Ce ne învață dușmanii
Gaspar Hernandez
Oamenii cu care avem mai puțină afinitate ne pot ajuta să fim mai răbdători și mai adunați, să ne descoperim adevărata forță.
„Inamicul” este un concept cu care unii dintre noi nu ne simțim confortabil. Putem vorbi de adversari sau de oameni care nu ne plac sau care ne înfurie, dar termenul de dușman sună prea puternic.
Viața nu este un război sau nu ar trebui să fie (chiar dacă există).
Cu toate acestea, unul dintre oamenii care a făcut cel mai mult pentru pace în lume, Dalai Lama , se referă adesea la dușmani în cărțile și discursurile sale, cum ar fi Biografia mea spirituală (Zenith). Trece prin cele trei angajamente vitale ale sale: dezvoltarea calităților inimii, dialogul și politica de bunătate .
Potrivit lui, dușmanii sunt profesorii noștri . Înfruntându-i din această perspectivă, susține Dalai Lama, aflăm importanța răbdării, controlului și toleranței .
Poate că știam deja teoria, dar numai dușmanul ne permite să o punem în practică : forțându-ne să fim toleranți, ne permite să avem o minte mai senină.
Situațiile adverse sunt, aparent, și dușmanul nostru . Și când au trecut, când am trecut deja prin perioadele esențiale de doliu, ne dăm seama că, într-un fel, ne-au fost de ajutor.
În orice caz, Dalai Lama clarifică faptul că nu ar trebui să vrem niciodată să învingem inamicul. Potrivit lui, ura și furia sunt singurii dușmani pe care ar trebui să-i învingem . Și ceea ce își dorește cu adevărat este să aibă mai mulți prieteni, mai multă afecțiune cu care să practice sportul său preferat: zâmbetul, al cărui el se consideră „profesionist”.
Pentru psihanalistul Bert Hellinger , dușmanii, atât de mici, cât și de calibru ridicat, trebuie respectați pentru că nu știm cui slujesc. Conform lui Hellinger, ei respectă legile universale ale ceea ce el numește „marele set”.
În linia Dalai Lama, el insistă asupra faptului că rezistența externă a inamicilor ne ajută să obținem ceva mai mare : să vedem care este adevărata noastră forță, ce este posibil pentru noi să realizăm.
Am lăsat deoparte conceptul puternic al inamicului și l-am înlocuit cu „cineva care ne enervează” . Ei bine, și acesta poate fi un mare profesor. Nu numai că ne ajută să cultivăm răbdarea, dar ne permite și să învățăm să gestionăm furia , care include indignare, dispreț, ură, sarcasm, ostilitate …
Cine ne provoacă - dacă cineva ne provoacă ceva, dacă nu noi suntem cei care l-am provocat; deși acesta este un alt subiect - ne oferă posibilitatea de a folosi acea energie în mod constructiv în beneficiul nostru. De exemplu, creați un proiect.
Datorită furiei, s-au făcut mari progrese sociale și s-au încheiat mari nedreptăți. Da, bine canalizat.
În relațiile personale putem folosi acea energie pentru a ne îmbunătăți abilitățile de comunicare. Și în alte contexte în care ne este mai greu să acționăm, renunță la sentimentele negative prin acceptare.
În cele din urmă, poate că marea lecție este acceptarea: spune da vieții.
