu exerciții fizice, să calmăm mintea, să investim în îngrijirea naturală, să oferim corpului ceea ce are nevoie pentru a rămâne vital și sănătos. Pe scurt, ne-am angajat să avem grijă de noi înșine, să avem grijă de noi și să avem grijă de planetă.

Școala Cuerpomente: așa începe schimbarea

• Așa începe schimbarea ta. Ai tot conținutul la îndemână pentru a te simți mai vital, mai sănătos și conștient că obiceiurile tale îți schimbă viața și sănătatea și, de asemenea, contribuie la sănătatea planetei. Și aveți încrederea în calitatea conținutului Cuerpomente, reperul în sănătate și nutriție naturală.
• Astfel începe schimbarea noastră. Fii mai aproape de tine încă. Te însoțesc și îți oferă cel mai bun conținut pentru a avea grijă de tine și de al tău, astfel încât să poți gestiona schimbarea către o viață mai sănătoasă, mai plină și mai semnificativă.

Bine ați venit în comunitatea Cuerpomente!