Fii autentic și vei merge mai departe

Sergio sinay

Ne temem privirea altora. Ne ascundem în spatele unei măști de teama respingerii. Dar numai prin arătarea sinelui nostru real, imperfect și unic, creăm relații adevărate și transformatoare

Suntem creaturi minunate de bogate și complexe și cel mai bun lucru care ni s-ar putea întâmpla în cursul vieții noastre este să ne putem prezenta și să acționăm așa în lume. Dar acest lucru necesită o scufundare în universul nostru interior, că abandonăm sertarul în care ne adăpostim și ne descoperim în toate fațetele noastre.

Arată-ne liber, fără limite

Acceptați furios atunci când atingeți, generos atunci când acel aspect este activat, temător în anumite ocazii, curajos în altele, că ne descoperim nebuni în unele oportunități și lucizi în multe altele, detașați sau conservatori în funcție de ocazii, de oameni și de fapte.

Cu toții ne imaginăm cât de liberi ne-am simți dacă am acționa astfel și totuși ne limităm, limitând și relația noastră cu ceilalți.

O parte pentru întreg

"Sunt atât de". Cu această afirmație, Jaime își încheie discuția cu Ana , iubita sa, ceea ce echivalează cu „ia-mă sau lasă-mă”. Maria îi răspunde cu aceeași frază prietenei sale Diana, când spune „Darul tău este minunat, nu ar fi trebuit să te deranjezi”. Iar Eva, în fața prietenilor ei, care laudă sacrificiile pe care le face ca mamă, răspunde: „Sunt așa”.

Unii dintre noi ne prezentăm ca fiind generoși , alții ca timizi, creduli, neîncrezători, pasionați, sentimentali, raționali, speriați … Cu siguranță, acea caracteristică pe care o prezentăm ca acreditări este reală, dar nu reflectă cu exactitate cine suntem.

În general, tindem să confundăm un aspect al personalității noastre cu totalitatea identității noastre

Cu cât cunoaștem mai multe fațete din noi înșine , cu atât ne vom arăta mai mult plastic celorlalți. Ne putem arăta zonele cenușii și punctele noastre slabe cu certitudinea că vor apărea și zone luminoase și puncte forte.

Aproape toți ne-am simțit neajutorați , supărați sau descurajați când suntem etichetați. Mai ales atunci când ni se atribuie o etichetă incomodă: „Ești inflexibil, încăpățânat, egoist, lacom”, sau așa ceva. Este cu siguranță nedrept. Cine ne spune că transformă, din nou, o parte în întreg.

Frică de respingere

Cu toate acestea, dacă doare când o altă persoană ne reduce identitatea la un aspect simplu, de ce o facem noi înșine? Adesea, se datorează unei anumite nesiguranțe, fricii de a fi judecat sau respins, căutării unui mod disfuncțional de afirmare.

A ne tăia până ne prezentăm dintr-o singură nuanță ne poate oferi o oarecare siguranță, dar va fi doar tranzitorie și, în orice caz, ne va lipsi de o plăcere minunată, aceea de a ne arăta toată averea în fața semenilor noștri.

Măștile cad

Alteori se întâmplă adesea să devenim cei mai duri judecători ai noștri , să facem evaluări negative ale anumitor aspecte ale personalității noastre. Sau că confundăm doar unul dintre aceste aspecte cu identitatea noastră completă. Apoi, vom încerca să-l ascundem, să-l ascundem sau vom încerca să ne creăm pe noi înșine, ca cineva care poartă un costum făcut pentru a măsura ceea ce ne-am dori ca alții să se gândească la noi.

Aceste atitudini sunt foarte epuizante și consumă cantități enorme de energie emoțională și ne determină să construim legături - atât familiale, cât și sociale, profesionale sau în cuplu - care se bazează pe baze false. Mai devreme sau mai târziu, faptele vor arăta că acea mască nu era altceva decât asta. La fel ca în povestea clasică, cineva va anunța că regele este gol.

Real și imperfect

Cele mai puternice legături umane , cele care prind cele mai adânci rădăcini, cele care depășesc cel mai mult sunt cele în care oamenii se cunosc în toate manifestările lor și se acceptă, se aleg și se realeg reciproc incomplete așa cum sunt și imperfecte așa cum există. Adevărat, uman. Aceasta creează încredere.

Dacă mă arăt așa cum sunt față de oricine se arată așa cum este și ne recunoaștem pe noi înșine în acest fel, sunt date condițiile pentru a ne transforma și a ne afirma

Legăturile dintre oameni care își permit să dezvăluie adevărul ființei lor le permit nu numai să stabilească relații solide, ci și să realizeze mari realizări, deoarece creează câmpuri de colaborare, solidaritate și iubire în acțiune. Așa se nasc motoarele pe care trebuie să le aprindem în viața noastră.

Oricine ascunde aspecte despre sine pentru a nu fi respins sau acceptat devine cumpărător de afecțiune. Și întrucât dragostea nu este de vânzare, este, de asemenea, imposibil să o cumpărați, chiar dacă cineva are iluzia.

O călătorie interioară: unică și reală

Psihoterapeutul umanist Abraham Maslow a susținut că în fiecare persoană există o natură unică și inimitabilă care are propriile elemente și altele care sunt împărtășite cu specia. Când acea natură se dezvoltă într-un mod dinamic și creativ, conform autorului Omului realizat de sine, persoana atinge plenitudinea sa.

Un alt psihoterapeut, jungianul James Hillman, afirmă că „în sămânță este copacul”, adică fiecare dintre noi vine pe lume cu un potențial complet de creștere și împlinire care are nevoie de condițiile pentru a se dezvolta, a înflori și a da fructele sale, care vor fi întotdeauna unice. Dar pentru asta trebuie să te recunoști, lasă măștile deoparte.

Cu cât suntem dispuși să explorăm și să recunoaștem mai multe aspecte despre noi înșine , cu atât vom avea instrumente mai bune și mai multe informații pentru a aborda acele caracteristici care ne fac să ne simțim inconfortabili și pentru a le transforma pe cele care ne împiedică să creștem.

Așadar, găsirea, acceptarea și împuternicirea a ceea ce ne face unici, chiar dacă sunt particularități ale noastre înșine, care nu ne atrag mult, ne vor conduce spre fericire.

A ne arăta așa cum suntem nu este cu siguranță un act de magie sau o dictare a voinței. Este consecința unei călătorii interioare, una în care ne propunem să navigăm în universul ființei noastre, deschis la ceea ce găsim în el, dornic să-l cunoaștem și să-l primim cu acceptare.

Numai așa se deschide către ei cu tot adevărul ei.

Cine se cunoaște pe sine nu se teme și cine nu se teme nu se teme de privirea altora