Cele 4 căi spre succes (cea care îți dă fericire)

Daniel Bonet

Se pot obține mari succese în viață, dar a fi fericit în fiecare zi este poate una dintre cele mai de dorit. Există la fel de multe căi spre succes ca ființele umane.

Fotografie de Fuu J pe Unsplash

Sentimentul de succes sau de eșec este fundamentală în viața noastră. Un fel de judecător invizibil pare să evalueze ceea ce facem sau nu. Este un sentiment subiectiv despre valoarea personală, deși de cele mai multe ori se bazează pe opinia pe care alții o pot avea despre noi. Există, de asemenea, o componentă a autocriticii.

Conceptul de succes are, după cum vom vedea, multiple aspecte. Cel mai simplu și mai răspândit este să considerăm că cine reușește să aibă mulți bani sau recunoaștere socială este cineva cu succes. Alte evaluări precum faima, aplauzele publicului sau victoria, posibilitatea de a învinge un concurent se alătură aici.

Din acest punct de vedere, stereotipul persoanei „câștigătoare ”, fixat în imaginația noastră prin reclamele de cinema și televiziune, este magnatul finanțelor, actorul de modă sau fotbalistul de elită . Acestea par să strălucească în Olimpul lor îndepărtat, în timp ce oamenii obișnuiți visează să se apropie de ei, fie printr-o afacere bună sau printr-o lovitură de avere.

Succesul care te apropie de fericire

Ralph Waldo Emerson definește subiectul cu o claritate simplă:

"Succesul constă în obținerea a ceea ce ne dorim. Fericirea, în a ne bucura de ceea ce se obține."

Într-adevăr, dorința este motorul acțiunilor noastre de-a lungul vieții , de la naștere până la moarte. A avea proiecte și ambiții legitime este un lucru bun. Ca și cum ai simți satisfacție pentru că ai atins un scop, mare sau mic.

Problema apare atunci când se decide care dorește sunt cu adevărat importante sau sunt convenabile pentru noi, de asemenea , atunci când experiența ne arată că nu este întotdeauna suficient pentru a dori ceva și să lucreze pentru a - l atinge. Trebuie să ținem cont de propriile noastre limitări , precum și de factorii necunoscuți care pot sta în calea lor sau o pot netezi (noroc, avere).

Este bine să accepți viața așa cum vine , cu momentele ei bune și rele. Pentru că viața este ceea ce avem în față și trebuie să o asumăm. Numai din această acceptare este posibil să lupți pentru ceea ce se dorește. Cultivarea acestor patru atitudini vă va ajuta să realizați acest lucru:

1. Aveți grijă de obiectivele de bază

Vedanta, unul dintre cele mai vechi sisteme de înțelepciune, rezumă dorințele sau scopurile din viața ființei umane:

1. Securitate (Artha). Include de la nevoile de bază, cum ar fi hrană și adăpost, până la dorința de avere și faimă. Tot ceea ce evită sentimentul de nesiguranță, de a nu avea suficientă protecție.
2. Plăcerea (Kama). Căutați senzații plăcute și evitați-le pe cele neplăcute. Gama de posibilități este foarte largă: gastronomică, erotică, estetică, recreativă … La instincte se adaugă aspecte psihologice mai elaborate. Ne îndepărtează, chiar și momentan, de suferință.
3. Etică (Dharma). Acceptarea regulilor de conduită. Nu toate dorințele sunt legitime, depinde de intenție și circumstanțe. De exemplu, nu este corect să rănim pe alții pentru a ne atinge obiectivele. Atât etica laică, cât și morala religioasă includ acest aspect.
4. Eliberare (Moksha). Se referă la dimensiunea spirituală a vieții, simțindu-se liber de legăturile ego-ului și realizând o stare de pace interioară. Stare de plenitudine care nu depinde de realizarea anumitor dorințe.

Vedem că primele două niveluri sunt împărțite animalelor, în timp ce ultimele două sunt de natură umană. Banii și plăcerea de multe ori nu ne scutesc de nesiguranță și frică . Nu este vorba despre disprețuirea unei vieți prospere, ci despre căutarea obiectivității cu privire la ceea ce ne poate face cu adevărat fericiți și la ceea ce sunt simple miraje.

Încă astăzi, în India, nu este neobișnuit ca cineva care se bucură de un statut înalt la pensionare să se retragă din viața socială. Poate chiar să devină călugăr rătăcitor sau să construiască o colibă ​​în grădina reședinței sale și acolo să se dedice vieții spirituale pregătindu-și mâncarea și spălându-i hainele simple. Ceea ce înseamnă că tot ce ai făcut până atunci are o valoare, dar acum trebuie să te concentrezi pe valoarea esențială.

2. Evitați sentimentul de eșec cu așteptări realiste

Dorința de a obține succes ne încurajează să obținem tot ce este mai bun din noi înșine , să căutăm noi orizonturi. Studierea, învățarea unei meserii sau practicarea unui sport include în mod necesar acea posibilitate de îmbunătățire.

Partea mai puțin plăcută de căutare pentru succes este că psihologic vom cădea în capcana de a crede că nu ajunge în mod automat un anumit scop implică eșec.

Îmi amintesc cazul unui pacient care era deprimat. Când a fost întrebat despre motivul stării sale, el a mărturisit că este din cauză că se considera neinteligent. El a fost o persoană care s-a exprimat elocvent, așa că l-am făcut să observe surpriza mea în acest sens, la care mi-a răspuns că se simte nefericit în comparație cu marii maeștri de șah …

Acest lucru poate părea exagerat, dar adesea simțim un sentiment de eșec pentru că nu ne distanțăm de anumite așteptări. A dori să ne dedicăm ceva care nu corespunde abilităților noastre sau să încercăm să-i imităm pe ceilalți este o greșeală frecventă. Nu tot ceea ce străluceste este aur, nici succesul care este vândut uneori ca atare.

Fiecare dintre noi contemplă viața și acționează dintr-o anumită poziție personală și socială. Este ca un mare teatru în care acționează diferite personaje.

Dar într-un spectacol, ar trebui ca persoana care interpretează cerșetorul să fie considerată un actor mai rău decât cel care îl interpretează pe rege?

În sport, o altă metaforă a vieții, deviza olimpică „important este să participi” merită să fie luată în considerare. Este atletul care nu ajunge mai întâi la linia de sosire un eșec? Dacă ai muncit din greu și ai dat tot ce ai mai bun, e clar că ești un câștigător.

Din această perspectivă, s-ar putea considera, de asemenea, că iarna este un eșec sezonier, deoarece viața se ascunde și trebuie să ne adăpostim. Dar, cu o viziune mai largă, îi putem admira frumusețea și calitățile, pe lângă faptul că recunoaștem că este preludiul unei noi izvoare.

3. Învață să fii aici și acum

Căutarea succesului fără a fi considerat cel mai important lucru ar putea fi o atitudine echilibrată. Așa cum a scris Albert Camus: „Succesul este ușor de obținut, cel mai dificil este să-l meritați”. De câte ori o echipă joacă mai bine decât adversarul, dar câștigă după o lovitură de avere. Deși aceasta este teoretic o înfrângere, în realitate nu este.

Majoritatea dorințelor noastre, fie că sunt conștiente sau inconștiente, nu sunt adesea îndeplinite. Aceasta pare a fi norma, prin urmare, este mai bine să nu te amărești. Ceea ce reprezintă acele dorințe nebune sau rezonabile este posibilitatea de a deschide viața și de a participa activ la ea, nu de a fi simpli spectatori. O altă posibilitate este să renunțăm la înlănțuirea neîncetată a dorințelor, în sensul de a ști că nu ne vor umple niciodată complet.

Mai mult decât părerea altora, ceea ce contează este ceea ce gândim despre noi înșine, pentru că totul se schimbă, dar sinele rămâne. A fi în pace cu tine însuți este important. După cum spune Swami Dayananda:

„Dacă persoana se simte confortabilă fiind el însuși, oricine ar fi eu, putem spune că acea persoană a avut succes.”

Se spune că secretul succesului se află în locul și timpul potrivit . Pentru asta trebuie să fii pregătit și atunci când apare o oportunitate, profită de ea. Este adevărat, dar și faptul că a fi aici și acum, fără a fi nevoie să faci ceva special, este deja un succes.

Elisabeth Gilbert subliniază că, în Spania, nu numai când urmărești dansul flamenco, ci și în alte activități, când cineva face ceva bine, este inspirat și se bucură de el, un spectator exclamă: olé! Există bucurie și totul este în regulă în acel moment magic. Există întotdeauna acea posibilitate de împlinire simplă . Dar dacă nu, ne dă câteva sfaturi: "Nu vă descurajați, faceți-vă treaba. Dacă merge bine, nu! Dacă nu, ați încercat. Dar continuați să dansați …".

4. Apreciază toate succesele, mari și mici

Avem un obicei prost să ne amintim eșecurile și totuși tindem să uităm de numeroasele succese pe care le-am avut. Învățăm să mergem, să vorbim sau să mergem cu bicicleta și acele momente au fost pline de fericire, dar acum le considerăm ca fapte neimportante. Nu suntem capabili să simțim emoție atunci când efectuăm astfel de acțiuni, deoarece a devenit oarecum mecanică, dar ne putem bucura din nou de ele, ca și când ar fi prima dată.

În acest sens, în fiecare zi sunt multe succese de sărbătorit : răsăritul soarelui, vocea mamei sau a copilului tău prin telefon, pregătirea mâncării pentru cineva, mulțumire, iertare, râs, iubire …

Evaluarea doar a proiectelor mari ca fiind importante crește posibilitatea de a vă simți ca un eșec dacă ceva nu merge bine. Este mai rezonabil să vă bucurați de simplitate și să diversificați obiectivele, atât în ​​cantitate , cât și în ceea ce privește timpul. Astfel nu amânăm momentele fericite către un viitor ipotetic.

Un termometru pentru a măsura dacă am avut succes de-a lungul zilei este să ne amintim de vremurile în care am râs . A te bucura de viață înseamnă să simți momente de bucurie, cu atât mai mult cu atât mai bine. Dar și tristețe la un moment dat. Cel mai rău este indiferența.