Umbra, manifestarea a ceea ce reprimăm
Cele mai traumatizante experiențe din copilărie și tot ceea ce nu ne-au lăsat să fim suntem păstrate într-un colț. În timp, devine umbra noastră.
Antonio s-a arătat fiului său, Alberto, în vârstă de șase ani, ca un tată iubitor, atent și aparent respectuos până când a venit momentul precis când fiul său „l-a înnebunit”. Apoi, după ce mi-a spus, a apărut celălalt Antonio, cel ascuns, cel care s-a comportat într-un mod irascibil și violent, cel care a strigat, a lovit mobilierul, a trântit ușile și, ducând tensiunea la extrem, a scuturat copilul și i-a dat pălmuit.
Cu acele ocazii, Antonio era speriat de el însuși, nu înțelegea cum o persoană amabilă și generoasă, cu toată lumea ca el, ar putea merge la această extremă de violență și să „se hrănească” astfel cu fiul său, persoana din lume pe care a simțit-o că a iubit cel mai mult, că ar trebui să protejeze și să aibă grijă cel mai mult.
Cum ar putea propriul meu fiu să mă înnebunească așa, lucru pe care nici șeful meu nu l-a atins? M-a întrebat Antonio, alarmat când a venit la consultare. Nu mă recunosc când se întâmplă aceste episoade, par a fi posedat, mi-a comentat el, nu sunt eu.
Totuși, această persoană irascibilă și violentă, atât de departe de onestul și generosul Antonio, face și ea parte din el. Așa cum v-am spus la începutul lucrării dvs. terapeutice, toți oamenii au, fără să fie conștienți de aceasta, o parte din ei înșiși ascunsă în întuneric, în umbră.
Umbra: trauma pe care o îngropăm în subconștient
Această parte întunecată, această umbră , a fost folosită de Antonio, în mod inconștient, nu numai pentru a îngropa toate acele experiențe traumatice de violență și suferință pe care nu le-a putut asimila la acea vreme pentru că era prea mic și imatur, ci și pentru a le ascunde (și cumva formă pentru a proteja din exterior) toate trăsăturile personalității și dorințele sale care au fost reduse la tăcere sau modificate de creșterea coercitivă primită acasă și la școală.
Din umbra lui Antonio, din adâncul ființei sale, când au apărut situații în prezentul său care l-au legat de represiunile trecutului său, au reapărut strigătele bunicii sale, chingile tatălui său, pedepsele pe care le-a primit. mama ei s-a supus când nu era ascultătoare, când nu răspundea politicos la autoritate, când nu tăcea.
Când nu a tăcut, așa cum încerca să facă fiul său acum : vorbește, dă-i punctul de vedere. Ascultându-l pe Alberto apărându-se împotriva atacurilor sale, protestând, „rebelându-se împotriva autorității sale”, a readus în prezent prezentul lui Antonio toate emoțiile legate de aceleași situații trăite în trecutul său de copil și cum a reacționat adultul la care era astăzi? zi? Așa cum au făcut adulții din trecutul său: cu violență, reprimare, tăcere, chiar violentă, a vocii propriului său fiu.
Antonio și-a adorat mama, bunica, tatăl. De ani de zile, ea a falsificat o imagine idealizată a lor, chiar până în momentul în care s-a născut fiul ei și umbra trecutului a fost aruncată în prezentul ei.
Antonio, uitase de maltratarea suferită în copilăria sa ; De asemenea, uitase că îi plăcea să scrie, să se îmbrace, să acționeze, deși pentru tatăl său erau acele „lucruri de fată” inutile. Uitase atâtea experiențe, atâtea dorințe, ascunsese atâtea speranțe …
Umbra, concept inventat de psihiatrul elvețian Carl Gustav Jung , pe lângă reprezentarea inconștientului în întregime (în dimensiunile sale individuale și colective), se referă și la acele trăsături și atitudini ale personalității individului pe care individul nu le recunoaște într-un fel. conștient.
Antonio nu știa că ar putea să scape de sub control și să acționeze violent în situații stresante. În plus, a păstrat ascunse în umbra sa, experiențe traumatice, nevoi care nu fuseseră acoperite în acel moment și dorințe pe care nu le-a putut îndeplini pentru că au fost reprimate.
După cum a scris Jung:
„Nu se ajunge la iluminare prin fantezii despre lumină, ci prin conștientizarea întunericului”.
Pentru a ilumina zonele noastre întunecate și a da voce acelor experiențe reprimate, dorințe și trăsături de personalitate, trebuie să le aducem la lumină și să lucrăm la ele.
Pe de o parte, trebuie să ne asumăm trecutul nostru cel mai întunecat , oricât de devastator ar fi, să vedem cum ne afectează în prezentul și lucrarea noastră, astfel încât să nu ne facă rău nici pe noi, nici pe cei dragi.
Pe de altă parte, trebuie să redobândim legătura cu interiorul nostru , să ne cunoaștem pe noi înșine și să integrăm în sinele nostru conștient toate acele trăsături de personalitate, dorințe și vise care au fost ascunse în umbra noastră cu mult timp în urmă.
