Nu, pasta de dinți nu este esențială

Diana Burillo

Ni s-a spus întotdeauna că pasta de dinți era esențială pentru o bună igienă orală. Dar dacă ne dăunează sănătății?

Stilul de viață curat și sănătos se răspândește încetul cu încetul. Din ce în ce mai mulți dintre noi ne îngrijorăm de ceea ce mâncăm și de ceea ce vine în contact cu pielea noastră. Suntem atenți la originea alimentelor pe care le consumăm, încercăm să mâncăm într-un mod mai natural și organic și controlăm ingredientele produselor cosmetice și calitatea acestora.

Cu toate acestea, cu greu ne punem la îndoială utilizarea și originea pastei de dinți sau efectele acesteia asupra sănătății noastre . Ar trebui să ne întrebăm, este cu adevărat necesară pasta de dinți? Și din ce este făcută această pastă de dinți albastră profundă? Ce efecte are pasta de dinți asupra sănătății noastre?

Pentru ce este pasta de dinti?

Pasta de dinți servește pentru a adăuga o textură suplimentară la periaj. Textura sa cremoasă și granulele ajută la facilitarea manipulării periuței de dinți și astfel pot rupe mai ușor stratul bacterian.

Spălatul dinților cu pastă de dinți lasă o textură plăcută și o senzație de prospețime pe care o iubim. Dar trebuie să ținem cont de ceea ce conține acest produs pe care îl aplicăm în gura noastră și că, în majoritatea cazurilor, ingerăm într-o măsură mai mare sau mai mică. Trebuie să ne întrebăm dacă beneficiile utilizării pastei de dinți depășesc cu adevărat efectele sale dăunătoare asupra sănătății noastre.

Pastele de dinți tradiționale au multe ingrediente toxice sau dăunătoare sănătății noastre . De asemenea, conțin ingrediente abrazive pentru dinții noștri care uzează smalțul, în special pentru albirea dinților.

Ingrediente toxice din pasta de dinți

Aveți mai multe alternative pentru a vă face periajul mai sănătos . Dacă nu doriți să pierdeți senzația de prospețime și curățenie pe care o oferă periajul, observând ingredientele prezente în pasta de dinți, puteți evita cumpărarea de paste de dinți care conțin unele dintre cele mai nocive toxine.

1. Triclosan

Este un pesticid și este un perturbator hormonal . Este prezent și în unele produse cosmetice și alte produse de igienă personală. Un studiu recent arată că este prezent și în laptele de vacă.

2. Lauril sulfat de sodiu

Este un agent de spumare, adică singura sa funcție este de a genera spumă. Are un efect iritant și ne poate inflama gingiile . Se găsește și în șampoane și geluri de corp.

3. Culori artificiale

Utilizarea culorilor artificiale este asociată cu hiperactivitatea. Nici o pastă de dinți nu trebuie să fie albastră, verde, roșie sau cu dungi pentru a-și face treaba.

4. Glicerina

Deși glicerina nu este toxică, este un săpun. Singurul lucru pe care îl face în gura noastră este de a forma un fel de film care alterează stratul bacterian și capacitatea propriului corp de a lupta împotriva cariilor.

5. Albitori de dinți

Albitorii de dinți conțin ingrediente foarte abrazive care afectează smalțul dinților noștri . Acest lucru provoacă sensibilitate la dinți și gingii.

Știind toate acestea, există o alternativă la periajul cu pastă de dinți?

Periaj uscat

Ți-ai uitat vreodată pasta de dinți acasă când pleci într-o călătorie? Am fost vreodată în criză, gândindu-mă la numărul de zile și ore care ar trece fără o igienă orală bună. Dar ceea ce nu știam este că nu este nevoie să folosiți o pastă de dinți pentru a avea o igienă orală bună .

Periajul cu doar apă este, de asemenea, util pentru spălarea dinților, deoarece elimină bacteriile și oxigenează gingiile . Procesul de periere este același, dar fără a folosi pastă de dinți.

Pur și simplu udați peria cu apă, țineți peria liber și frecați fața dinților în mișcări orizontale. Pentru a curăța partea din spate a dinților, procesul este același, dar va trebui să faceți mișcări verticale în loc de orizontale.

Pastă de dinți de casă

Ultima alternativă, desigur, este să -ți faci propria pastă de dinți de casă . Dar atenție, acest lucru nu garantează că nu poate conține ingrediente abrazive. Trebuie să avem mare grijă de ingredientele pe care le folosim într-o pastă de dinți de casă pentru a nu reproduce aceleași efecte pe care le-am obține cu una tradițională.

Stai atent, vinerea viitoare îți voi da o rețetă pentru a-ți face propria pastă de dinți și îți voi spune care sunt cele mai bune ingrediente pentru igiena ta orală.

Ați încercat vreuna dintre aceste metode alternative? Care este preferata ta? Spuneți-ne totul în secțiunea de comentarii!