Ești chiar atât de gelos sau ești condus să crezi?

Cum reușește un bărbat înșelător să-și păstreze partenerul oficial fără a renunța la celelalte relații? În mod normal, el folosește o strategie emoțională care, de obicei, funcționează destul de bine pentru ei: făcând femeia să creadă că este excesiv de geloasă, că problema este a ei.

Bărbații necredincioși care au un partener oficial - și seducătorii obsesiv-compulsivi care se căsătoresc - folosesc diverse strategii pentru a-și înșela doamnele. Obiectivul este de a face căsătoria compatibilă cu viața de celibatar și astfel să poată avea o soție oficială și mai mulți parteneri, sau cel puțin, o listă largă de femei disponibile, în așteptare și dornice să întrețină relații sexuale cu el.

Una dintre cele mai frecvente strategii este să te faci să crezi că ești foarte gelos fără să ai motive. Deși nu prea aveți nicio problemă de gelozie.

De ce funcționează strategia geloziei?

Că crezi că ești excesiv de gelos - chiar dacă nu este chiar așa - ajută un om necredincios să își mențină minciuna mai mult timp. Strategia este după cum urmează: atunci când găsești dovada infidelității sale, el organizează o luptă mare și neagă ceea ce văd ochii tăi sau ce aud urechile tale.

El repetă că nu este ceea ce pare, că ești nebun și că vrei să îi faci viața amară. Scopul său final este ca tu să-i ceri scuze. Chiar dacă totul este real, cel mai important lucru pentru el este că vei continua să te îndoiești de tine, să regreți și să-ți ceri scuze.

Pune-ți o întrebare: ai fost atât de geloasă cu alți bărbați? Dacă problema ar fi a ta, ai fi repetat întotdeauna același tipar. Deci, nu este acest om care vrea să crezi că suspiciunile tale evidente se bazează de fapt pe gelozie? Te întrebi, pentru ce?

• Ca să crezi că ai problema, nu el.
• Pentru a vă simți vinovați pentru că le restricționați libertatea. Pentru a-ți putea spune că nu-i place să se simtă supravegheat sau controlat și să te facă să te simți ca o femeie de poliție sau o femeie de temnicer.
• Pentru că așa îți poate cere să-ți depășești problema geloziei să ai încredere în el ca un act de credință, adică orbește. Acesta este modul în care se asigură că atunci când ai indicații clare ale infidelității sale, ai încredere rapidă în el și te încrezi în tine .
• Pentru a nu vă încrede în ceea ce vedeți, în ceea ce auziți și în ceea ce credeți, este esențial să vă îndoiți de sănătatea voastră. De aceea îți spune că ești nebun, că ai paranoia, că inventezi lucrurile pentru a-l chinui.

Astfel el te instalează în permanentă îndoială și te reprimi de fiecare dată când îl bănuiți.

• Pentru că dacă este clar că ai probleme de gelozie, el poate juca victima tot timpul și poate chiar să explice altora că ești tipul rău din film, astfel încât și alții să te preseze și să te simți și mai vinovat.
• Pentru că așa de fiecare dată când are o întâlnire pentru a fi infidel, vei rămâne singur gândindu-te că ai halucinații sau îți pierzi mințile și când va sosi nu vei spune nimic, așa că se pare că nu ai suferit cel mai puțin.

Cum afectează acest lucru modul în care acționezi?

Când necredinciosul reușește să te convingă că ai problema, începi să schimbi lucrurile. Devii expert în ascundere și reprimare, astfel încât să se simtă bine și să nu existe lupte (pentru că ajungi să crezi că gelozia ta pune în pericol o relație minunată).

Cu cât te simți mai vinovat pentru că ești gelos și suspect, cu atât mai liber încerci să-ți faci partenerul să se simtă. Așa că se poate culca liniștit cu partenerii săi în timp ce tu ești ocupat să mergi la psiholog pentru a te ajuta să fii mai puțin gelos.

Din moment ce tu ești cel care este gelos, stima de sine este probabil deteriorată. Cu cât aveți o stimă de sine mai rea, cu atât sunteți mai supuși cu partenerul și cu atât mai mult țineți coarnele, deoarece credeți că totul este o invenție în cap.

În cele din urmă , începi să devii obsedat de gelozia ta: citești despre cum să nu mai fii gelos, mergi la discuții și conferințe, intri pe forumuri pentru a întâlni alte femei geloase, încerci să-ți vindeci gelozia … în timp ce partenerul tău continuă să se distreze cu prietenii și îndrăgostiții săi. râzând în fața ta.

Dacă ți se întâmplă acest lucru, vei avea momente bune în care gelozia va scădea și alte rele în care va crește, dar va exista întotdeauna o voce înăuntrul tău care repetă că ai motive pentru gelozie. Vei încerca să faci ca vocea să tacă pentru că ți-e teamă că gelozia îți va distruge relația.

Cum să ieși din acest cerc vicios

Singura cale de ieșire din această spirală de violență și abuz este să realizezi că este o spirală de violență și abuz. Unul dintre lucrurile care vă pot ajuta cel mai mult este să împărtășiți acest lucru cu cei mai apropiați prieteni, deoarece aceștia vă pot ajuta să vedeți strategia pe care o folosește partenerul dvs. pentru a putea avea mai mulți parteneri.

Când îți dai seama cum te manipulează, cum te înșeală și te minte, cum te-a făcut să crezi că ești nebun și că totul este vina ta, atunci nu mai există întoarcere. O lași pentru totdeauna.

O vreme trebuie să vindeci rănile, să lucrezi pe respectul de sine, încrederea în sine, vinovăția … ajută foarte mult să împărtășești ceea ce ți s-a întâmplat, astfel încât băieții violenți precum fosta ta să nu poată înșela mai multe femei. Doar dezvăluind strategia lor, îi expunem deja.