Această plantă, pe lângă faptul că se află în aproape toate pastele de dinți și mojito-urile populare, este o plantă medicinală magnifică.
Botanicii și oamenii de știință o cunosc sub numele de Mentha Spicata, deoarece aparține familiei Mentha, este o varietate a acestora, dar nu este singura plantă dintre toate.
Această plantă este cunoscută sub numele de analgezic, antiseptic, stimulant și digestiv, dar are încă mult mai multe proprietăți pe care le vom vedea mai târziu.
După cum își stabilește numele, este o plantă care se caracterizează prin faptul că este foarte aromată, cu miros și gust de menta. Această plantă, de aproximativ 30 de centimetri înălțime, crește spontan pe câmpuri și a fost folosită medicinal și ca condiment de milenii.
Numele său latin este mentha spicata; spicata înseamnă suliță și a fost numită după forma frunzelor sale, care diferă de menta, pe care o cunoaștem pur și simplu sub numele de mentă.
- Mai plin
- planta romană
- frunze de santa maria
- grădinar
- mastranzo
- mentă
- salvie
- lemn de santal
- plantă bună
- golomăţ
- yerba del tiñoso
- yerba parfumată
- yerba santa
Iarba bună a fost întotdeauna cunoscută pentru abilitățile sale culinare, deoarece aroma și aroma caracteristică îi conferă o notă deosebită în felurile principale, intrări, deserturi și băuturi.
În plus, industria parfumurilor a știut să o folosească ca o componentă cheie, care conferă aromă și prospețime infuziilor sale.
Dar, ce beneficii dă mintea noastră corpului?
O proprietate bine-cunoscută, deoarece se găsește în aproape toate prezentările de pastă de dinți.
Menta combate germenii care produc mirosuri urâte în cavitatea bucală, oferind persoanei un pic de prospețime și mentă.
Aceasta înseamnă că întârzie deteriorarea celulelor, eliminând radicalii liberi care apar în ele.
Prin urmare, întârzie îmbătrânirea, inflamațiile și bolile care degenerează întregul nostru sistem cardiovascular.
Această plantă are numeroase beneficii pentru sistemul nostru digestiv, ajutându-ne în primul rând cu digestia însăși.
În plus, reduce la minimum simptomele intestinului iritabil, inflamația la nivel gastric, excesul de gaze, digestia și secreția sucului pancreatic. Impresionant, nu-i așa?
Funcționează foarte bine atunci când avem congestie, răceli sau alte boli ale căilor respiratorii superioare.
Stimulează ieșirea flegmei, reducând extensia sinusurilor nazale și ameliorând ieșirea și intrarea aerului în corp cu o notă de prospețime.
În acest caz, nu scade nivelul glicemiei, ci lipidele dăunătoare care rămân în circulație în sânge.
Un flux sanguin stabil și fără grăsimi este un vaccin complet pentru prevenirea diabetului de tip II, cel mai frecvent la oameni.
Ameliorează durerile musculare și de cefalee, acționând ca un analgezic puternic, reducând inflamația la nivel muscular.
Menta are aceleași efecte ca și cremele cu gel sau mentol în aceste cazuri, deoarece frigul pe care îl transmite este cel care provoacă vasoconstricția arterelor, reducând inflamația.
Acesta este unul dintre cele mai bune efecte, deoarece ne stimulează sistemul nervos prin scăderea neurotransmițătorilor care provoacă modificări în ființa noastră.
Adică, este un remediu eficient împotriva problemelor de stres, oboseală, oboseală mentală, anxietate, depresie, printre altele.
Datorită acțiunii sale în fluxul sanguin și la nivel intestinal, permite metabolizarea grăsimilor stocate și dăunătoare.
Prin urmare, îmbunătățește greutatea și bunăstarea internă a corpului, deoarece purifică acele lipide dăunătoare.
Prin aplicarea acestei plante pe suprafața pielii, poate reduce considerabil acneea.
Ei bine, are proprietăți antiseptice și antiinflamatoare, care minimizează erupțiile cutanate și roșeața pielii.
Menta are un efect hormonal, reducând producția în masă de androgeni masculini la femei.
Aceasta este una dintre ultimele potențialități pe care le are planta bună, deoarece îi permite să combată creșterea excesivă a părului în zonele masculine datorită producției accelerate de androgeni.
Menta este disponibilă în diferite forme, deoarece accesul său este ușor, deoarece este o specie comună în orice cultură la 360 ° din geometria pământului.
În bucătărie este folosit ca specie specială în feluri de mâncare, ca pansament, condiment și ca o notă specială în deserturi și băuturi.
Menta poate fi utilizată în următoarele moduri:
- Consumând direct foaia curată
- Pregătirea infuziilor cu apă și frunze de mentă, care îi concentrează beneficiile.
- Creme și preparate tonice pentru piele
- Pastă de dinţi
- În salate direct
- Scuturi
- Alții
După cum se poate vedea, există mai multe moduri în care puteți utiliza și beneficia de această plantă unică.
Planta bună ca toate celelalte plante cu scopuri medicinale poate avea efecte negative asupra sănătății.
Aceste probleme secundare apar mai ales atunci când există un exces în aportul de iarbă bună.
Pentru cine este contraindicat?
- Copii sub vârsta de șase ani
- Persoanele cu patologii grave, cum ar fi ulcerele, în stomac și intestin.
- Femeile gravide
Efecte secundare?
- Iritații ale pielii
- Arsuri la stomac și arsuri la stomac
- Alergie
Cu toate acestea, nu trebuie să vă limitați la contraindicații, deoarece acestea sunt evidente doar atunci când sunt consumate în exces, utilizarea normală nu ar trebui să aibă probleme pentru majoritatea oamenilor.
Dar, niciodată nu doare să faci un mic test pentru a exclude alergiile sau iritațiile pielii.
Menta este un element care poate schimba viața și cea a ta! Încercați această plantă spectaculoasă și cunoașteți-i beneficiile.
IMPORTANT : Aceste informații sunt destinate să completeze, nu să înlocuiască sfaturile medicului dumneavoastră sau ale personalului medical și nu sunt destinate să acopere toate posibilele utilizări, precauții, interacțiuni sau efecte adverse. Este posibil ca aceste informații să nu se potrivească circumstanțelor dumneavoastră specifice de sănătate. Nu întârziați și nu ignorați niciodată solicitarea de sfaturi medicale de la medicul dumneavoastră sau de la un alt furnizor de asistență medicală calificată din cauza a ceea ce ați citit despre lucrurile ecologice. Ar trebui să discutați întotdeauna cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe, opri sau schimba orice tip de tratament.
