Terapie de expunere narativă pentru vindecarea traumei refugiaților
NET (pentru acronimul său în engleză) este o terapie scurtă și foarte eficientă, care poate fi aplicată chiar și de persoanele fără diplomă în psihologie.
Înainte de a-și părăsi țările, au trăit situații extrem de dure: violență, război, moarte, sărăcie extremă … Călătoria a fost întotdeauna dificilă, lungă și periculoasă.
Fiecare dintre refugiații care ajung în Europa poartă o poveste dureroasă, o sumă de pierderi și traume. La sosire, începe sarcina dificilă și invizibilă de recuperare psihologică.
Mulți dintre ei, până la 40%, conform unor studii, vor suferi o tulburare mintală ca o consecință a tot ceea ce au experimentat și au fost martori. Stresul post- traumatic, anxietatea și depresia, psihozele și somatizările … Dacă nu au posibilitatea de a vindeca aceste răni ale sufletului, este foarte probabil ca trauma să fie transmisă generațiilor următoare. Adolescenții și copiii suferă, de asemenea, ca urmare a tuturor.
Tratarea acelor traume este foarte importantă pentru a vă atenua suferința și pentru a preveni afectarea generațiilor viitoare. Cu toate acestea, este și complex: există bariere culturale, sociale și economice, adăugate stigmatizării și ignoranței. Unele ONG-uri, cum ar fi Medicii fără frontiere, oferă deja o trusă psihologică de prim ajutor .
Terapie de expunere narativă împotriva traumei
Din Germania, ONG-ul VIVO International s-a specializat în oferirea de ajutor psihologic și psihoterapie tocmai refugiaților din Centrul de psiho-traume de pe lacul Constance care funcționează în ultimii 12 ani și în centre din diferite orașe precum Berlin, Ulm, München și Bielefeld. Pentru a face acest lucru, aplicați o terapie bazată pe narațiune ( Exposure Therapy Narrative în engleză cunoscută sub numele de NET: Narrative Exposure Therapy), o propunere dezvoltată de psihologii Thomas Elbert, Maggie Schauer și Frank Neuner.
Cu ajutorul unui terapeut instruit în această tehnică, fiecare subiect își relatează în detaliu povestea vieții cu toate evenimentele semnificative în ordine cronologică. Terapeutul ajută la organizarea amintirilor refugiatului din prezentul temporal și spațial, „aici și acum”, într-o linie continuă de timp care presupune reprocesarea și resemnificarea evenimentelor traumatice .
Structurarea narațiunii îi permite să-i dea sens, să recunoască rezistența și forța și, mai presus de toate, să atenueze suferința. Nu numai individul, ci și cei care ascultă încearcă să înțeleagă și să îmbrățișeze acea durere pentru a restabili demnitatea victimelor și a le împuternici.
Cel mai bun lucru despre NET este că, cu foarte puține sesiuni, se obține un impact și o îmbunătățire deosebită. Și se bazează pe ceva la fel de vechi ca nevoia noastră de a spune povești și de a le împărtăși comunității.
Așa cum spunea Elie Wiesel, un supraviețuitor și scriitor al Holocaustului , care a câștigat Premiul Nobel pentru Pace, pentru că și-a dedicat întreaga viață prevenirii reapariției horrorului: „Dacă tac, îmi otrăvesc sufletul, tăcerea nu ajută niciodată victima”. Construirea poveștii, transformarea ei în istorie, facilitează închiderea ei, vindecarea rănii emoționale.
De la VIVO acum lucrează pentru a instrui oameni fără o diplomă anterioară în psihologie în această tehnică, dar care, datorită drumului lor de viață, o pot aplica perfect. În unele cazuri, refugiaților care locuiesc în tabere în locuri precum Libanul și care urmează să-l aplice mai târziu cu oameni din propria comunitate. Instruirea este de asemenea pusă în aplicare pentru refugiații care au ajuns în Germania și au nevoie de terapie la un cost minim.
Tehnica scurtă și simplă a fost deja testată cu succes în peste 15 țări, inclusiv Siria, Congo, Tanzania, Uganda, Rwanda, Sri Lanka, Somalia, Coasta de Fildeș, Afganistan, Kenya, Burundi, Iran, Sudan, Etiopia , Columbia și Germania. NET a fost utilizat atât cu adulți, cât și cu copii în diferite contexte și țări, și există mai multe studii științifice care demonstrează eficacitatea și eficacitatea acestei terapii la copii.
În ultimii doi ani, cu sprijin financiar din partea UE și a UNHCR, au pregătit peste 60 de persoane în NET. Psihologul Andria Spyridou care a participat direct la aceste instruiri subliniază că rezultatele sunt foarte pozitive , chiar și pentru cei afectați de conflict, care încă trăiesc într-un context extrem de stresant.
În prezent, VIVO susține proiecte al căror obiectiv principal este de a instrui actori umanitari de la ONG-uri pentru a utiliza NET în conflictele din Siria și Kurdistanul din nordul Irakului. Clinica de psihoterapie a Universității Bielefeld aplică metoda în studiile de terapie nu numai cu refugiați, ci și cu supraviețuitori de abuzuri asupra copiilor , victime ale violurilor și foști membri ai armatei germane .
În astfel de momente dificile, intervențiile simple și vindecătoare sunt esențiale, nu numai pentru a vindeca pe cei afectați, ci și pentru a restabili speranța pentru o lume mai bună.
